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【フケ】脂漏性皮膚炎60【全身の痒み】
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0001病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 09:50:05.81ID:nuaJI5IR0
ここは脂漏性皮膚炎(湿疹)やそれに伴うフケ・痒みに悩まされ続けている人達が集まるスレです。
フケの原因には他に乾燥によるものなどもありますが、いずれにも保湿が重要となります。

▼脂漏性皮膚炎(湿疹)とは?
身体のさまざまな部分に赤くうろこ状のかゆみを伴う発疹が起こる病気です。
頭や顔に発病することが多く、フケが出たりおでこや鼻の両側が赤くなり薄い皮のような物ができます。
皮膚に常在している真菌(癜風菌)マラセチアが主な原因として考えられています。

▼前スレ
【フケ】脂漏性皮膚炎59【全身の痒み】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1536418789/

▼関連サイト
フケの原因と治療
http://fuke.hajime123.net/index.html
ニゾーラル総合スレまとめサイト
http://www.geocities.jp/blue1129jp/link/tenp.html
0002病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/02(金) 09:51:02.32ID:fAhMEBXQ0
皮膚科で主に使われる治療薬
★ステロイド剤(リンデロン・ベトネベートなど)
 とても強力な抗炎症作用と免疫抑制作用を持つ薬です。5段階の強さがあります。
 かゆみに対し効果がありますが、免疫抑制作用により真菌活性化の危険もあるため注意が必要。
 副作用もあるので医師と相談して短期間のみ使いましょう。
 効果は劣りますが市販のより安全な非ステロイド性抗炎症薬もあります。
 一覧http://atopydo.seesaa.net/article/353864300.html
★ニゾラールローション2%(ケトコナゾール2%)
 マラセチア(癜風菌)に対する効果が高い代表的な抗真菌剤です。
 ニゾラールクリームやジェネリックのニトラゼン、より強力な効果を持つ経口製剤ニナゾール錠もあります。
 ニゾラールが効かない人はルリコンクリームなど他の抗真菌剤も使ってみましょう。
 各抗真菌剤のMIC(最小発育阻止濃度) ※低いほど強力。「〜ゾール」のイミダゾール系同士には交差耐性があります。
 http://kanri.nkdesk.com/drags/sinkin.pdf http://i.gyazo.com/e0d911d60bc91cc5355242efcc7994ba.png
★アキュテイン(イソトレチノイン)
 重症・難治性のニキビの治療で使用される経口製剤です。
 アクネ菌に対する抗菌作用・抗炎症作用の他、強力な皮脂分泌抑制作用があるため脂漏性皮膚炎に対しても有効な治療薬となります。
 日本では未承認医薬品で、重大な健康被害のおそれのため医師の指示がない限り個人輸入も禁じられている入手困難な薬です。
 いくつかのジェネリック医薬品もあります。
☆他に、ビタミン剤などが処方されることもあります。
これらの薬は個人輸入により入手可能なものもあります。
0003病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 09:52:25.76ID:fAhMEBXQ0
フケ・かゆみの原因菌の増殖を抑える薬用シャンプー

