首・頚椎症★7

**病弱名無しさん** · 2018/11/21(水) 12:30:45.40

語り合いましょう。
首から来る症状、意外と見落としされてます。
首だけでなく、肩から腕にかけて痛みやしびれがあれば、頚椎症も疑いましょう。
特に首を動かした時に痛みがあれば可能性大です。

前スレ
首・頚椎症★6 [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524973283/

**病弱名無しさん** · 2019/04/30(火) 18:41:07.29

>>454
ＭＲＩは横断面が見られるから、ぜひ撮っておいた方がいいよ。
あと、脳神経外科なりで検査を受けるとか…
頸椎に起因する症状なのか、他に原因があるのか
ハッキリさせた方が治療方針がもう少し絞れるかも。

**４５４・４５２** · 2019/05/01(水) 06:47:31.70

>>455>>456
ありがとうございます
脳神経外科ですか、予想もしません回答におどろいてます
1年前の受診で整形外科医はなぜ、ＭＲＩが要らないと言ったのか納得できません

今後は強引にリクエストした方がよいですね
脳ドッグやってくれとか頼むべきでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/01(水) 07:21:58.42

うちの親父のときは内科に紹介状出ていて最近首が痛くて手に力が入らないといったら一度神経内科で診てもらいましょうになったな
MRI撮ったら脳外科にいってもらいましょうになって即手術案件ですになった

**病弱名無しさん** · 2019/05/01(水) 09:14:59.24

書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、人生は全て完璧（必然、最高、成功のみ）とのことです。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の49を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。

宗教、哲学、その他
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/psy/1493026741/49

**病弱名無しさん** · 2019/05/01(水) 10:51:33.41

>>457
脳神経外科でMRIを設置している病院で
症状を伝えて、頚椎のMRIを撮りたいと言えば
大抵は撮ってくれるはず
気になるようなら、脳のMRIもお願いすれば
いいと思う
脳ドックだと脳しか撮らない病院もあるから
撮る内容を調べてからの方がいいと思うよ

**病弱名無しさん** · 2019/05/01(水) 12:00:18.67

>>460
ご親切にご指導ありがとうございます
>>458
MRI撮った結果、脳外科受診で何の病気（orケガ？）だったのですか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/01(水) 13:18:35.11

>>452
首動かしてコキコキ鳴らしてない？

**病弱名無しさん** · 2019/05/01(水) 17:53:54.75

>>461
頸椎症ですよ
狭窄が4箇所ありますから即手術ですと
町の整形ではそのうちなおるだったけど

**病弱名無しさん** · 2019/05/02(木) 07:07:33.98

>>463
エェェェェェェェ
首を手術したんですか～
具体的にどんな？
レーザー？
いや、メス入れるんですよね
入院したんですか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/02(木) 09:54:25.47

>>464
親の話ですがざっくりいきましたよ
１ヶ月入院

**病弱名無しさん** · 2019/05/02(木) 18:32:05.11

セカンドオピニオンだろうが、何だろうが、自分で納得してないならいろんな病院で見てもらった方がいいよ。
後遺症で一生リハビリにならなきゃ良いけど。
大事に使えば一生使えるよ。

