>>771 アドバイスありがとうございます
副鼻腔炎の治療が長引きそうなので、腸内の菌のバランスはかなり悪くなってしまうかもしれません
3月で仕事を辞めるので、食事の改善と運動でのんびりと治していこうと思います
善玉菌を増やすおすすめの食事などがあれば、ご教示いただけるとありがたいです