>>181続き
蛋白質は糖質や脂質と異なり代謝産物として尿素を腎臓から排泄しなければなりません。
蛋白質を取り過ぎると腎臓に負担が掛かる事が知られています。
蛋白質摂取の制限は体重あたり0.6〜0.8グラムと言われています。成人に推奨される
蛋白質摂取量は体重あたり1.0〜1.2グラムと言われてますので大体半分程度です。

腎臓糸球体の死滅を運動で防ぐ？キチガイだろ