血中ビタミンDが低いと鉄が不足しやすい
鉄が不足するとビタミンDが不足しやすい
マグネシウムが不足するとビタミンDが不足しやすい

色々関連があるから鉄だけでなく他の足りない栄養素も意識したほうが良い