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 18:19:52.97

>>451
俺も同じく。
でもってめまいや気持ち悪さが現れて、仕事に集中出来ないことが
多々あって困ってる。

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 18:22:03.30

ストレートネックって言い出したら間違いなくヤブ医者だね

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 22:30:20.00

確かに
ストレートネックは素人が見ても真っ直ぐだからわかるし
見たままを伝えられてもなんの解決にもならない

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 23:00:21.11

上むいたら左肩のつなぎ目？肩甲骨の上の方？あと鎖骨の下あたりがなんか重い痛みが来るんですけど頚椎に問題ありますかね？

左手で肩肘付いてたら背中の左側から腕にかけて痺れて来ます。

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 08:49:20.96

札幌医科大の間葉幹細胞による頚椎損傷治療が保険適用認可に。

NHKスペシャルで見てると１０人中９人が回復してた。

患者の骨髄から採取した髄液に０．１％含まれる間葉幹細胞をニプロ
で１万倍に増殖させて患者の血管から戻すと、脊髄細胞の修復が行われる。

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 10:39:51.49

>>471
番組見たわ
普通に軽く狭窄起こしてるところに外的な力加わって損傷的な感じな画像だった

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 11:08:34.94

>>470
俺もそれに近い症状になる時はある
ちなみに脊椎狭窄だけど。

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 12:38:05.94

人差し指の指先の麻痺が治りません。

**病弱名無しさん** · 2019/05/07(火) 02:25:45.17

親が足の痛みと痺れで病院に掛かってるのですが、
どうも原因がはっきりしないみたいです。
自分でネットでそれらしい病気の候補を調べて、
それをプリントしたものを担当医に見せるのとか少しは役に立ちますか？

あと、足の痛みと痺れの病気を調べたら、脊椎脊髄疾患の関連が多いようなので
こういう症状は脊椎脊髄病専門医に掛かったほうがいいんでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/07(火) 06:20:28.91

>>475
今は何科医に診てもらってるの？
町医者？MRIとかで検査したの？
その辺がわからないとなんとも言いにくいかも

**病弱名無しさん** · 2019/05/07(火) 14:47:06.05

>>476
返信ありがとうございます。
病院は市立病院に通っています。
MRIは受けたようなのですが、原因が分からないらしいです。
整形外科のところで診察してもらってたみたいですが、今は脳神経のところで診察しているといっていました。

整形外科が脊椎脊髄病のところかどうかはわからないみたいです。
この病院のホームページには、変形性脊椎症を扱っているという表記はありました。

**病弱名無しさん** · 2019/05/07(火) 14:59:39.15

首と腕が痛い時にカロナールで誤魔化しても問題ないですか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/07(火) 17:06:20.71

>>478
あまり長く続くようなら診察をした方が安心かと。
カロナールなら問題なと思います。

**病弱名無しさん** · 2019/05/07(火) 17:27:09.69

俺はカロナールはさっぱり効かんなぁ

**病弱名無しさん** · 2019/05/07(火) 23:54:24.16

>>479
ありがとうございます
どうもブロック注射とか手術とかなったらどうしようと不安になってしまって病院になかなか行けずで…。

とりあえず仕事中だけ誤魔化しながら勇気出して病院行ってみたいと思います。

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 00:58:36.24

>>481
まずはレントゲンと触診して余りにも症状が悪いと医師が判断したならMRI撮るかも。
早めに病院行くことをオススメします。

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 02:50:03.47

>>477
MRIも撮り脳神経外科にも通い納得いかないのなら、セカンド・オピニオンをしたらどうでしょうか？
自分は頚椎症と頚椎ヘルニアで脊椎脊髄専門医の所に行ったけど、画像上では問題なく
精神的なことが原因なので精神科へどうぞと言われ効きもしないカロナールを処方され帰ってきました
医者にも分からない病気はあるので、過信しない程度に納得する方法を選ぶといいと思います

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 08:30:08.59

自分はセカンドオピニオンで
整形外科の脊椎専門医に診てもらったけど
血管か神経の問題だねと言われて
脳神経外科に回されたけど、異常なしとされて
結局、元々通ってた病院に戻されたよ
医療不信になってます

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 09:19:23.69

医者だって人間だもの

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 11:24:08.67

薬(リリカ)もらって様子見してたけど、
半年たっても変化なし。
今は漢方薬に切り替えたけど大して効いてないようなので鍼に行ってみた。
今のところ変わりはないが、週末また、行ってくる。

