意識しなきゃ忘れるレベルって禁欲の完成形っぽくて羨ましい
でも1ヶ月に1回とかにしたら本当に忘れそうw
スマホのスケジュールアプリとかアラームの曜日設定なんかを使って、書き込むタイミングを思い出すのは機械任せにしてみては？