0582病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/01/23(水) 14:27:24.44ID:2IZ0ZaPH0 >>555 貧血だと出血量が減るから、生理前から生理中に鉄分多いものを取らないで貧血気味にしておくと良い 生理が終わったら鉄分補給する