オナ禁しようぜ －22日目－
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>>199
なぜ日に三回してしまうのか、なぜオナ禁を成功させたいのか、理由をよく考えて計画表を作りましょう
あと、ムラムラした時に10分間瞑想してみるというのは効きます
calmというアプリはオススメです >>203
ここはオナ禁スレ。
それをここで講釈するのはさすがにね。
また酔っ払った時にでもかくよ。 >>170
①ノルマ２０だと、１回もやる気しない。
②ノルマ１だと、１回でいいんだ。よっしゃ、やろ。
１回やり始めたら、惰性で３０回くらいできたぜ。
とっかかり（１回目）はかなり大変だけど、２回目はかなり楽。
この原因は、側坐核でしたか。
なるほど、初めて知りました。
側坐核にもう一つの名前を付けるとしたら、惰性脳ですかね。 >>205
ありがとうございます
1度練り直して取り組もうと思います 今日は数学を6時間
でもダラダラやってるから作業効率悪
今の調子ならとりあえず年末まで生き残れる自信ある とりあえず今日は乗り越えた
六連勤だから次の休みは14日 そこまで耐えれるかどうかだな
仕事中にもムラムラしそうだし
明日女性の客来るし ムラムラして仕方ない時の対処教えてやる
効果あるかは個人差だと思うぜ
でもやる価値あるぜ
まくら用意して布団にうつ伏せになる
その時におなってる方の手を
おなかとふとんの間に挟む
手を動かしたりしてみる これだけ 日にち修正。
夜勤中にもセフレの申し込みメール。
今月だけで5人目。
さすがに断った。
金と精子がもたない。 生存です。
書き流しメモが、感情・思考・やる気のコントロールの役割を果たさなくなってしまいました。
やる気がないときに書き流したって、やる気は沸いてきませんし、
マイナス思考を正そうと書き流したって、プラス思考にはなりません。
こうなったらもう、開き直りです。
感情・思考・やる気は、もはやコントロールできない。
「マイナス思考になってしまう自分」「やる気が沸かない自分」「そんな自分を責めてしまうこと」
これら全部を許すことにします。
かろうじてコントロールできるのは、
「意識を向ける」ということと、「行動」。
ムラムラしてしまったとしても、そのムラムラに対しては「しょうがない」と言って諦める。
そして、ただ淡々と「ムラムラ対策」をこなす。
「リセット」という「行動」に移ってしまうことだけはなんとしてでも避ける。
「思考が土台にあって、行動する」
ではなく、
「行動によって、思考が形成される」と考える。
「思考よりも行動が大事」すなわち「あれこれ考える前に動け」と。
そこに「意識を向ける」回数を増やす。
「行動」「意識を向ける」この二つで、私自身の「"意識”改革」をやっていきたいです。
書き流しメモは、そうはいってもいろいろ役立ってるので、続けていきます。
>>207
>>①ノルマ２０だと、１回もやる気しない。
>>②ノルマ１だと、１回でいいんだ。よっしゃ、やろ。
>>１回やり始めたら、惰性で３０回くらいできたぜ。
まさしくこれですね。めちゃくちゃ分かりやすい。
惰性脳……なんだか、ちょっと皮肉っぽいところがおもしろいですｗ
ある意味、この性質も「変化を嫌っている」っていうことなんでしょうかね。 信じられないほど低レベルだな…( ;＾ω＾)
無職は暇そうで羨ましい
生存＾＾ オナ禁+バービージャンプ＝最強
オナニーしたやつは自分への戒めとして外へでてバービージャンプ100回してみて欲しい。めっちゃしんどいし時間かかるはず
でもオナ禁7日後にやってみたらどうだろう？
