筋肉と脂肪についてぜんぜんわかっていない

驚いたことに筋肉と脂肪の関係について書かれた本は
全くない
ボディビルの英語の本だけだろうか

脂肪を減らすこともできないなら
筋肉を増やすなんて絶望的だ

糖尿病治療は脂肪を減らしただけでは十分ではないんだ
たぶんヘモグロビン６程度までしか下がらないだろう

その程度だと生活習慣が少し乱れただけで糖尿病に戻るし
高血糖で内臓脂肪の蓄積を招き
長期的にはまた血糖値が上がっていくかもしれない

糖尿病と体組成についての論文はない
とくに長期間観察したものはない

自分の体で試すしかないんだよ

知識についても自分で調べろ
ネットや論文　大きな図書館で内科の本を読むんだな

以上二度と書きこまない