0145病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/12/26(水) 21:58:53.42ID:lEQYBg8l0 >>143です。 身長167p、体重56s下回っています。今は。 腹回りが気になりますね。あと8pぐらい細くなりたいです。 >>144 無理しないでね。 昼間の方が良いよw まあ皆さん仕事しているのでそれは出来ないのが現状だと思いますけど・・・ 理想は昼間に散歩&ジョギングかな。 お金でも貯めてシックスパッドでも買おうかなあ〜w 室内で体鍛えた方が体にはよさげだと思うので・・・