>>221

スポーツ出来ない理由は何?
相当な重症なのか、過去の整形外科的な怪我の後遺症とか又は先天的な?

数キロも頑張ってウォーキング出来たら立派だと思うよ
それ+スクワットとか腹筋とか柔軟をやるだけでもさらに良くなる