■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド47■

[0237 病弱名無しさん 2018/12/25(火) 12:48:40.28 ID:03crhOND0]

１日１００グラム以上の大豆をとると脂肪肝が減るとタケシの健康番組でやってたから
できるだけ大豆を取るようにしてる

納豆１パック２０gちょい
豆腐一丁で４０gちょい
味噌汁で１０gないくらい
豆乳１杯で１０ｇないくらいだったと思う