0388病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/03/10(日) 19:50:05.90ID:5LgURuP00 趣味献血だけど、数値ギリなのでヘモ安定12かつヘモ量/濃度が基準内になるまではここにいたい バランスの良い食事と、外食するときもパスタやカレーなど単品じゃなく定食にするよう1年前の人間ドックで言われた(ヘモ10.7) ここから12まで上げるなんて、献血なんてもう出来る気がしないと思ったけど、4ヶ月で12まで行けた それから何回か数値不足出したけど (ヘモ12.0〜、もしくは11後半(赤血球数が一定あれば)から献血可能)