オナ禁しようぜ −19日目−
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>>430
悪循環だね。
読書や映画やオンライン英会話を
おすすめしておく。 10日くらいで猛烈にムラムラしてしまう
そこを過ぎれば少しは楽になるのかな 生存です。
夢精からは5日目。
集計ありがとうございます！
私と同じ日数の方、結構いらっしゃいますね。
気が抜けません。
書き流しメモのメリットは、
やはりメンタル面のコントロールがやりやすくなる、というところですが。
カバーしきれないところも見えてきました。
・「ネットサーフィン」「YouTube動画漁り」のように、手は動いてるけど「やりたいことからそれている」という状態を防ぐことはできない。
→ただし、「それているな…」って感じた時点でメモに移れば、そこから復帰可能
・眠気はごまかせない。「眠い」って書き流しても書きながら寝てしまう（笑）
こんな感じです。眠気の方は生活習慣で防ぐしかないですね。
>>379
それにしても、仕事中携帯使えないって、しんどいですね。
それでも空き時間を有効活用されているのが、すごいなあって思います。
ストレス解消！これ、なかなかでかいです。
ここ数日、精神的にやや不安定になってしまったのですが、
このメモのおかげで「自暴自棄になってリセット」というのを防いでいるように思います。
>>433
お褒めいただいて、嬉しく思います……！
非常に良い習慣……そう言っていただけると私も安心して習慣化を目指せます。
私も筋トレマンさんの生活習慣、特に食と運動に関して、見習いたいです。
あとオナ禁日数も既に私の最高を超えられてて……ぐぬぬ、私もがんばらなければ >>433
だよねそういう奴とは関わらない方が良いよ
頑張りましょ この前、リセットしたので現在7日目です
このままだと、いかんいかん 無意識下で、ちん〇んに掴み掛かる大罪の手を封印せねばならない。
中二病が、秘められし力が暴走しそうなときに、
手をぷるぷるさせる気持ちが、身に染みて理解出来ました。
(´Д｀)ﾊｧ…、オナニー欲はかなり収まったけど、
この病気だけは、大人になっても治らんなぁ。 生存。ヤバイな。エロ動画見たら確実にマスかくな。今日は暇だし異常にムラムラするからなんとか耐えなければ。 ムラムラしすぎて一睡もできなかった
22日目なんだが潮時か リセット
やっぱりそうなった子と友達になるには相手が拒否してくれないと難しい。自分は意思が弱いというか。
この二週間一肌恋しくて、ほぼ毎晩誰かに泊まりにきてもらってた。裸体を見て触れてもエレクトしなかったし芸術品を愛でるような感覚だった。
モナリザの手を見て勃起はしないもんね普通。
それが今朝ごく自然にリセットしてしまった。
このまま共存していくのか、再び独りでやっていくのか。
収穫は嫉妬を克服できた事。あなたたちに他の男がいても嫉妬しないし、話してくれれば受け入れられる。
逞しくなったって友達が言ってくれた。これはやってない何でも話せる友達ね。相談するなら異性に限る。
嫉妬は自分の欠点だから、キャパが広がったのなら嬉しい。受け入れる度量よ。
こんなハゲに優しくしてくれるだけでありがたいよ。
ところがハゲが進みすぎて今もう決めてしまわないとこの先生きのこる事ができないとか思う。
もう何年もハゲやってるけど、ここのところ一線を越えてしまった。どうやっても隠せないもの。
疑ってないけど流石に不安になるよね。
でも今じゃないんだよね。それがベストなんだからそれに従う。
迷える子羊、しかし輝きがある。
えーこの先どうしよー。時間は削られるけど誰かいても頑張れるからなー。。 生存
肌荒れ治ってきて良かった。
この調子で口内炎も早く治ってくれ〜 すごくハマってたゲームをいつの間にかやらなくなるみたいにオナニーにもそういう時がいつかくるんだろうけど、そうなった時には禁じても遅いよなぁ。 ちょっと思うところがあって、今しがたエロを流し見してた。