なにもしていないのに明らかに時間が速くなるんじゃない？
やっぱオナニーすると身体能力大幅に落ちるんだなぁと身をもって実感できるからオナ禁のモチベにもなると思う
それにバービージャンプはアメリカの陸軍の訓練にも使われるほどの身体能力向上に有効なトレーニング
全身の瞬発力、跳躍力、体幹、持久力をまとめて鍛えれる
習慣化するなら毎日やらなくてもいいが週に一回は必ずやらないと意味がない
週に一回にする場合は負荷を多めにかける
俺も週に一回で練習メニューはシンプルに100回3セット
余力があれば4セット、5セットやる
力尽きてその場で崩れ落ちるまでが目安かな
心身衰弱して夢精も防げるけどそのあと動けなくなるので夜やることをお勧めする 生存
>>94
devさんバトルお誘いありがとうございます
返事が遅くなり申し訳ございません
まだバトルできる状況でしたらよろしくお願いします 参加します。
2ヶ月続いてたのに、ついエロ動画見ちゃった…… オナニーしたあとのいわゆる賢者モードって、興奮してた自分から急にゼロの自分に戻ることによって現実に引き戻されて死にたくなる現象だと思うんだけど、めちゃくちゃ死にたいときにオナニーすることによって、マイナスからゼロに戻すこともできるっていうライフハック
死にたいのは変わらないけど さつきセフレ候補に会ってきた。
メガネかけた、超が付く真面目そうな子。
こんな子のマンコにぶち込むのは、気がひけるなぁ。
まあ、ぶち込むんだけれども、 生存
急に寒くなったおかげでちんこ縮こまっててやりやすい >>236
セフレは出会い系で見つけているのですか？ オナ禁継続中
早起きが楽にできる
頭の回転が早い
心地よい >>220
サーモンさんありがとうございます
是非お願いします！ https://www.youtube.com/watch?v=JrT6stflY_c
すげええな
最近のVR技術って、ここまで来てんのかよ
顔のデータさえあれば、合成できるってことは、
クラスの可愛い子や橋本環奈ちゃんみたいなアイドルの顔と、
AV女優のVR映像をコラージュ可能・・・
アイドル並のルックス、スタイルとリアルでヤってるような体験が、
ごく当たり前のようにできる未来も、そう遠くないな・・・ 生存
寸止めも全然やってない
何回もやってるとやれるようになるもんだな >>243
ぜひお願いします
こちらこそありがとうございます 昨夜は職場の忘年会だった。
オナ禁と断酒の効果なのか知らんけど女性陣に質問攻めに合い、他の男性陣が白けているように見えたのでそそくさと帰った。
アルコールはテストステロン値を下げるという。
毎日飲んでいる人は併せて断酒も試してほしい。
生存。 言葉足りず失礼。補足しますと適度の飲酒なら問題ないそうです。 仕事だから余裕で生存
今日も忙しそうだからオナニーなんて出来ないだろうな サーモンさんは現在、パーフェクトヒューマン目指すマンさんと対戦中ですので、マルコムDXさんとはバトル出来ません
申し訳ございません(>_<) オナ禁バトルのポイントの配当について、昨日レック氏と話し合い、大幅に改定することになりました
従来のポイントの配当は過去のランキングに適用されていたもので、力の序列というのも今と比べて大きく変わりました
特に１位～３位の方達の強さは途轍もなく、その方達に勝利するということはたいへん大きな価値があると言えます
１位に勝利した時のポイントが２倍になり、負けた時のポイントが－２Ｐから－５Ｐに変更となります
その他の順位のポイントについても大きく変わりました
オナ禁バトルはこれから、やればやる程ポイントを稼げるものではなくなり、実力が無いと上位にはいけないシステムに変更されました
