糖尿病総合スレッドpart286
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血糖値以外を無視するなら、米食わない、小麦食わないでいいんだけど、
絶糖はやらないで、食事量を大きく減らして、
心拍数を管理した運動を日常的にやるのが、
血糖、血圧、血液検査も含めていちばんまともな数値になった 肥満解消すればそういう数値になるだろうな
糖質制限もすれば数値に現れない食後高血糖も防げた とはいえ話の中心は腎臓よ… DHCおオルニチン買ってきたぜ! 今の俺のクレアチニンは
0.8 0.9 悪いと1.0くらい。eGFRで言うと70.8くらい。正常または経度低下。
これがクレアチニン0.6 eGFRで言うと90完全良好みたいになれば、オルニチンは行ける
(俺には)ってこったな。
>>660
伝統的な発酵調味料を塩分を理由に否定すべきではない。マイクロバイオームのレベルではまだわからないことだらけ。 塩味の代わりになるのは酸味ですな
夏の冷麦とか麺汁に酢を入れて薄めて食ってたよ 連投がダメだと言う。ならIDコロコロはどうなんだ? IDコロコロこそ胡散臭い。連投は正直なんだよ。
このスレは2人の人間がスレ主としてIDコロコロで運営している。そんなの簡単に分かるよねwww
要するにインチキスレ。 てか白米にコンビニの焼きそば、冷やし中華を毎日のように食っていたら
メタボになった・・
でも血糖値は100以上にはならず、今はそんな食生活を止めて
標準体重以下になった
これって、糖尿病になることはないよな?もう50だし。 だから年齢重ねたら平均のあa1cは多少高めでも問題ない 歳を取るとコントロールが難しくなるから現実的な数字を目指しているのであって、
血糖値に耐性が出来るわけでもなんでもねー ここは中性脂肪コレステロールスレと併用して良いかな? 西條秀樹じゃないけど、糖尿人にとって怖いのは脳梗塞、心筋梗塞。これは防ぎようないのか? 脳梗塞や心筋梗塞は血管が詰まるの原因だから
血液サラサラにする薬を前もって飲んでれば防げるんじゃないか
医者に頼んだら血液サラサラにする薬を出してもらえるかはわからんけど 頭痛薬が良いらしいね、バファリンみたいな
アレ病院へ行っても血液サラサラ薬として処方されるみたいね アスピリン系鎮痛剤は腎臓に作用して高血圧を助けるから
腎臓数値が悪いような人は常陽は気を付けた方がいいかもよ 以前CTで脳血管狭窄が一箇所あるって指摘されてバイアスピリンを処方されたのだが
すでに持病の心臓病の件でワーファリンを常用していたので、併用はしなくてもよいとか。
そっち系の講演会で信濃町の先生曰く、ワーファリンのような高齢者は抗凝固剤を常飲
すべきだと言っても過言じゃない。だと。それなりに危険性がある医薬品でもあるから、
売薬にはならないだろうけど。 ワーファリンのような高齢者は / 持病の有無にかかわらず高齢者はワーファリンのような〜 こんど、ボディビルをしようと思ってますが
ボディビルって血糖値には良いですか? >>704
年取ると漏れなくデブになるアメリカ人は、バイアスピリン飲んですけどね
副作用で脳出血起こしやすくなるけど、デブだから脳梗塞の予防効果の方が優先
日本人は、梗塞の危険がある人だけ飲むと良いと思うんだ
>>706
良いですー >>706
今抱えてる脂肪を燃やす=good
筋肉量を増やして糖質を燃やしやすい体にする=good
かなり良いでしょうね、ただやりすぎて痛風になったりしないよう
適度を心がけてください 飲み屋に行ってわかるけど 脳梗塞で倒れるのは
痩せた人が多い 日本酒の飲みすぎ 血ドロドロ でもデブの高血圧も心筋梗塞脳梗塞リスクあるよ
あやや芸人もそうだった ペインキラー大国のアメリカでは何十年もアスピリン飲んでるって人がゴロゴロいるらしい >>710
秀樹もやせ、四国のドンファンもやせ家の周りで杖ついて
足ひきづって散歩してる親父さんもやせだなぁ… そういや
脳梗塞は痩せが多いイメージがある。何でだろうね。 痩せはスパイクしやすいから血管が傷ついてる
低BMIが短命なのもそのせいかな 糖尿病でヘビースモーカーか。
そら詰むわなぁ。
糖尿病でタバコ吸ってる人は早く辞めねーと秀樹みたいになっちゃうよ 西城秀樹が一度目に脳梗塞になった時、最初から糖尿だと思ってたわ
不運にも病魔が襲ったような報道だったけど、
死ぬ寸前にビールがぶ飲みしてるのを見て、こりゃ駄目だと確信した いつ糖尿が発症したかなんて分からん