別に抜こうと思って見たわけではなく、我慢できなかったわけでもなく、ごく自然に。
例えるなら動物の交尾の様子を観察するような感じ。
それただポルノ依存でいつも通り無意識に手が伸びただけだろ
とか、エロ見たいがための口実だろと思われるかもしれないけど
そうじゃなくて、何かちょっと違和感を感じたので、確かめたかったというか。
エロ見てると、例えばavなら、大概の物は行為してる２人を第３者がカメラで撮影してるから
カメラを通して見る視点じゃなくて、撮影現場そのものの様子を想像してしまって、変な感じがしたり
二次エロなら、身も蓋もないけど、こんな大きさの胸はないだろとか、普通はこんなに精液出ないよ…とか
突っ込みを入れる感じで見ないと気が済まなくなってた。
さらに派生的な事で、中出しとかしてるシーンを見てると
自分が個人的に今までの人生嫌な事の方が圧倒的に多くて辛かったのと、ブッダも言ってたように
この世は生病老死とかのいろんな苦しみに満ちていて、生まれることが全ての苦しみの根本原因である、みたいな
そういうのが頭をよぎって、フィクションに対して言うのも変だけど
あー本人たちは楽しそうにセックスしてるけど、そんなことしたらまた子供の代に苦しみが繰り返されていくのに
本能とか快楽とかが、そういうのを全部掻き消しちゃうのかな、と思ってむなしく？悲しく？なる。
以前オナ禁関係のブログを読み漁ってた時、しばらくオナ禁してると
avとかポルノを見たとき気持ち悪くなる・違和感を感じるって書いてあったのを思い出して
こういうことなのかなと思い、気づいたことを忘れない内に殴り書きしました。
何の役に立つかわからないけど、参考までに。 昨日は無意識にムセイしてた。
ほんとに夢の内容覚えてなくて、気がついたらびっしょり。遺精ってやつだろうか。
やっぱり一週間何もないと、自然と出さないと行けないように身体がなってるんでしょうね…。
そして、二度寝のあともムセイして、(今度は内容ハッキリ覚えてる)
多分昨晩だけで三回ムセイした気がする…
オナ禁の辛いところはホントにムセイに限ります。 原因
イケメンになりたいのに整形とかに手を出さないとなれないストレス
(70日？ぐらい続いた時はいつかイケメンになれると信じていたが前回抜いてから本当になれるのか？と自分を信じる事すら出来ていない)
最近食べ過ぎ、食べ過ぎたらむらむらの原因になる
酒も週に二回までと決めていたのに今週は三回飲んだ
そういう我慢がオナ禁にも影響してくる
明日から食事量減らそう、あまり顔のことは気にしないように あと抜いたら顔が浮腫むし瞼も腫れぼったくなる
夏より体重増えて瞼に脂肪がついたから以前よりも腫れぼったく見えて不細工にみえるんだな
独り言連投すいません >>459
フツメンレベルがイケメンになるには年単位のオナ禁が必要
あとはテストステロンを多く出す必要があるからサーモンさんみたいにニートで筋トレとかも特にしてないと厳しい
まだニートなんでしたっけ？
やはり続けるには働き出したほうが早いかと >>459
自分もリセットしちゃいました。サーモンさんよかったらバトルしません？ 【オナ禁バトル第８７戦】
【サーモン】（１７日目）→リセット ＶＳ【Matt】（６１日目）
よって、Mattの勝利！！
かなり日数に差のある対戦でしたので、サーモンさんがかなりキツイんではないかと心配していました
やはりサーモンさんでもちょっとキツイ対戦になってしまいましたね…
リセットされる理由の一つにオナ禁効果が感じられないというのがあると思います
私個人の意見としては続かない人は続けてご自身を観察すること
継続できる方は続けることと何かを併用（筋トレ等）して、いろいろと試しながら試行錯誤してご自身の変化を観察してみるのも良いと思います
Mattさんは１勝おめでとうございます！！
日数的にもかなり有利でしたので、重圧を感じることは無かったと思いますが、夢精は辛いですよね(^^;
１回夢精してしまうと体がまた射精したいという感じになってしまい射精衝動が発生してしまいます
