便秘スレ76
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#※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
※前スレ
便秘スレ72
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499876899/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 数日前より腹部の不快膨満感に悩まされ、うんちもころころのうんち少量しか出ず。
2日くらい前から、ミルマグ、オリーブオイルをそのまま飲む
森永の毎日爽快？とかいうナントカ菌の餌のジュース
ガスピタン コーラック ブルガリアの砂糖無添加のプレミアムプレーン飲むヨーグルト
900ml、低脂肪乳、お腹壊すの期待して生の鶏レバー刺身、などあらゆる
飲み食い方策を乱れ打ちしているのに
屁がちょっとでるようになっただけです！
これ以上手のうちようがありません！！
お腹を手でぐりぐりすると、ゴボボボボグルルルと音だけが空しくしています！！ >>59
アーモンド何十個か食いなよ
翌日快便で気持ちいいよ 世の中には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維というものがあってだなｗ
不溶性食物繊維をガツガツ食い過ぎると、ひどい便秘になるぞｗ 自分も何日かぶりにスッキリ出た
便秘でお腹張ると気分ガタ落ちだから今日は気分爽快 2日出ないだけで出口のウンコの水分が少なくて肛門が蓋されるような感じがする 最近朝だけは出る
でも必ず三回
普通→少し柔らかめ→下痢
これって何かの病気？
三食以外なにも食べてないけど みんなは腸の音鳴ったりする？
お尻がギュルギュル、ギュー、ポコポコなったりして気持ち悪い 下痢の後にも鳴るかなあ
ゆるいのが出なくなっても鳴る
（昨日下痢でさっきまで鳴ってた） 下痢の人はなんでここにいるの？
下痢スレへ行けばいいのに 消化に良いものと考えて食事してたら痩せてきた
睡眠もかなり重要な気がしてきた
布団に入るのが22時と0時では全然違う気がする 仕事がある平日はいつも便秘で休日は寝起きに出てその後も食べる度に出るレベルで快便
今週もやっぱり便秘だったがコロコロうんこだけどようやく量が出た…
色々対策してたからなにか効いたかはわからん
便秘になる度思うけど特定の食べ物食べて即出る体質の人はいいな
ところでストレス性の便秘を解消する方法ってないんだろうか？
仕事をやめる！ってわけにも行かないし転職するほど嫌というわけでもないのに毎週平日は出ない
面接前とか特殊な状況の前は必ず下すから元から精神面に左右されやすいっぽいけど 2週間でないなんでざらだった。
スクワットはじめたら嘘のように毎日出る。
便秘に戻る恐怖でスクワット続けている。 >>75
自分もストレス性のコロコロうんこだと思ってて仕事のせいだとばかり思ってた
仕事してる日は休日ほど水分とってないってのに気がついて水分量気をつけ始めたら
少しはましになったよ（マグネシウム１ｍｇ/日 就寝前は継続だけど）
即出る食品はわからないけどうんこしたいなら本屋さん最強 薬飲まなくても出るようになってきた
が
一日おきにしか出なくなってしまった ガスピタンでおなかのハリがとれてきたけど
こんどは面白いように屁がでるｗそれも卵臭いきつい硫黄臭みたいな屁！
連発たまらない
うんこの隙間を通り抜けてきているのかｗ >>77
一応仕事の日も日に1.5リットルは確実に飲んでるけど
確かに休日ほどではないんだよなーでもトイレ近いのでちょっと…
結局トイレの心配が一番いけないんだと思う
職場は和式トイレなので使いづらくてたまらんし…家は様式だしそれに慣れきってる
あとは本屋じゃなくてレンタルビデオ店に行くと必ず出る
映画見るのが趣味だから行くと心がわくわくするからだと思うけど
あいにく職場付近にはないので平日気軽に行けないや 骨太と便秘の関係多分あるよ
あと俺耳の穴も狭いんだよね
骨が太すぎて塞がれたんだと思う
男性で細便で骨格がしっかりしてて耳の穴も狭い人 >>80
今でも和式はしんどいな
うちのビルもトイレが和式だったけど
労働組合から会社に交渉してもらって
全部洋式のウォシュレット付きに改装した 骨に良さそうなサプリを飲んだ日は便秘になる
始めは馬鹿馬鹿しいと思ってたんだが万が一のことを考えると怖くて夜も眠れなかった
だが間違ってたら俺は骨太の人になんて謝ればいいのか 長崎の平和公園のエスカレータ1つ目のトイレ、うん子が出る