痩せるために水分を絶ってサウナに入ったりとか、
力石徹みたいこなことをしてりゃ血管も詰まるわな 長嶋茂雄も糖尿病かもなあ。
高齢だし、脳梗塞なってたし、野球選手はバクバク炭水化物取るからな。
なおワイの脳内妄想なので根拠はない。 >>722
確かアンパンをたくさん食ってたのが原因と聞いた気がする
いずれにしろ、体質異常は別として、普通に白米を食っている限り
糖尿になることはめったにないのではないかと思う。
米の消費は減っているのに糖尿が増えている要因は、
日本人に合わないパン食の取りすぎや、甘いもの
ジャンクフードの挙句に運動不足が糖尿の原因ではないかな?
事実、俺の田舎は大規模農家で、米ばっか食っているが、糖尿は聞いたことない アンパンが悪くて白米が良いなんてどういう理屈だよ
アンパンはスパイクするのに白米おにぎりならスパイクしないとでも?w 白米の消費も減っているが、砂糖も減っている
そしたらパンが増えているからだのウンタラヌカすんだろうけどよ
糖尿が増えているのは、どう考えても生活スタイルが変わり、運動不足で肥満が増えたからだ
自分の腹を見てなぜそれが分からんのかね かかりつけクリニックで2型糖尿病と診断されて紹介状貰って大病院に放り投げられて2回目の診察が今日でした。
初診Hba1c 7.8 →今回 7.1 体重も−2kg、腎機能その他も問題なしで食事・運動療法継続となりました。
来月、下げ幅が鈍ってきたら投薬も考えるとのことでしたが・・・
しかし診断前は何も考えずに弁当やら惣菜を選んでいたんですが、ここのところ商品棚を前に悩む時間が増えてストレス溜まってます・・・
慣れてくれば苦にならなくなるものですかね?ちなみに1日の総カロリーは1600kcalです。 糖尿は太ってる方がいい
療法とか何にもしてないのに痩せてきたらいよいよヤバい >>729
米やパンを減らして足らない分は海藻や野菜やきのこ、味噌汁なんかの汁物をプラスすれば
空腹感をできるだけ感じずに満足感得られますよ
慣れればさほど苦にならないと思います
今まで好き勝手食べてきた分、これからは自分の体を労ってやらないと >>729
減らすと言っても0にするような極端な減らし方じゃなくて
なんとか丼みたいなのをよく食べてたなら定食にするとか
大盛りにしてたのなら普通盛りに減らすとか
そういった小さいことの積み重ねが確実に反映されます >>729
カロリーメモるアプリあるからつけて行くといいよ 肝機能が異常だったり肝硬変になってないなら少量の酒(糖質0のやつ)飲んで血糖値下げる事も必要 皆さんレスありがとうございます。
海藻類は確かに体に良さそうですね。カット野菜と和えても美味しそうです。
あとは全部食べるんじゃなくて、適度に食べて余剰に感じたら残すようにすればいいんでしょうか。
惣菜や弁当だったら翌日分に回すとか。
ひとまず運動のほうは普段の仕事(平均で1万歩以上は歩く)で賄える内容ですので。
清涼飲料水やスポドリを結構飲んでたので、病気の発覚を機に決別しましたよ。
ひとまず長い付き合いになるのは分かっていますので、少しづつ良くしていくように体を労わります。 >>739
眼底検査でしたっけ?幾らくらい掛かるものなのでしょうか? ジュース飲んだって良いご飯大盛りでも別に良い食べた後その分の運動で消費できんならね >>740
白目だから眼底じゃないよ
血管が切れやすくなってるのかな 血糖値やヘモグロビンの数値が悪い内は必然的に糖質制限になるよな運動とかも禁止されちゃうしある程度血糖値やヘモグロビンの数値良くなったら糖質もそこそこ食べれるようになるよ運動もできるようになるし 脳梗塞 なんでも糖尿のせいにするのはやめろ
糖尿歴50年の小林亜星は 脳梗塞になっていない
過度の飲酒とか喫煙の方が怖い 糖尿病なら眼底検査保険効くので高くない
脳のMRIも保険が効くので8000円 >>728
運動不足で肥満ねー。
一時期、ウェストがきつくなって店でズボンを買うのに恥ずかしい思いをしたが
数か月で10kg痩せたね
やっぱ、白米じゃなくて、コンビニ焼きそばや菓子パンを食いまくっていたのが原因
そんな怠惰な生活に何年を耐えて糖尿になる人の度胸には、驚きしかないw 自業自得で簡単に言われますが
。
長い期間睡眠をストレスでとれなくなり、
暴飲暴食しても自分のコントロールもわからなくなっていたということがもはや糖尿病以前に病気なのですよ。
まあ末路が糖尿病だたとしても、
自業自得で片付けるほど人間様はそこまでいつから偉くなりましたか?