★ケトコロストシャンプー (ケトコナゾール2%)
 抗炎症作用、抗DHT作用、皮脂抑制作用を持つ抗真菌シャンプーです。マラセチアに対し高い抗真菌力があります。
 ニゾラールシャンプーのジェネリック製品で、保湿作用のある成分も配合されています。
 ・同成分のシャンプー:ケタゾンシャンプー(2%)、ダンドリルシャンプー(2%)、ニナゾールシャンプー(2%)など
★メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー(硝酸ミコナゾール、グリチルリチン酸ジカリウム)
 ニゾラールシャンプーと同系統のイミダゾール系シャンプーです。有効成分のMICと濃度で劣りますが、国産で安く手に入ります。
 ・同成分のシャンプー: コラージュフルフル (硝酸ミコナゾール、ピロクトンオラミン)
★MG217 (コールタール3%)
 強い角質溶解・形成作用、抗炎症作用、止痒作用を持つ抗真菌シャンプーです。トリートメント(3%)、軟膏,ジェル(2%)、サリチル酸クリーム(3%)もあります。
 皮膚の細胞の成長を遅らせ、フケの剥離の減少、かゆみを減らします。フィラグリンの発現による皮膚再生効果もあります。乾癬・アトピー性フケにも有効です。
 ・同成分のシャンプー他:Mill Creek, Dandruff Control Shampoo(2%)、Psoriatrax(5%)、Grandpa's, Wonder Pine Tar Soap(木タール3%)など
★Jason Natural, Treatment Shampoo, Dandruff Relief (サリチル酸2%、硫黄2%)
 中程度の角質溶解・形成作用、抗炎症作用、抗酸化作用、止痒作用、皮脂抑制作用を持つ抗真菌シャンプーです。サリチル酸と硫黄の相乗効果があります。
 ・同成分(サリチル酸)のシャンプー他:Selsun Blue, Deep Cleansing Micro-Bead Scrub Dandruff Shampoo(3%)、KADASONなど
0004病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 09:52:46.17ID:fAhMEBXQ0
★Selsun Selenium Sulfide 2.5%(硫化セレン2.5%)
 最強の角質溶解・形成作用、抗酸化作用、抗炎症作用、止痒作用を持つ抗真菌シャンプーです。
★ティーツリーシャンプー (ティーツリーオイル)
 抗炎症作用、保湿作用、免疫調整作用をもつ抗真菌シャンプーです。タンパク質に直接はたらくため耐性がつきにくいですが抗真菌効果は弱めです。
 オイルそのものを使う場合は刺激が強いためホホバオイル(保湿作用あり)などで、約0.1〜20%程度に薄めて使用してください。
 ・同成分のシャンプー:マジックソープティーツリーなど
★バルガスリンス (硫黄、ジンクピリチオン、ピロクトンオラミン)
 弱い角質溶解・形成作用、抗炎症作用、抗酸化作用、皮脂抑制作用を持つリンスです。細菌用ですが真菌に対しても効果があります。
 ・その他:フケミン(硫黄1%、ジンクピリチオン1.5%) Vanicream Free & Clear Medicated Anti-Dandruff Shampoo(ジンクピリチオン2%) オクト、柳屋 薬用ヘアトニック(ピロクトンオラミン) など

角質溶解力の高いものはフケを剥がすのに有効ですが、刺激も強いため、リスクが高くなるので注意しましょう。
効果は時間に比例するため最低5分は浸け置きし、洗髪後はドライヤーでよく乾かしましょう。
耐性防止のためティーツリー以外は1成分につき週2回以内を目安にローテーションするなどして使用しましょう。
シャンプー(成分)まとめサイト http://anond.hatelabo.jp/20140203121012
0005病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 09:53:08.37ID:fAhMEBXQ0
健康な皮膚を作るために必要な栄養素

★ビタミンB2 健康な皮膚にする、消化を助ける
★ビタミンB6 消化を助ける、皮膚障害の予防、核酸の合成を促す
★パントテン酸(ビタミンB5) ビタミンCの働きを助ける、皮脂を抑制する
★ビオチン(ビタミンB7)
 ブドウ糖の再合成補助、核酸の合成を促す、皮膚を作る細胞を活性化する
 皮膚炎の原因となる物質ヒスタミンのもとといえるヒスチジンを体外へ排出する
 コラーゲンやセラミド(細胞間脂質)の再合成を高める
★ビタミンC 皮膚や粘膜の強化に欠かせないコラーゲンの合成を促す、抗酸化作用
★亜鉛 細胞の新陳代謝、タンパク質の合成を促す
★EPA 角質層をつなぐ、中性脂肪を減少させる、炎症を抑制する
★DHA 血中コレステロールを減少させる、アトピー性皮膚炎を改善する