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 12:05:33.66

>>486
自分もそんな感じ。めまいもあるから、痛みはともかく、これをなんとかしたいけど、時間が薬なのかなあ。

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 13:13:05.57

>>487
病気は時間が治してくれるという話もあるけど
頚椎症はむしろ時間の経過と共に悪化するかと
難病では無いけど、難しい疾患だよね

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 13:21:55.44

>>488
整形外科でレントゲン撮ってもらって診てもらってもどこも悪くないし、今は鍼と漢方で様子見てます。スイミングしたあとは調子いいんですよね、不思議と。

漢方をもっと首コリに効く処方にしてもらおうと思ってます。今はめまいにフォーカスしてるんだけど、あんまり効きが感じられなくて。葛根湯かなあ。

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 13:37:37.46

>>489
MRIでないとヘルニアや狭窄、神経･血管の圧迫は
わからないですよ
自分の場合、めまいにはセファドールが効いてます
コリには運動が一番効果ありますけど
薬だと色々飲んだ結果、良い薬ではないですけど
デパスになってしまいますね

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 13:47:33.15

>>489
ここは頚椎症のスレだったのね。
自分はどっちかというとヘルニアなんだよね。
(頚椎症も多少はあるとのこと。)
ちなみに医者には運動はした方がいいと言われたから柔道、ガンガンやってますわ。
鍼の先生はもう少し控えた方がいいのでは？と、苦笑いだったけど。

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 14:13:28.19

>>490
別件で脳と首のMRIは撮ってもらってて、異常なしなんですよね。でも、首だと思うんですよね。
整体の先生とは相性がいいので、気長に治したいと思います。

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 14:13:51.09

>>491
ヘルニアや狭窄症を一まとめで
頚椎症と呼ぶ場合もあるんで
いいんじゃないですかね
自分も運動は推奨されてますけど
激しい運動はNGです

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 15:18:53.84

首のMRI撮ってもらって狭窄症なのは分かったけど今痛いのは本当は腱断裂か五十肩じゃないの？って思う時がある

**病弱名無しさん** · 2019/05/08(水) 18:33:56.26

>>483
父も今同じように効き目の実感のない薬を処方されてる状態です。
セカンドオピニオンについて調べてみます。ありがとうございました。

**病弱名無しさん** · 2019/05/10(金) 22:08:01.60

>>490
俺もデパス飲んでるよ。
頚椎症の痛みには効果あるね。
ただ、効果も持続しない薬だからどうしても
短い間隔で飲んでしまって依存気味になってしまう。

**病弱名無しさん** · 2019/05/11(土) 07:20:41.24

自分もデパスにめまいにセファドール飲んでるけど
セファドールも結構効果持続がギリギリな気がするそれとも体調なのかな
ちょっと飲む時間遅れると椅子に座っててもクラっと倒れそうになることがあって
ヒヤヒヤする事ある

**病弱名無しさん** · 2019/05/11(土) 12:25:23.42

>>497
セファドールは1日3回の薬だから
長時間は効いてないよね
普段は1錠だけど、キツイ時は2錠飲んでる
正直、この薬がないと
マトモに生活できなくなってる

