>>34
そういう話をしてるのではなくカロリー制限するなら糖質を減らすのが理にかなっているということ
脂肪をへらすのは必然的に蛋白質も減らしてしまうでしょ？
高糖質食でカロリー制限したらだもーんみたいなプヨガリになってしまうよ