抗真菌剤や抗真菌シャンプーによる治療は対症療法であり完治はしません。
上記の栄養素の摂取や食事制限と併せて適度な運動など積極的な生活改善を心掛けましょう。
0008病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 20:38:01.70ID:d+UNAgo40
>>7
悪くはないが高すぎる
あの値段で海外製より殺菌力が落ちるんじゃ常用は厳しい
カダソンじゃなきゃイヤだというデリケートな肌用
0009病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 21:14:55.42ID:ue3QiaXQ0
>>8
ケトコロストとかも効果なかったから最後の手段にと思ったんだがなぁ
0010病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 21:29:00.92ID:d+UNAgo40
>>9
カダソンが最後の手段て・・
MG217とか最後の手段ならもっと強力なやつあるでしょ
世界中からトップクラスのものを買える時代に国産じゃ話にならないよ
0011病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 21:51:55.76ID:ue3QiaXQ0
>>10
そっちの方が安価でいいね
ケトコロストの前に先に買っとくんだったわ
0012病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 22:05:35.67ID:W+WKhRot0
h&s、コラフル、オクトをローテしてる
その中でh&sが頻度が高いかな
顔はエーストリング、ビーソフテン、ニベアボディジェルかUNOクリームパーフェクション、プロトピック、デュアックを塗ってる
エーストリングのおかげでニキビができる頻度が減った!
あとは毛穴とビニール肌さえ治れば完治かな〜
0013病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 22:32:34.51ID:d+UNAgo40
>>11
どっちが先とかじゃなく>>12がやってるようにローテでいいよ
ケトコナゾールによる殺菌は基本だしまずはそれを試すのが一般的
いきなりタールからのやつは聞いたことないな
それぞれ機能が違うので併用すればいい
同じの毎日じゃダメと>>4に書いてあるしね
0014病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 22:43:09.96ID:K4ZUuBk30
ケトコナゾール 、サリチル酸、ジンクピリチオンでローテしてるけどオクトもやってみるかな
0016病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 00:11:02.73ID:hjIzRUdF0
ステロイドで悪化した身だけど、真菌が原因かどうか未だ分からん。
MG217やニゾラールシャンプーは、多少効いたけどフケはまだ少し出るし、かゆみもある。
0017病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 00:17:47.69ID:j5z7mz/L0
前スレでどのシャンプーも効かないって言ってた人になんだけど
色々闘病者のブログ漁ってた中でシャンプーのつけおき洗いが効いたって人がいたから試してみてくれ
3〜5分泡ついたまま放置してしっかり洗い流す
風呂のカビ掃除してて思いついたらしい
0020病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 01:11:20.90ID:9fiPdkTV0
頭痒いってやつ毎日シャンプーしてる?
騙されたと思って3日に1回にしてみろ
0022病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 02:10:07.05ID:hjIzRUdF0
コールタールよりサリチル酸の方が効くって言う人いる?
0023病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 02:42:04.82ID:hb88NFAG0
使い古しの歯ブラシとシャンプーで頭皮をゴシゴシしたら
毛穴に詰まった脂が取れて一気に皮膚炎が改善した。
シャンプーは緑のh&sを使った。
0025病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 08:25:27.15ID:Sq+lZGEE0
ブラシ使ってもベタつきはなくならないが、痒みは手洗いのときよりはマシになる
0026病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 08:42:57.34ID:px8kSZlD0
>>17
そんなのテンプレに昔から書いてある基本的なことじゃん
って思うけどケトコナゾール以外の海外シャンプーも使わず
「どのシャンプーも効かない!」って言ってる人が多いの見るとどの程度見られてるか疑問だな
タールシャンプーなんて2004年のニゾラールスレからずっと出てるのに
「コラフルはたいして効きません」ってのもその頃からずっと言われてる

>>22
タールに耐性ができたときにはサリチル酸の方が効いたな
今はどちらも効く
Jason Natural, Treatment Shampoo, Dandruff Reliefは現在のローテの柱
MG217は切り札にとってある
0027病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 11:30:01.76ID:BEyms3Zb0
皮膚炎起こしてるとこをブラシでゴシゴシしたら余計皮膚痛めない?
0028病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 16:20:10.05ID:ck1Lr3Pf0
なんか、ステロイド塗っても頭皮が赤くなるだけだから、セレスタミンていうの短期間で出されたんだけど大丈夫かな?
0030病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 17:09:46.64ID:xCFEXAOz0
>>29
三日ごとに使うという原則さえ守ればそれでOK
その成分で合わなきゃサリチル酸でも硫化セレンでも次々試す
ダメならカダソンみたいなマイルド保湿も試す
合うものが見つかるまでは金はかかるし、全部ダメという可能性もある
その時初めて「何使ってもダメだった!」と言えばいい
俺はMG217までいってなんとかなったからよかったけどね
0031病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 19:14:23.76ID:vCb2k3p10
今からジムで運動してくるわ〜
0032病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 19:23:01.02ID:iEuQ5Jzj0
>>23
俺は顔だけど、東レのトレシーって洗顔クロスとサリチル酸の入った洗顔フォームで毎日洗顔してたら、角栓が改善してきれいになった
触るとザラザラだったのがサラサラになって、こんなのいつぶりの感触だろうと思った
物理的にこするってのもありだと思うわ
今まで余分な角質が邪魔をして、洗顔してもきれいに洗えてなってなかったんじゃないかと思う
0033病弱名無しさん
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2018/11/03(土) 21:16:01.53ID:XRK9YEgM0
自分の場合摩擦は赤くなったりヒリヒリしたりする一時的につるつるになっても後で悪化したりするから(いわゆるビニール肌だと思う)勝手に皆そうなのかと思ってた
摩擦が合う人もいるんだ
003432
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2018/11/04(日) 00:31:13.32ID:VElVtnw30
>>33
俺もこすると赤くなって痒くなってくるんだけど、洗顔クロスでの泡洗顔はこすってる感じしないよ
肌を撫でる感じで洗えてるから赤く痒くなってない
0035病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 04:14:42.73ID:xpTxbdvi0
それテレビ用の持ってるわ
同じなんかな
0036病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 09:45:01.14ID:z1mjX48p0
詳しい人いたら教えてください
皮脂ていうのは毛穴 " だけ "から出るんですか?
それとも皮膚の表面全体からじんわりと出るもんなんですか?

