俺のここ2年くらいの食事　ヨーグルト　サラダチキン　刺身　　フリーズドライ味噌汁　ほぼこの繰り返しやで〜
サラダチキンンなんて一つ丸々食っても100ちょっとしかカロリーないからね
それを3分の1〜半分程度くらいしか食べてない