それに耐えたMattさんは流石ですね
是非この先も頑張って頂きたいです！！
お二方、バトル本当にお疲れ様でした！！
また機会がありましたらいつでもご参加下さい
これでオナ禁バトル第８７戦は終了となります 生存
>>456
どんなもんだろうとエロ動画を見てみたけど、撮影現場って意識があると見方が変わるね
以前に男優に感情移入してたのが、どちらかというと目の前でお預け食らってるカメラマンの意識になって虚しくなった
でもおっぱい好きというのは変わって無かったのでやっぱり危険だw
慌てて腕立てと腹筋を20回3セットやったわ やったー！初バトル勝利！
サーモンさんお疲れ様でした。
日程的に有利でしたが、バトル受けて下さって、ありがとうございました。
次バトルしてくださる方早速募集します。 >>441
そうだよね、気にしない関わらないのが一番だね。
ただ、昨夜はサクっと書いちゃったけど、実際自分もそいつらに対して復讐するのを妄想したり、
計画したりしたことは何度もあったよ。それくらいやってもいいほどの事をやられた、
それくらいやらないと割に合わない、そう思った。勿論、犯罪に触れない程度でだけど。
でもそんな風に考えてても虚しいし、何も生まない、それどころか悪い気持ちにどんどん支配されていって、
悪循環に陥ってるなと気がついて、終わってからもあいつらに苦しみ続けられるのはうんざりだと思って、
何もせず、気にせず、自分がより良い人生を送るために努力をしたほうがよっぽどいいなと思って、
吹っ切ることにしたんだよね。まだ、たまにふと思い出す時もあるけど、すぐ切り替えるようにしてる。
それと、他の方も言ってるように運動はオススメ。エアロバイクとか室内でできるのもあるし。 >>461
そうだよね
30日越えてた時は鏡見ても前よりはましかな？と思えた
筋トレか、筋トレではないが去年毎日ランニングしてた時は何か気持ちよかったわ
これがテストロンだろうな
そうだまだニートだ来月には働こうかなと思ってる
>>463
是非やろう
>>464
負けてしまった、次は勝つよ >>467
そうだよね俺も復讐を何度も考えたけど
行動にうつしたら一瞬はスッキリするかもしれないけど結局変わらないだろうしね
確かに自分により良い人生を送るために行動する方がよっぽど良いね
何より人がいやがることをしたら自分も嫌だった相手と同じような人間になってしまうもんね
運動は一応毎日30分ぐらい歩いてるんだけどやっぱテストロン出さないとだな >>465
あぁ！
アブロさん危険な綱渡りに引き込んでしまってごめんなさい。
やっぱりエロは危険ですね、変な検証はもう止めておきます。 >>437
そうか、読書か。
以前入院してた時はとても痛くて動けなくて、オナニーするどころじゃなかったので本ばかり読んでた。
今せっかく動けるようになったからその状態で本を読めばあのときより幸せになるのになあ。
自由になるとその自由をくだらないことに消費してしまう。
>>456
エロ見てそういう境地になれるのがうらやましい。
俺は今レイプ物のエロなんか見たら一発アウトだ。とても冷静に見れない。 >>468
サーモンさんバトル中だったんですね。失礼しました。そしてお疲れ様でした。
天の声氏また運営よろしくおねがいします。 金ためて整形しようかなとか考え出してる
初対面では悲しいが顔が大事だと思う
アメリカの人とかはあまり顔は気にしないと見た事がある
国境の違いか
>>474
前回のバトルは終わったから新しくできると思うよ
あと自分にレスくれる方全員に良いたいが敬語じゃなくて良いよ 高校時代に４０日程禁したがなにも変わらなかったんだよな
何が変わるの？
新参なので優しくて教えろください セクリセ
次のセクリセは11月になりそうなので、それまでおな禁したる >>472
まーでも脳の反応は予想どおりではあったけど、予想以上では無かったのでオナ禁継続に影響は無いと思います
ただエロはどんどん強い刺激を求めて際限なくなるので
