0862病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/12/26(木) 19:03:43.12ID:aaYkxwFp0 >>861 座った時の、尻から脚にかけての痺れ 肛門痛 腰を落としにくい 全身の倦怠感、特に下半身 軽度の肩こりと首こり 固くなった筋肉は他の筋肉に影響を及ぼすので、手当たり次第ストレッチするのをオススメする。肩や背中のストレッチで脚の痺れが止まったりしたから 筋トレは止めときな、負担掛けちゃいけないところには追い打ちだわ