>>247
241です
私は難聴由来の耳鳴りです
全体的に聞こえが悪いですがとくに高音が中度難聴のため高音の耳鳴りがします
もちろんストレスや不安感あるいは絶望感で耳鳴りは悪化します
天候や気圧などにも左右されます
逆に落ち着いてる時や他のことに集中するとほぼ気にならないくらいに小さくなることもあります

耳音響放射検査では有毛細胞は同年代の健常者に比べて半分も生きてないと言われました
これはショックでした
耳鳴りそのものとこれからの人生を考えて眠れなくなり安定剤や眠剤を飲んだりしてました
薬は眠剤がマイスリーで安定剤がソラナックスです
ただしどちらも長く使うべきではない薬です

私は検査をしたいと思うならするべきだと思います
でも検査するためには病院を選び予約をし出かけていき医師と話をし…とすることたくさんありますよね
それらをこなすには冷静な判断力と物理的に動ける体力が必要です
そのためには脳を休める必要があると思います(別に安定剤でなくても方法は何でもいいです)
とにかく「どうしようどうしよう」のぐるぐる思考から一旦脱却しましょう