やはり見ないに越した事はないんでしょうね オナ禁には何の効果もない
しかしポルノが脳に悪影響であることは科学的なエビデンスがある
だからポルノ禁止のためにオナ禁しているよ >>440
嬉しいお言葉をありがとうございます。
食事に関しては恥ずかしながら、あまり自制できていません･･･
性欲と食欲この二つの快楽を同時に止めてしまうと何をしても満足できないような
精神状態になってしまい、その結果、食事をいくらか開放してしまいました。
その分、運動にはかなり力を入れ、筋トレ・ジョギング・ウォーキング・登山等に日々励んでいます。
さらに、ここで毎日みなさんの書き込みを見たり、えんさんや他の方々とお話することで、
背筋を正された感覚になり、それが継続やモチベUPにも繋がっています。
ありがたい限りです。
節食も出来ればいいのですが、食欲をある程度開放したおかげで満足できない状態からも解放され、
運動を強化してからは以前より前向きになり、清々しい気分で過ごせるようになりました。
えんさんの最高日数を超えられるとは、嬉しい。
しかし、オナ禁を成功させるために日々試行錯誤し、努力されているので、
そのうち大記録を達成するのは間違いないだろうなと思っています。 連投申し訳ありません。
>>469
先ほど、エアロバイクをオススメしてしまったけど、俺も買ったけど外で運動してるから、
結局今はほとんど使ってないし、運動不足だって言ってた親にも買ったけど、
全然使ってないから、俺にはオススメする資格ないｗ
毎日30分散歩してるんだ、それは素晴らしいよ。おべっかではなくてね。
たかが散歩と思われてたりするけど、狭い空間から出て、外の空気を吸いながら、
広い世界を歩くことでストレスを解消し、精神状態も良くなり、有酸素運動にもなる。
テストステロンはホラーとかで怖い思いしたり、脂肪を減らすことでも結果的に増やせる。
ランニングがなんか気持ちいいってのはすごい分かる。
一時的にジョギングやめてたけど、再開したら筋トレや山登りとは違う、
爽快感というか、気持ちよさを感じたんだよね。
無理なくたまに再開するのもいいかもね。 リセット
でもオナホ使って正常位で初めて出せた。
膣内射精障害、少し改善されたかも。。
AV観ながらだったので、来週は静止画でやってみよ 生存
オナ禁してることすら忘れてしまう
やることがないから瞑想しつつ意識を自分の体外に広げられないか試してみた
せめて生きてる間に目を瞑った状態で自分の周囲の動きを把握出来るぐらいにはなりたい
無駄かもしれないけど練習あるのみ！ えーとセクリセです
妻帯者だったんですが、レス気味だったので少しびっくり
殆どお酒の勢いと思いますが、オナ禁で付けた自信で1歩踏み出せたのかなと
あとは同時平行のダイエットで体重5kg減、筋トレの効果もあって外面的にも変わったからかな？
ともあれ仕切り直しで頑張ります 10日目の初心者なんですがセックスってリセットされるんですかね？
リセする説としない説あるけどまぁ普通に考えて出してるしリセットかなー うお、酒+射精って最悪なんだな
朝ってこんなに身体が重かったか 朝立ちからの抜きで連日リセット
あまりいい流れじゃない あっさり生存。
自分は満月の周辺で性欲が高まるので、来週半ばぐらいまでは簡単に持ちそうだな。 リセット。ダメや続かなくなった。
今年はもうダメかも分からんね ランニングしてきた、汗もかいたしめちゃくちゃ気持ちいいわ 生存 結構落ち着いてきた 自己ベストが14日だが余裕で越えられそう いやぁ辛くなってきました。
仕事が手につかない。自由業なもんで
ジョギングでもして強制的に性欲落とすか。
しかしジョギングも、危ないんだよなあ。これからの時間帯、学校帰りの女子高生とすれ違いまくるからなあ。 リセット…
昨日がっつりエロ動画見てしまった…
起きたらニキビと脂がすごいことになってた
意思を固くしなければ ９５日目
学生寮 受験寮の内見に行ってきました
寮と言ってもビジネスホテル型の建物だったり安マンション改装したのだったり