ですので、禁欲に自信の無い方は軽はずみにバトルを受けてしまいますと大きなリスクが伴いますので、バトルを受ける際はご注意下さい
改定されたオナ禁バトルのポイントの配当表については従来の配当表と併せて来週に発表します
改定されたオナ禁バトルの配当の適用については来年からの適用となります 夢精のため、昨日リセット…。
寒くてタイツを2枚履いていて、そのまま寝てしまったのが原因。
やはり下半身を締め付ける格好は、夢精を誘発する 私がリセットされる方達を減らす為に考案した企画も来週発表します
この企画は主にリセット頻度が多く、オナ禁が続かない方達の為の企画です
オナ禁バトルが上位の方達の企画とすれば、私の考案した企画は下位の方達の為の企画ということになります
下位の方達は私の考案した企画でモチベーションを高めてもらい、禁欲や自制心が育ってきましたら、バトルの方に参戦するのも良いと思います
私の考案した企画の詳細は来週ご説明致します
私の考案した企画の適用についても新しいオナ禁バトルの配当表と同様、来年からの導入となります 生存
12月に入って試験的に徹底した砂糖断ちと小食と夜9～10時に寝るのを実施したが
5日目ぐらいで肌が有り得ないほど透明感が出てむしろ自分の肌が光ってるのでは？と思うぐらい艶々してきた
体調も絶好調でご飯を普段の半分ほどしか食べてないのに疲れにくくなった
40代で20代に見える人とかは日々こういったことを実施してるのかもしれん
元々色白だがより透明感のある白い肌になれるよう頑張ろう >>261
お酒は飲み会以外では飲まず、タバコは元々吸いません
お酒も完全に断酒したい所ですが仕事の付き合いや友人関係で避けられないので
お酒に関しては飲み会ではチートデイと割り切って死ぬほど飲んでます
平日は一切飲んでないです
その代わりお酒飲んだ次の日は1日絶食して体調を整えるようにはしてます >>262
やっぱりタバコ吸わないのは大事なんですね
自分も砂糖禁、食事はあまり取らないですが肌は綺麗なんですがハリツヤがありません
参考になりました 【第６６回オナ禁ランキング】
（☆王者☆）
第１位 ほうき【３１４日目】→
第２位 彼女いない歴＝享年【２７２日目】→
第３位 織田信隆【１７３日目】→
第４位 OYSM【１４１日目】→
第５位 筋トレマン【１０８日目】→
第６位 ドビュッシー【７１日目】↑
第７位 Matt【５０日目】↑
第８位 もろりん【４６日目】↑
第９位 赤霧島【４２日目】↑
第１０位 アリス【４１日目】↑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第１１位 ダース・オナベイダー【４０日目】↑
第１２位 人生ガチ勢【３８日目】↑
第１３位 パーフェクトヒューマン目指すマン【２６日目】↑
第１４位 ちんちんぽかり【２３日目】↑
第１５位 カルビ【２０日目】↑
第１６位 ヌイたら・ぼっち【１９日目】↑
第１７位 Butterfly【１８日目】↑
第１８位 Joker【１５日目】↑
第１８位 ニート脱却した男【１５日目】↑
第１８位 ぴろしです【１５日目】↑
第１８位 アナトレ【１５日目】↑
第２２位 サーモン【１４日目】↑
第２２位 ワオン【１４日目】↑
第２４位 ヌーク？スカイウォーカー【１３日目】↑
第２４位 SN【１３日目】↑
第２４位 パンツ【１３日目】↑
第２７位 ジャッキー【１１日目】↑
第２７位 のり【１１日目】↑
第２７位 オナランイェーガー【１１日目】↑
第３０位 イシイ【１０日目】↑
第３０位 こたつ【１０日目】↑