**病弱名無しさん** · 2019/05/11(土) 13:23:09.40

薬で誤魔化さないで背中の筋肉を鍛えたほうがいいよ、骨が変形してからでは手遅れだよ。

**病弱名無しさん** · 2019/05/11(土) 14:25:58.82

歪んだ体に筋肉つけるとさらに悪化するケースもあるんでないか
先に矯正で歪み修正せんと

**病弱名無しさん** · 2019/05/12(日) 11:17:45.07

以前、大学病院で撮影した首のレントゲン写真を欲しいと依頼したら
実費なのか知らないけど５千円以上とられました

一年経って個人整形外科医院で紹介状を頼んだら明細には
首と右手も撮影したのに２５００円なんです

何でこんなに違うんだろう
前者は医療の一環でないとみなされるんですかね？

**病弱名無しさん** · 2019/05/14(火) 03:44:02.05

首回しはやめたほうがいいんでしょうか？
やり始めてから左手が痺れるようになりました

**病弱名無しさん** · 2019/05/14(火) 08:46:59.49

>>502
ここで聞くまでもなく、痺れが出るならあかんやろw

**病弱名無しさん** · 2019/05/14(火) 13:58:31.56

リリカってマジでインポになるよね。
彼女できたばかりのときに飲んだら勃たなくなってインポ疑われた笑笑

**病弱名無しさん** · 2019/05/14(火) 16:33:33.72

>>502
多くの場合は、後ろ側には回さないほうが良いみたいだよ。
痺れが出るのにやったら自殺行為だよ。

**病弱名無しさん** · 2019/05/14(火) 19:44:03.00

変形性頚椎症で１ヶ月以上二の腕の痛みや指先の痺れに悩まされています。
整形外科でロキソニン湿布と鎮痛剤をもらい効いている時は痛みは和らぎます。
現状、肩や首には全く痛みはありません。
首を左に傾けたり車の運動時に左腕に痛みや痺れが起こります。

首に痛みは無くても温めれば左腕の痛み緩和の効果はあるのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/14(火) 20:09:31.28

温めると緩和することもあるんだけどその後冷えてきたときに
温める前の1.5倍くらい痛くなることもあるから注意して温めた方がいいかも

**病弱名無しさん** · 2019/05/14(火) 21:14:31.09

ありがとう、温めてみます。

首に痛みはないし、ジムに通ってたので腕の筋を痛めたと思い込み湿布と塗り薬で治るやろうとたかをくくってた。
腕の痛みの原因がまさか首(頚椎)とはびっくり。首は痛くないけど整体に行くか思案中です。

**病弱名無しさん** · 2019/05/15(水) 12:12:11.45

腕が痛いときの筋トレ方法は何がある？バイクとか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/15(水) 16:08:15.18

バイクと下半身かな。
でも現状、バイクを漕ぎ続けられなくなる程に痛むのでジムは休んでる。
土曜日に整体に行く予定です。

**病弱名無しさん** · 2019/05/15(水) 19:14:06.37

筋トレして頚椎症になってアホなんじゃないかと
きっと脳みそも筋肉でできてるんだろうな

**病弱名無しさん** · 2019/05/15(水) 21:34:33.24

姿勢の悪さが原因の大多数なんだから間違ってないかと

**病弱名無しさん** · 2019/05/15(水) 21:38:38.56

オレじゃないけど、アホで結構、脳筋で結構。

**病弱名無しさん** · 2019/05/15(水) 21:48:22.24

>>496
痛み止めは全然、効かないけどデパスは効果覿面！
筋肉の凝りをほぐす作用がすぐに現れてくれるのが
有難い。
持続時間は4時間くらいかな？実感としては。

**病弱名無しさん** · 2019/05/15(水) 22:19:48.02

俺に言ってんのか...

首に痛みがなくて片腕に痺れや痛みはレベル３で悪い方から２番目て...

**病弱名無しさん** · 2019/05/17(金) 09:19:43.33

2ヶ月半で完全に治った
痛くない腕や胸に違和感ない
たまに肩甲骨辺りが痺れた感じにはなるけど
そこから進むなと肩周りや肩甲骨周り動かすようにしてる
神経根なら徐々に良くなっていくだろうけど
人それぞれ症状違うから一生痛みと付き合う人もいるのかな

**病弱名無しさん** · 2019/05/17(金) 09:41:49.54

頚椎症の影響で、左腕の痺れが出て半年になる。
腕の痺れは一月ほどで治まったが、
左手人差し指の指先の痺れは半年たった今でも続いている。
腕の痺れがでた頃は内服薬も飲んでいたが、今年にはいってからは、週に一度の首の牽引のみ。

**病弱名無しさん** · 2019/05/17(金) 11:24:56.94

外科なら牽引は薦めないよ

**病弱名無しさん** · 2019/05/17(金) 18:12:57.20

変形性頚椎症と診断されてここに辿りつきました。
治るまでの2、3日間よろしくお願いします(^｡^)

