>>159
情報ありがとうございます！
さっそくパンツに貼るホッカイロを試してみたら、だいぶ楽になりました。
家にたまたま蒸気の温熱シート(肌に直接貼れる温熱シート)もあったので、
それもお腹に貼ってサンドイッチ状態にしています。
ポカポカすると気持ちも楽になりますね…とてもしんどかったので本当に助かりました。ありがとうございます！