そういうのを詳しく書いたサイトを教えていただけるだけだもありがたいです
0037病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 10:05:44.93ID:b7Vql6E/0
>>36
ググレカス

「表面全体からじんわり」ってなんだよ
0038病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 11:00:36.60ID:bZzdx2eO0
わろた
皮膚の構造でググればすぐ分かるよ
0039病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 11:30:50.31ID:5XuTp+0L0
h&sの白いボトルがオススメと聞いて近所の薬局2件回ったけど置いてなかったわ。ざんねん。
0040病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 12:15:14.10ID:VElVtnw30
>>39
ヨドバシの通販おすすめ
1点でも送料無料だし
薬局よりも安いこと多いし
0041病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 13:53:35.93ID:xguWU/xr0
>>37-38
それが面倒くさいからここの人を利用しようと思っただけなのに
こんな扱いを受けるのは心外ですね
0042病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 14:10:01.14ID:bZzdx2eO0
>>41
ここで返事待つより自分で調べた方が早いし確実だと思うよ
今の時代ググればすぐ分かることなのにそれも面倒臭いのか…
勝手にショック受けてますけどこちらとしてはあなたのこと呆れてますわ
0044病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 14:23:28.52ID:b7Vql6E/0
>>42
最初の質問の時点でヤバい匂いしてたので突き放しておいた
次の書き込みで荒らし確定
関わらない方がいい
0045病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 14:42:54.63ID:b7Vql6E/0
>>43
ないんだよねーそれが
マジックソープ ティートゥリー 944ml ¥ 1,973
使ってるけど正直この値段にしては効果は微妙
耐性つかないから抗真菌シャンプーの前の下洗いに使ってるけど
他にいいのがなくてね
iherbではもうちょっと安いのもあるんだけど送料あるからね
オイルもたくさん置いてあって値段はピンキリ
どうせ金がかかるならキュレルでも使った方がいいかななんて考えるよ
ティーツリーなんて飽くまでサブ程度だしね
0046病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 14:56:05.20ID:b7Vql6E/0
ちなみに角層を守るキュレルと角質を削り取るサリチル酸は真逆の働きをすると思ってる
だからティーツリーのほうを使ってる
0047病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 15:18:36.87ID:j3vSUsKH0
みなさん、入浴はどうしてます?
だらだら汗かくほど入るのはよくないとか聞きますが、自分は長風呂派。
0048病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 15:46:24.74ID:5XuTp+0L0
>>40
情報ありがとうございます!
0049病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 16:17:13.92ID:1ilWv+uq0
>>47
自分は汗かいた方が肌に良いんじゃないかと思ってサウナによく通ってるよ
二時間くらい入っててもいくらでも汗がでるから余分な水分たまってるのかなっーてよく分かんないけど汗かくのは気持ちいい
風呂はなんか体がちくちくするし気分悪くなるからかけて済ましてます
0050病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 17:04:58.94ID:VElVtnw30
>>47
俺はなぜか風呂に入るとめちゃめちゃ顔が痒くなる
顔と頭は水で洗っているにもかかわらず、風呂に浸かると猛烈にかゆい
夏は平気なのに冬に痒くなるから、もしやと思って温かいお湯を使うのをやめたらピタリと止まったよ
風呂には浸からず、シャワーで夏は水、冬は寒いから体温より少し低いくらい(肌にかけても少し冷たいかな?と感じるくらいの温度)に調節してる
0051病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 17:07:47.31ID:P4Bmzn/q0
>>50
その湯船に浸かって顔がめちゃくちゃ痒い状態でh&s塗ってみ
一瞬で止まるで
0052病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 17:10:34.13ID:VElVtnw30
>>51
いや、あの強烈な痒みはステロイド以外無理
もう二度とあんな地獄は経験したくない
0053病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 17:19:03.82ID:j3vSUsKH0
やっぱり、いろいろなんですね。
角栓が、と聞くとしっかり毛穴ひらけてから洗顔すればいいのにとか思うんですが、痒み等でてできない人もいるんだなと。
レンチンタオルで毛穴緩めて洗って、あと保冷剤で引き締めとかあわないのかなーと。
0054病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 18:58:51.56ID:yPZ60CA/0
ビタミンK飲んで顔の血流良くしよ
0055病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 21:20:43.41ID:iKIWW0V30
>>32
気になったからトレシー楽天で検索したんだけど眼鏡拭き(洗顔にもって書いてある)しかでてこない。眼鏡拭きであってる?
0057病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 22:13:34.97ID:iKIWW0V30
>>56
さんきゅ、amazonにあった!
化粧品の口コミサイト見たら眼鏡拭き洗顔ってかつて流行ったらしく、布の機能自体は眼鏡拭きでも変わらなそう
ピーリングとあまり相性がよくない肌だからとりあえずトレシー試してみるわ
0059病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/04(日) 22:34:28.15ID:fP3M8GtE0
イラっとするとピリピリするのはなんなの?
0061病弱名無しさん
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2018/11/05(月) 00:15:24.35ID:qym1Gl8Z0
頭皮へのステロイドの副作用が出た人ってどんだけいるの?あんまり聞いたことないんだけど。
0063病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 09:41:17.77ID:thC5/VsD0
激務のアメリカ出張行ったら二週間でdでもなく頭皮が悪化した