第３０位 えん【１０日目】↑
第３０位 うんこ【１０日目】↑
第３４位 エロキンテイオー【９日目】↑
第３４位 織田信者【９日目】↓
第３４位 レイプマン【９日目】（新）
第３７位 GUN.【８日目】↑
第３７位 アロエ【８日目】↑
第３９位 キンジ【７日目】↑
第３９位 ららんぽん【７日目】↑
第４１位 deｖ【６日目】↓
第４１位 夢はフルマラソン完走【６日目】↓
第４１位 ますきゅらー【６日目】（新）
第４４位 童貞王【４日目】↓
第４４位 おいしー【４日目】↓
第４４位 無銘希望@【４日目】↑
第４４位 朝日ガラス【４日目】↑
第４４位 S【４日目】↓
第４９位 ニコ【３日目】↑
第４９位 やるやる詐欺【３日目】↑
第５１位 納豆大好き【２日目】↓ 第５２位 ねこねこ【１日目】↑
第５２位 マルコムDX【１日目】→
第５４位 レック【０日目】↑
第５４位 Donner Summer【０日目】↓
第５４位 SD【０日目】（新）
※集計は１２月８日（土）の時点の集計
※このスレに１５日間生存報告（書き込み）の無い参加者はランキングから外れます、１度ランキングから外れるとリセットを経由するか１日目からやり直さないとランキングに復帰出来ませんのでご注意下さい
※オナ禁ランキングの途中参加は３１日目までなら途中参加出来ます
【オナ禁ランキング１５日間生存報告の無いランキング脱落者】
魔ジータ、オナ禁ゴッドブレス、タコス、pino、アブロ、まっど科学者、小判、こーがん”管理”官、じろう、白起、とうふさん
以上の１１名がランキングから脱落 VRで高画質だと結構色んなところ観察出来るからな
ホクロとか歯の治療痕とかピアス穴、注射痕やリスカとかね。
VR出演拒否してるAV女優は、何か見られたくないのがあるんじゃない？
髪で隠してるハゲとか 【オナ禁バトル第１０３戦】
【魔ジータ】（７６日目）→リタイア ＶＳ【織田信隆】（１７４日目）
よって、織田信隆の勝利！！
魔ジータさんと織田信隆さんの対戦は魔ジータさんが１５日間生存報告が無く、リタイアとなり、その結果、織田信隆さんの勝利となりました
織田信隆さんからすると不本意な勝利かもしれませんが、織田信隆さんは勝利おめでとうございます！！
この対戦は勝敗というよりも魔ジータさんが１００日達成出来るかということに注目のバトルでした
魔ジータさんが１００日達成出来ずにリセットされた場合、魔ジータさんは織田信隆さんの道場に入門し、門下生になることを約束していたからです
私としては魔ジータさんが１００日達成にかなり近づいていらっしゃったので、リタイアになってしまわれたことはたいへん残念です
…
スレ内ではリタイアとなってしまいましたが
魔ジータさんご自身が現在もリセットせずに継続しているのであれば、是非とも年内の１００日達成をしてもらいたいと思います
織田信隆さんはもう完全無欠といったところでしょうか
強すぎますね…(^^;
日々のストイックな生活にも脱帽です！！
もはや私などが口を出せるレベルではありませんね
織田信隆さんからすると不本意な結果であると思いますが、バトル本当にお疲れ様でした！！
また機会がございましたら、いつでもご参加下さい
それではこれでオナ禁バトル第１０３戦は終了となります 【現在継続中のバトル一覧】
【オナ禁バトル第７５戦】
【ほうき】（３１５日目）ＶＳ【彼女いない歴＝享年】（２７３日目）
【オナ禁バトル第１０４戦】
【Matt】（５１日目）ＶＳ【もろりん】（４７日目）
【オナ禁バトル第１０６戦】
【イシイ】（１１日目）ＶＳ【こたつ】（１１日目）
【オナ禁バトル第１０７戦】
