>>84
食品です
朝はシリアル、昼はサラダ、夜は野菜鍋にしてるんだけど、
これにビフィズス菌入りのヨーグルトと乳酸菌入りのジュースを加えた

これでもまだ額が油田になるし耳の裏はガサガサなんだからすごい
なんで摂取してない油が出てくるんだ…