栄養糞偏り、脂肪たっぷり、寝不足、運動不足、ストレスMAX、乾燥MAX、シャンプー合わない、ドライヤー安物

日本帰るだけで大分マシになった
0064病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 16:22:40.53ID:gv2ZPkDI0
秋になって皮脂の量が減った感じする人います?
0067病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 00:03:13.76ID:upOsTRHp0
電気シェーバーで鼻の皮膚を削りとってやったぜ
0069病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 00:39:04.68ID:9VOs7bxo0
お風呂の火照りと顔の赤み・毛穴の開きを抑えるために顔用のアイスノンで冷やすのって効果あるかな??
0070病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 00:50:08.86ID:h7uQe8kh0
ニゾラール錠ってローションに比べて効くかな?
一応、ローションでもフケは減っていたけど地肌に所々あるフケがなくならないんだよね。
0071病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 00:58:03.92ID:5UNNlAhL0
>>69
赤みは分からんけど、冷やすと毛穴が引き締まるのは都市伝説ってテレビで言ってた
仮に冷した直後は引き締まってても皮膚の温度が戻ったら元通りだって
0072病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 04:11:50.92ID:2uJ4rok70
イソプロピルメチルフェノール 制菌効果、抗菌、抗真菌成分 フケ・かゆみ
グリチルリチン酸ジカリウム 抗炎症・抗アレルギー作用 かゆみ・湿疹
塩化ベンザルコニウム液 界面活性剤、殺菌作用 ふけ
サリチル酸 殺菌、抗炎症作用 フケ・炎症
酢酸DL-α-トコフェロール 抗酸化、抗炎症作用 フケ・かゆみ
トリクロロカルバニリド 殺菌効果 フケ・かゆみ
ピリチオン亜鉛水性懸濁液 抗菌、抗カビ作用
D-パントテニルアルコール 新陳代謝促進 かゆみ、白髪予防
ピロクトンオラミン 抗真菌作用 皮脂分泌抑制 フケ・かゆみ
トリクロサン 殺菌作用 かゆみ
ミコナゾール硝酸塩 抗真菌作用 ふけ
0073病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 08:20:43.96ID:t5g3YoO30
頭皮と顔の症状が辛い
端から見えると、風呂入らずフケ撒き散らしてる不潔な人と思われてるんだろうなぁ
0074病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 08:28:44.91ID:esTBLToO0
>>70
ニナゾール錠は効果も副作用も上だよ全てのものは内服の方が上
0076病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 09:08:00.77ID:p2rw+cp00
>>73
同意、心中お察しします。
外出する時はマスクをしてヅラを被ってフケを中に封じ込めてる。
0077病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 13:45:48.51ID:YCv8Jf1X0
自分は顔だけだけど、不衛生に見えるのまじで精神に来るよね
清潔に保とうと人一倍気を使ってるのに
0078病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 15:02:17.52ID:dSYI4Wp40
>>77
めっちゃ同意。ほんとこの病気は精神的に辛い。。今後の人生ずっとこうなのかと思うと…
0079病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 15:02:28.51ID:RFLzC/tH0
頭皮の炎症のおかげで、炎症部位の髪の毛が束になって
髪の毛の生える方向も変わってきた
0080病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 15:46:45.77ID:H00M6/uR0
これから乾燥する時期だからもっと酷くなるのかなー
ほんと辛い
普通の肌トラブルない肌の人ってすごく幸せだよなー
こう思うのもこの病気にならないと分からないしね
胃腸が丈夫で肌質にも恵まれた人に産まれたかったわー
0083病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 20:16:01.39ID:Gjvawkq/0
ビフィズス菌と乳酸菌をめちゃ摂るようにしたらいくらかマシになった
腸内環境はやはりあるわ
0084病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 20:48:02.11ID:Hg8oxHVe0
>>83
サプリですか?それとも食品ですか?!
0085病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 21:19:46.03ID:wn+kPl4o0
ヤクルトとヨーグルトここ数年毎日朝晩飲んてるけど全然治らないんだが
0086病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 21:27:07.59ID:Gjvawkq/0
>>84
食品です
朝はシリアル、昼はサラダ、夜は野菜鍋にしてるんだけど、
これにビフィズス菌入りのヨーグルトと乳酸菌入りのジュースを加えた