**病弱名無しさん** · 2019/05/17(金) 20:01:42.71

風邪かよw

**病弱名無しさん** · 2019/05/18(土) 08:13:37.93

ざけんな！死ぬまで苦しめ

**病弱名無しさん** · 2019/05/18(土) 09:35:06.79

3ヶ月間首と腕の激痛で辛かった
昼夜問わず悲鳴をあげてた
病院へ行っても薬だけ
しばらくしたら痛みは治まると…
でもほんと3ヶ月間経ったら痛みは無くなった
しかしまたこの痛みが来ると思うと辛い

**病弱名無しさん** · 2019/05/18(土) 17:16:44.96

整体に行ってきた。
自分の身体がどの方向に歪んでるのか把握できた。猫背、巻き肩になってると。
二三ヶ月は通ってみようかなと。

**病弱名無しさん** · 2019/05/18(土) 19:11:16.15

整体怖くて行けないわ
ヤブに当たったらヒドくなりそう

**病弱名無しさん** · 2019/05/18(土) 19:44:34.52

頚椎、マジで整体やめとけ
経験者は語る

**病弱名無しさん** · 2019/05/18(土) 20:22:29.11

整体、ここ見て悩んだけど２ヶ月近く痛みに変化がないんで行ってみた。
痛みが和らぐの期待と首に痛みがないので整体に行っても大丈夫かなと。
時間が解決するとは言え、何か出来ることはないかなと。

**病弱名無しさん** · 2019/05/19(日) 01:37:49.75

湿布意味ないですか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/19(日) 01:42:34.70

日焼けが怖い

**病弱名無しさん** · 2019/05/19(日) 11:53:17.78

湿布.....痛い箇所の一時的な鎮静化には効果はあるね。痛いと貼りたくなるしね。
本格的に痛みが治まるには個人差があるし、数ヶ月～それ以上掛かる場合もあるので病院に行って自分の痛みの原因を把握するのが大事かなと。で、対策と処置をね。

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 10:26:12.36

整体、個人的な見解やけど痛みの激しい時期に行くと施術時も痛いし揉み返しの痛みもあるのかな？
自分の場合は痛みが発生してから約２ヶ月過ぎて痛みが和らいだのか内服薬が効き始めたので整体に行きました。
やっぱり痛み発生から約３ヶ月がメドなのかな。

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 15:58:05.52

都内で頚椎症の専門でどこか評判良いのでしょう？

去年から趣味で自転車に乗っていたら、首の痛みと左肩腕の我慢できない痛みが発症して、近所の整形外科で診てもらい、おそらく頚椎神経根症だと言うことで治療し、一旦は落ち着きました。

ただ、またロードバイクを最近始めたら乗ってすぐにまた首の痛みが出てきまして、、

詳しくMRIを取ってもらい、首の状態を把握したく。。

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 16:16:57.05

噛み合わせも見て貰ったら
早期接触してない？

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 16:24:10.22

例えば
噛んだ時に右の奥歯一か所だけが早期に接触するとかだと
これが原因で首にトラブルが起きることがある
本人も医者も首のトラブルが歯の咬合から来てるとは思わないから
なかなか根本原因がわからないというパターン

仮に噛み合わせでこのような不具合があっても
普段は特に何の症状も出てないことも多いんだけど
スポーツをやり出すと首→肩・背中とトラブルが出てくることがある
なぜなら、スポーツをすると瞬間的に歯を食いしばってることが多くなって
噛み合わせの不具合で早期に接触してる一点があると
そこからイレギュラーな負荷や電気信号が走って
首まわりにトラブルが発生してくることがあるんだよ

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 16:49:30.53

なるほど、、それは整形外科というより歯医者ですよね。

参宮橋にある脊髄の整形外科は評判どうなんでしょう？近所にあって、

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 16:55:59.96

今のところ症状は両腕が筋肉痛のような痛みと倦怠感、足も倦怠感があり足首が痛いです。全身で節々も少し痛く、これらも全て頚椎から来ているんですかね、、

自転車は15分くらい乗っただけです。

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 17:30:08.63

ロードバイクは前傾姿勢だから
首に負担がかかっていると
以前にネットで読んだよ

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 19:01:46.49

>>531
私の症状と同じです。
首と腕の激痛で趣味のロードバイクに乗れません。
近所の整形から大学病院への紹介状を貰い受診、MRI等で調べたら頚椎症性神経根症と診断されました。