ホテルのトイレを利用せずに、早朝路面電車でわざわざ平和公園まで行った
旅行中こんなにすっきりしたのはじめてだ リンゼス1日目じゃ効かなくなった。
2日目で効く。
あとは、ぐーふぃす、アミティーザ、マグミット、パンテチン、桃核承気湯、飲んでる。
新薬が多くて、薬価が高い！ フスマの入った低糖質パンを食べるようになって
便のかさが増して出やすくなった気がする
少し腹が張るが… 一日一回感謝のﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘﾕ 浣腸してる人、どこのメーカーの使ってる？
イチジクは高いなりに効果あるんかいな。 >>93
中身は一緒だから効果も同じじゃないか？
俺は安いケンエー もう1週間出ないから月曜病院行こうと思ってるけどやっぱり摘便と浣腸されるもん…？ 望むなら浣腸してくれるし
望まなきゃまず下剤じゃない >>95
カチカチに詰まった時は浣腸された
それでも出なくて最終的には摘便されたけど限界があって坐薬型の便秘薬もらって帰ってきた 抵抗感から浣腸は最終兵器のように扱う人が多いけど
3日くらい出なかったら潔く浣腸して出しておく方がちゃんと出るよ >>93
自分はコトブキ使っている
イチジクよりノズルが細くて使いやすい こんな事初めてだ
全く便意がなかったのに試しにトイレに行き踏ん張ったら少し出た お前ら大変だ、どうやら完全に便秘から脱却してしまったようだ
オールブラン食べ始めてから、もるんもるん出るようになった
オリジナルのやつね
ウンコ日記付けてるけど、食べ始めてから2ヶ月
コロコロとかポロポロの表記を一切見なくなった
生活習慣の乱れで、しない日があっても後日ずるりと出る
こんなずっと以前からすぐそこにあったもので改善できるなんて
ただし壊滅的においしくないので要工夫
自分はカフェオレやバナナミルクなどをかけてる
あと「おなかがゆるくなる場合がある」と注意書きにある通り
ゆるくなりすぎることもあるので、朝や出掛ける前に食べるのは危険
ゆっくりして寝るだけの帰宅後に食べてる >>105
俺もオールブランで最初は便秘治ったけど
1年くらいで耐性ついたわw
おそらく腸内細菌の種類が変わってオールブランを消化できるようになった
オールブラン食べてるのに少量の便しか出なくなるんだよな 脚上げ腹筋効くね
普通の腹筋そんなに効果なかったけど下っ腹を意識した腹筋だと凄い効果あるような気がする オールブラン＋牛乳は最初の頃は良かったけど最近あまり効かなくなってきた
辞めるのも気が引けるから、オールブラン＋レンチンバナナ＋ヨーグルト＋プルーンエキスとどんどんプラスされてってるw 溜まってたデカイのが1本出てくるとものすごい喪失感に襲われる 肛門が異常に狭いですけどどうすれば良いでしょうか？
人差し指一本くらいしか指が入らないくらい狭いです。
耳の穴も狭いです。
僕はかなりの骨太ですが、
耳の穴の広さや肛門の広さは骨格と関係しているのでしょうか？
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14198281069?fr=and_other >>112
病院池
出ない→無理に出す→切れ痔になる→なお狭くなる >>112
骨太で子供産めないとか聞いたことない
排泄ができない生物は死ぬしかない >>112
病院で肛門の穴計測して
指で広げて拡張してくれるよ
よくある治療だよ 皆様、親切な回答有り難うございます。
様子を見て医者と相談してみます。 摘便て言葉で掲示板を検索してたら
肛門がポンデリングみたいになったとか書いてあって
おそろしくてワラタｗ 硬ったいのが出た時ちょっと裂傷してペーパーにわずかに血が付く程度
放置でも治るけど、あえて何かを塗るとしたら
オロナイン、メンソレータム、ニベア、その他
何を塗る？ 連投失礼します、便秘スレ75の966さん居ますか？
僕もわずかに抗コリン作用のあるレキサルティという薬を飲んでいます。
非常に少ないですが便秘を訴える人が居るみたいです。
細い便とは具体的にどのくらいの細さでしょうか？僕は鉛筆ぐらいです。 最近調子がいい
コロコロだけど1〜2日に一度は出るようになった
体を冷やさないことと胃腸に負担をかけないことに気をつけてる
食べ物はカスピ海ヨーグルトとモチ麦と寒天が効いてるかな
モチ麦と寒天はご飯を炊くときにひと掴みくらい交互に入れて炊いてる
すぐに効果は現れなかったけど少しずつ便意を催す回数が多くなってきた
前は1週間くらい便意がないのはザラだった 便意が無くてしなきゃ便秘当たり前なのに