これでもまだ額が油田になるし耳の裏はガサガサなんだからすごい
なんで摂取してない油が出てくるんだ…
0087病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 21:29:24.32ID:z51NLWHp0
自分に合う菌に出会うまでひたすら試すしかない…
出会ってみたい…
0089病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 21:44:24.71ID:RFLzC/tH0
>>88
え?
コーヒーだめなの?
朝起きてから、4杯は飲んでる・・・
前日、ストロングの酎ハイも飲む

これやめたら治るかなぁ・・・
0090病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 22:15:34.74ID:u5h4Bm4L0
>>89
コーヒーのカフェインは皮脂の分泌促すよ
皮膚炎のために俺もやめたいんだけど、禁断症状がキツイ
虚脱感、頭痛がキツくて、そのうち気持ち悪くなってきて吐きそうになる
コーヒーを飲むと30分ぐらいで回復する
少しずつの無料を減らして今、一日一杯までは減らすことができたけど、そこからなかなか断つことができずにいる
0091病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 22:19:22.75ID:QeiGDA+J0
俺も胃炎持ちなのにコーヒーやめられない
薫りだけで達する
0092病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 22:45:53.94ID:Gjvawkq/0
あ、おまえらもカフェイン中毒か! 俺もだよ!
やっぱカフェインも元凶のようだな…
0094病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 23:01:50.03ID:QeiGDA+J0
確かに医者もあまり関係ないと言ってたな
0095病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 23:08:37.06ID:u/LDcUA30
>>90
完全にカフェイン依存性で離脱症状出てるじゃん。俺もマウントレーニアのコーヒーやめられない。
0096病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/06(火) 23:34:14.48ID:tokHj6nT0
>>83
間違いない
腸内細菌マジ大事
ビタミンBコンプレックス飲んで全然良くならないからビオフェルミンとミヤリサン飲み始めたら劇的に良くなったわ
赤みと脂はまだ残ってる
自分に合った乳酸菌見つけられれば完璧だと思う
ビタミンBビオフェルミンミヤリサンと並行してキムチ納豆ヨーグルト片っ端から試してみる
0097病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 00:38:21.80ID:g1AuuwrU0
コーヒー飲み過ぎで腸内環境ボロボロだわ
カリウム欠乏して脚に力入らんしうつ気味
0099病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 00:45:09.24ID:jTxIO+Fi0
腸に何入れるかって大事だよな。やばい物食ったら死ぬこともあるもんな
0100病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 04:32:37.57ID:lndO4xwI0
最初は頭皮のみだった
でもこの皮膚炎は全身に回る
太ももと、肘に飛び火
恥ずかしい話だが、ちん○ に炎症が始まったときは
死にたくなった
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