0145病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/11/09(金) 13:02:19.43ID:ciC7QmkA0 >>144 効果出始めたら食べても大丈夫 その時間は人それぞれ、それが30〜60分 顔が火照ってきたら効いてきたって感じ 食べてもいいとは言え食い過ぎないように 可能なら食べない方がいいよ