朝と夜に食事付で普通のユニットバスのワンルームって感じ
部屋にTVもパソコンもなく机のみの環境がいいと思っています
勉強に専念している方が周りにいれば自分も良い刺激になるかなと
もっと頑張らないといけないといつも思ってモヤモヤしていたので
年内のいつかはわかりませんが寮に入ります それまでよろしくお願いします ここでリセット
勿体無いね
エロ禁を徹底してまた一ヶ月越え目指すわ >>506
おぉ〜良かったね〜。
でもすごいな、俺ジョギング再開したときはソッコー息切れしてまともに走れなかった。
1〜2週間で段々伸びていったな。
俺も今から少し走ってくるかな。 オナニーとネットで現実逃避してる我ダサすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ >>514
そんなんじゃコミュ障治らんで
リセット1回ならまだしも複数回したらこれまでの続いた期間も台無しになってむしろマイナスや >>513
やっぱりランニングは気持ちいいわ
しんどいなと思う時にあと少しと走ったあとに達成感あったよ
一応毎日30分ぐらい歩いてるから息切れは大丈夫だった
いってきなかなりスッキリする 【オナ禁バトル第９１戦】
【人生ガチ勢】（３０日目）→リセット ＶＳ【あさひ】（２７日目）→リセット
よって、人生ガチ勢の勝利！！
お互い１ヶ月近くに及ぶ禁欲バトルとなりましたが、最後は人生ガチ勢さんが決めました！！
人生ガチ勢さんはこれで、サーモンさんに並ぶ連勝最多記録５連勝となりました！！
もし次、人生ガチ勢さんが勝利されたら前人未到の６連勝達成です！！
６連勝は凄すぎですね(^^;
人生ガチ勢さんはUGMを修得されてから快進撃が止まりません
次回も是非頑張って下さい！！
あさひさんはおしかったですね、日数が近かっただけにもうひと押しでしたね
膣内射精障害が少し改善されたみたいで良かったです
無理なさらずにご自身の体調を観察しながらバランスよく禁欲を続けていってほしいです
お二方、約１ヶ月間のバトル本当にお疲れ様でした！！
また機会が有りましたらいつでもご参加下さい
これでオナ禁バトル第９１戦は終了となります >>516
そう、しんどいなと思って止めるとあまり感じないけど、それを乗り越えると達成感あるよな。
俺もウォーキングや山登りは続けてたけど、ジョグ再開時はしばらくすぐ息切れでまともにはしれんかった。
ジョグ再開は素晴らしい！だけど、ジョグ歴20年以上の自分から一つ言えることは膝だけは
壊さないようにな。アスファルトは特に膝にくる。靴選び重要だぞ。 整形かー。
植毛費用100万、いや自分はもう頭頂部までハゲ上がってしまい陸の孤島が形成されているので150万くらいかかるのかな。
うーでもたった150万で永遠の悩みから解き放たれるのか。ほほほこれは悩ましい。
そうこうしてるうちに面倒くさくなってやめちゃうパターン。お金をかければ手に入るものってなんか興奮しないと恰好つけよう。
ていうか自分なら恐らくマルコメでも行けると思う。だってオナ禁があるもの。頭はもうとっくに終わってるんだよ。何をいまさら。150万浮いた。 生存。自分もジョギングしたかったが雨が降っていたので筋トレだけ。 メンエス嬢からクラミジア貰った(ヽ´ω`)
マジで終わってる
オナ禁モチベも著しく低下してるし、その他の事も注意散漫
負のループってやつだな
このままではよくないので
気を取り直して、またオナ禁の日々を送りたいと思う
モチベーション維持の為にバトルがしたい！
誰か俺とバトルしてくれ！ 生存
お酒を飲んだ次の日は絶食したり、食べ過ぎたら1食もしくは2食抜いたりと調整してたら
肌が有り得ないぐらい白くなってきた
食べないのが一番のデトックスだと実感した がーなーさんと俺って同じ日数ですよね
バトルしませんか？ 通ってるジムに
JDくらいの若い女がいる
アタックすべきか…
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