>>861
座った時の、尻から脚にかけての痺れ
肛門痛
腰を落としにくい
全身の倦怠感、特に下半身
軽度の肩こりと首こり

固くなった筋肉は他の筋肉に影響を及ぼすので、手当たり次第ストレッチするのをオススメする。肩や背中のストレッチで脚の痺れが止まったりしたから
筋トレは止めときな、負担掛けちゃいけないところには追い打ちだわ