【サーモン】（１５日目）ＶＳ【パーフェクトヒューマン目指すマン】（２７日目） オナ禁ランキング参加はしてないけど
禁欲できたらチェックシートに丸付けてる
これ楽しい
まだ4日目だけどね >>266
前スレ落ちて何日目かわからなかったから助かった…。ありがとうございます。
まだまだ継続中ー！ 生存です。
天の声さん、集計・運営いつもありがとうございます。
新企画、楽しみにしております。
感情・思考・やる気は、コントロールできない……と書きましたが、
それは「今日一日」だとか「今すぐ」だとか、
そういう非常に短期的な話であって、
長期的なものについては、ある程度方向性を定めることぐらいはできるんじゃないかと、
考えています。 生存
>>266
>>267
集計ありがとうございます！ 生存
>>266
集計ありがとうございますm(_ _)m 生存。
>>266
集計ありがとうございます
10位にはいった( ・∀・)
モチベ上がるなぁ 参加
エロ禁も併せて徹底的にやります、どうぞよろしく ふーーん魔ジータくんリタイアしたのかぁ
なら次の対戦相手募集しまーす
門下生にはなってもならなくてもどっちでもいい
負けたらデメリットが多そうな新ルールは来年から適用されるみたいだし、今だけだぞ？
俺と少ないリスクで勝負できるのわな
そこんとこよろしくオナ猿共＾＾ これは木曜日リセット計画も見直さなければならないな
せっかく
加藤ももか 結婚間近のSOD女子社員を【奴隷化・屈服・完全制圧】レ●プ～狙われたイヤホン自転車女子～
を買ってピタパン尻を堪能してオナニーしようと思ったのに >>267
サーモンです気分転換に名前変えます
アリスさんと被るかもしれないですが好きなアニメのキャラクター名です
サーティと呼んでください >>266
いつも集計乙です。1週間振りに生存。
もう41日目か。平日は連日仕事で2～3時間残業&電車で帰宅したら1時間掛かるから、帰りは夜9時だしご飯食べてお風呂入ったら寝る生活の繰り返し。
若い時はこれでも性欲が相当ありましたが、今は何割かダウンした感じでしょうか。
皆様引き続き頑張りましょう。 オキュラスGOでVRAV初めて見た時の衝撃は初セックスを超えた
まじで脳が錯覚するからな、匂いとか息づかいとか >>266 集計した直後ですみません。
１００日目指す宣言した日に、
リセットしたのは自分でもビックリしました（笑）。
「リセット理由」
自分だけのアダルトビデオを作ってみたくて、
その内容を考えていました。
その妄想に興奮しすぎて、一瞬でイキました。
「内容の概要」
好きな人をじろじろ見る。
↓
小悪魔的挑発を繰り返される。
↓
急に背後から抱きしめられて、
射精我慢ゲームを強制的に持ちかけられる。
（背後手コキ、言葉責め）
↓
いわゆる逆レイプで、もてあそばれる。
↓
興奮しすぎて、ドビュドビュ精子、略してドビュッシー。
「これからについて」
７０日分のオナ禁データが集まったので、
今度は別の研究をしてみます。
・食事、愛撫時間、禁欲日数を考慮した射精量の測定とグラフ作成
・精飲による体調変化の記録
・夢精の撮影（春から夏の暖かい時期にやります。）
世の中には、あまり出回ってない性の知識を、
少しずつ解明できていければいいなと思ってます。
今まで、本当に楽しかったです。
皆さんお元気で。 >>225
えんさんはいつか大成しそうな心を持っている気がします。
ネガティブも、怠惰も、自己嫌悪も使い方です。
誠実な人が後ろ向きな思考をするということは、
現実と向き合って、自分と向き合って、
必死に努力しようとしている証拠だと思います。
自分を成長させるには何をすればよいか?