食べ物による便意に頼ってる人居るのね・・・ 鼻詰まり酷いから甜茶買ってみたら下痢になって大変だった カルシウムとマグネシウムのサプリメント採ってるけど全然出ないわ 数日振りに出たら、その後の脱力感が酷いわ
ぐったりして動けなくなった
出産に近いんじゃないのこれ
出産したことないけど 深夜に、辛さ20倍のクレイジーチリトマトカップヌードル食ったら、1日も経たずに下った
便秘で最低でも2日は留まるから、普段はこんな事にはならないのに、今ケツが熱い
なんじゃこりゃｗ >>61
マジですか
ちなみに寝る前に食べました？ マグミットでもなかなか、発酵食品やキウイ、オールブランでもびくともしなかったのに
普段飲まない酒を飲んでオイル系のパスタを食べたら翌日バナナ大がするっと
オリーブオイルを飲んだ時はなんともなかったのに いろいろ対策して珍しく朝2日連続で出たんだけど
なんかゆるいし残便感がある…出ただけマシだけど
もっと健康的なのが出てほしい…あと対策しすぎて一体何が効いたのかわからんのが問題
ドライフルーツ（いちじくとプルーン）かなあ… 左上いつもの曲がり角で難航中
硬さがあるから通過しきるまで痛いしマッサージする気も起きない 市販のマグネシウム寝る前に飲めば翌朝軟便で出るよ (´･ω･`) うんログっていうアプリを始めたんだけど
33時間以内に出すのは無理だわ。
頑張っても40時間くらいかかる。 液体のラキソベロン10滴飲んでから10時間お腹がコトコトって鳴るだけで便意無し
もう今日のところは寝るわ寝る前にもう一回飲んだら夜中起きちゃうかな >>130
いつも言ってるけど、
〇〇食べたら便秘が治ってバナナが出たってのは
日頃食べ慣れてないものくって胃腸がビックリして
働きが良くなってるだけで
それを習慣にしてると、耐性がついてきてまた便秘になる
要するに、たまには腐ってるもの食って胃腸を刺激するのが長い進化の中で最も自然な便秘解消法である やっぱり代謝あげると快便になるね
代謝上げるには運動がいいけどジョギングやウォーキングは活動代謝による消費のみだけど
筋肥大意識した筋トレはふつうにカロリーを消費すると同時に基礎代謝も大幅に上げる。だから筋量が少ない
女性は便秘になりやすいし太りやすい。
筋トレ始めてから食べて1時間くらいすると胃から小腸に栄養素が送られるときにギュルギュル音が鳴るくらい消化器官が
活発になったし筋肥大意識してるから食べてる量は増えてるのに脂肪はつかないけど
便の量が多い日でバナナ4本分くらいに増えてる
有酸素で解決しない人はすこし激しい筋トレを継続して行ってみることをお勧めする >>138
自分も使ってる
タイムラインもわかりやすいしいいアプリだわ 麻子仁丸が体にあっててここ二週間は毎日出てるけど、便のにおいがとんでもなく鬼のようにくさくなる。出ないよりましだけど。 出張続きで2週間ぐらい便秘が酷くて便意はあるのに凄い力んで出してもカチコチコロコロ便だったが、出張仕事終わった帰りの乗り換え駅で便意きてトイレ行ったらとんでもないサイズと密度感のモノが出てトイレつまらした。
数週間ぐらいの出張仕事が多くて毎回便秘になるんだけどどう対策したら良いのかな… 固いのひねり出して水出したら思わずの激痛に飛び上がる
ふいたら赤いもんが ... いててててて ...
始まったかな？ いやおれおとこだった ... ここ数日毎日続けて結構な量が出るんだけどいつもはこれが凝縮された状態で腸にたまり続けるってこと？
便秘がデフォだから気付かなかったけど便秘ってかなりヤバイんじゃないの さっき固いのが肛門の口にひっかかって
すごい気張ってみたけどきばってるうちにぎゅっとつぶった目の端に
涙がｗ
ウミガメの産卵のように苦しい 3日くらい出なかったら浣腸しとけ
カチカチに溜めて切れ痔になるよりマシ 毎日うんこする奴は病気だと言い聞かせながら耐え忍んで生きてきたのにここ１ヶ月ほぼ毎日出てるわ( ´･ω･`) 便意がない人は毎日朝便座に座りましょう
便意がないから出さないと便秘になるのは当たり前です >>146
ほんそれ
私も物心ついた時は便秘だったからここしばらく色々やって結構な量が出るのを見ると
これが何日分も凝縮されて溜まってるのか…？この太鼓腹に…と考えてしまい夜も眠れない >>154
痔にはならないよ
いったい座って何してるのさｗ
固いのひねり出して切れ痔になるほうがやばい >>156
まあそのうち内痔核できるから
あとで大泣きすることになるだけだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