この痛み数年毎やってきます。
痛みがある時は鎮痛剤のみで耐えますがかなりの激痛です。
(手術は効果がないからと言われてます)

数年事に激痛が来ますが、どうもロードバイクの前傾姿勢が悪さをしてるようにも思え、私はポジションを起こしました。

ご自愛下さい。

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 20:09:23.57

ロードバイクの前傾姿勢、ジムでのバイクも同じ前傾姿勢.....どうりで腕が痛くなるわけや。首に負担を掛けてたんやな...

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 20:13:59.78

自分も運動するようになってから手の痺れや首の痛みを感じるようになった。
マウスピース持ってるけどした方がいいのかな？

**病弱名無しさん** · 2019/05/20(月) 20:31:54.41

2、3ヶ月したら痛みがだいぶ収まった。こんなもん？

**病弱名無しさん** · 2019/05/21(火) 00:36:21.91

軟部組織だから馴染むのさ

**病弱名無しさん** · 2019/05/21(火) 14:23:42.72

>>537

＞手術は効果がないからと言われてます

そんな事はないですよ、おそらく診察した医師のレベルでは難しいという事でしょう
私は高い技術を持つ医師に出会い、五年間苦しんだ根症が手術ですっきり治りましたよ
根症が手術では治らないという医師は、正確には技術がないだけの話です

**病弱名無しさん** · 2019/05/21(火) 15:07:26.46

頚椎症になってから枕を変えた方いますか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/21(火) 16:11:46.02

>>543
色々変えましたが、現在はジェルトロン枕に落ち着いています。

**病弱名無しさん** · 2019/05/21(火) 16:25:34.01

>>544
ありがとう。
頚椎症には高さがあって仰向けで寝た時に首を支える(少し伸ばす)様な曲線が付いてるのが良いのかなと思い聞いてみました。
正にその様な形状ですね！

**病弱名無しさん** · 2019/05/21(火) 16:52:39.87

>>545
枕の墓場ができるくらい（と言っても5～6種類ですが）試しましたが、今のところ一番です。
ジェルトロンは最初重さにびっくりします（笑）。

**病弱名無しさん** · 2019/05/21(火) 18:46:24.86

>>546
探せば探す程に種類や値段もピンキリで悩みますね。
頭が埋まって首にもフィットするのが良いのか、最初から曲線になっててそこに首を乗せるタイプが良いのか思案中です。
通販ではなく試せれば良いんですけどね。

**病弱名無しさん** · 2019/05/21(火) 20:55:31.90

ベッドも枕もテンピュールに変えたら治ったって奴いた

**病弱名無しさん** · 2019/05/21(火) 21:20:49.84

布団は硬いせんべい布団派だけど枕はテンピュールが確かに効いた

**病弱名無しさん** · 2019/05/21(火) 23:15:39.43

仰向け用の薄っぺらいのと
横向き用の通常の高さ、これを横に並べてなんとかしのいだ。

**病弱名無しさん** · 2019/05/22(水) 00:48:13.20

ニトリの枕に変えたら治った。
お値段以上だった。

**病弱名無しさん** · 2019/05/22(水) 04:40:03.27

枕色々ジプシーしたけどバスタオルで調整するのが自分には合ってるみたい

**病弱名無しさん** · 2019/05/22(水) 06:59:58.67

ネックカラーむち打ちになった人が着けてるやつするとかなり楽になるよ
アマゾンで千円で買えるからお勧め

**病弱名無しさん** · 2019/05/22(水) 07:04:59.81

カラーは諸刃の剣

**病弱名無しさん** · 2019/05/22(水) 07:23:23.17

>>554
詳しく