>>791
ルテインとカシス、海外サプリを飲んでる。ルテインが網膜保護に良いことは間違いないらしいから
（ずいぶん前だけど、網膜剥離でレーザー手術やったことがある。網膜光凝固術ってやつ）

カシスはOKスーパーでドライフルーツのを買って食べてる
そのままだと固いから、出勤前に瓶に適量をあけミネラルウォーターと一緒に入れて冷蔵庫へ
→帰ってきたら水吸ってふやけているので、ヨーグルトにかけてウマー


スレ違い承知で聞くんだけど、冷え性で飲んでる漢方薬っての教えてほしい