原因

イケメンになりたいのに整形とかに手を出さないとなれないストレス
(70日？ぐらい続いた時はいつかイケメンになれると信じていたが前回抜いてから本当になれるのか？と自分を信じる事すら出来ていない)

最近食べ過ぎ、食べ過ぎたらむらむらの原因になる
酒も週に二回までと決めていたのに今週は三回飲んだ
そういう我慢がオナ禁にも影響してくる
明日から食事量減らそう、あまり顔のことは気にしないように