常にそれを自問自答する。
そして、行動して昨日の自分を超えていく。
えんさんみたいに真面目な人なら可能だと思います。
また、やる気がわかないというのは、
自分のレベルアップを感じられていない可能性が大です。
（実際に成長している、していないかは関係なしです。）
人は効率を求める生き物。
無駄だと思うことを継続出来ないように、脳は作られています。
時間を無駄にするということは、命を無駄にするということ。
脳は、それを解っています。
やる気を出すためには、
自分が前に進めているという実感も、自分自身で作る必要があります。
簡単に言うと、努力の記録です。
僕の場合、勉強するとき、問題集を印刷して、解いたら塗りつぶしています。
何をしているかと言うと、自分が何をどのくらい頑張ったのか、
視覚化して、成長をより感じやすくするためです。
（やってることは地味ですが、モチベーションがあがってます。）
やる気が根本的にない人は極めて稀です。
ただ単に、やる気を出せていないだけです。
（えんさん自体のやる気の潜在能力は、かなり高いと思います。）
努力の記録、参考になれば幸いです。お元気で。 生存。
セクリセまで、あと3日。
ついにあの学生課の受付嬢を抱ける。
超楽しみなんすけど。 >>290
何でやめるの？
リセットしたって何回もやり直せばいいと思うが
リセットしたのが恥とか思ってるのか
やめる理由は知らないが逃げるんだとしたら間違いだぞ何回でもやり直して成功したらいいと思う 最近忙しくて書き込みしてなかったです。
飲み会などもあり食生活乱れてるので明日からまたダイエット。何してんだろ。。。
>>231
こちらも返信おそくなりました。バトルよろしくおねがいします。
天の声氏。また運営よろしくおねがいします。 さっきまでヤバかったが性欲の高まりを押さえれたわ
今日は無敵だわ 【オナ禁バトル第１０８戦】
【deｖ】（７日目）ＶＳ【童貞王】（５日目）
deｖさんと童貞王さんの対戦となります
一度不成立となりましたバトルでしたが、その後、童貞王さんからバトル容認のレスを頂き、deｖさんからも承諾の返信が有り、deｖさんと童貞王さんのバトルがここに実現しました
deｖさん、この時期はクリスマスパーティーや忘年会、新年会と食生活がかなり乱れそうなイベントだらけですねｗ
食べたり飲んだりしないと場もシラケてしまいますし、たいへんですよね(^^;
お酒が入りますと自制心も乱れますよね
実は私もお酒を飲むと自制心が乱れるんですよ(笑)
禁欲が辛い時期ではありますが、是非とも頑張って頂きたいです！！
童貞王さんいつもありがとうございます！！
私のことを天の声ではなく、本名で呼んで頂きとてもうれしいです(^^)
正直なところ私は天の声という名前があまり好きではありませんｗ
そんなことを言うとレック氏は怒るかもしれませんが(笑)
童貞王さんはこのバトルを期にご自身の記録を更新して頂きたいと思います
頑張って下さい！！
現在イシイさんとこたつさんが限界ギリギリの極限状態での熱いバトルを繰り広げていらっしゃり、私も熱が入り、この対戦の行方を見ています
このイシイさんとこたつさんのバトルに負けず劣らすのバトルを期待します！！
それでは今よりオナ禁バトル第１０８スタートとなります！！ 私はオナ禁を妄想オナニーなら好きなだけしてあるもいいという方法で成功し、幸せを手に入れたものだが本日セックスで射精をするとどうなるか気になると思い実験を決行した。 まずデリヘルを呼んだんだがあまりの興奮で何の躊躇もなく赤ちゃん言葉になってしまい嬢のことをママと呼び人生で一番気持ちのいい射精を経験した。しかし反動がとんでもなかった。 まず性格が変わった。前は世界平和について真剣に考えていたが出した後は赤の他人などいくらでも死んでいいという腐った性格に変化していた。 他にも頭が重く回らない体がだるくて動かないメシがまずいのになぜか食う量は増える目が腫れぼったくて目つきが悪くなるなどの効果を体験した。 以上のことからセックスもオナニーほどではないが少なからず反動の方は存在するということが判明した。これからは射精は月一回義務で我慢できたらする。やるときは原則妄想オナニーということも心しておこうと思う以上 >>298
ミスしているな、妄想オナニーなら好きなだけしてもいいだ。そうすることによってそこまで頑張らなくてもそこから少しずつ慣れていきオナ禁達成可能となる。 >>290
えーそれは残念です
多少研究スタイルや間隔が変わったとしてオナ禁自体は継続されるでしょうし是非これからも仲間としてこのスレで一緒に頑張りたらいいのですが... ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
