>>562
そうかーありがとう！ステロイドはずっと服用していたんですか？長期間服用も結構キツいですよね。

水分摂取は私も意識してるんだけど漢方で言うところの水毒らしくて、先生からもっと水捌けのいい身体になってからだよ摂取は！って怒られたw
有酸素運動ってメンタルにも効くので続けてみます。アドバイス心に沁みました、ありがと！