亜鉛サプリ飲み始めて、中々効果が出なかったけど
カルシウムサプリを追加するようになって
劇的に効果が現れた
昨日一日（もちろん今日も）、皮脂カサブタが一つもできなかった
頭皮を触るとカサブタのない皮膚を直に感じられる
炎症も治まってきてるようだ

飲んでいるサプリ
亜鉛、鉄、B群、C、カルシウム、青汁