↑結局暴飲暴食が原因じゃん 今、テレビに沢田研二出てたけど、あんだけデブってって70だからなぁ〜 健康そうだし、
人の寿命運命は分からないねぇ〜 心不全の人だって、一見普通に生活してるんだぜ。
本人何も言ってないのに、自分自身の動脈硬化だってどうなってるのかすらわからんのに
健康ってどこで判断するんだ? >>748
Twitterにいる糖尿病のひと
ここみてるんだかツイ消したみたいだけど >>753
ああ、あれね。
自業自得とか事実だけど、自分さえわかってればぞんな特にもならん話どうでも良いね。 無投薬から2か月後の血液検査結果が返ってきた
a1c6.5
LDL157
また薬飲み始めた方がいいかな 足が2週間くらいあっついんだが
これ糖尿か?
お前ら教えてくれ
目の周りも痛いし顔もつっぱるわ >>757
全く関係ない…こともない
足が熱いのは神経症の一端って考えられなくもない
でもまぁ糖尿病に結びつけるよりは他の病気が疑わしいですよ
何にせよお医者さんへどうぞ >>759
味なしコールスローみたいな感じかな?
だけどご飯一膳以下の量で100円ってコスパ最悪級だ… >>761
カレーの方は200gでカレー付きで276円だからまぁありだけど
お米代わりの方は130g/100円はあかんわ… >>759
キャベツの千切り自分で作って食べれば値段1/5 今年の始めから目がやばい
眼底検査でデコボコが激しい
ご飯も16穀米130gにしてエアロバイクとウオーキングで各数値は随分改善したけど
破壊された毛細血管は回復しないよね
恐るべし生活習慣病 自分の判断で絶糖して薬も飲まずにA1Cもよくない患者なんて、医者も担当したくないだろうな
やってることはクロちゃんと変わらん メトグルコ
1回2錠だけど
余ってるから
外食の時は6錠飲んでるわ ボグリボース
毎食前だけど
余分にもらったから
おやつ食った時も飲んでるわ 糖尿が増えた原因は、主には脂質の取りすぎと運動不足らしいじゃん
どうりで白米摂取量が減っているのに、糖尿はふえるはずだよ
田舎の大規模農家では、白米と魚ばっか食ってるけど
糖尿なんかになる奴聞いたことないわw 全サラリーマンが農家に転職して肉体労働するなら白米食べていいよ
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2418.html
今回の研究では、女性及び筋肉労働をしていない男性において、米飯摂取により糖尿病発症のリスクが上昇するという結果が得られました。
その理由として、白米は精白の過程で糖尿病に予防的に働く食物繊維やマグネシウムが失われることや、食後の血糖上昇の指標であるグリセミックインデックスが高いことが挙げられます。
筋肉労働や激しいスポーツを1日1時間以上しない人でのみ米飯摂取により糖尿病のリスクが上昇していたことから、身体活動量が高い人では米飯摂取が多くてもエネルギーの消費と摂取のバランスが保たれていることが考えられます。
また、女性においては、米飯に雑穀を混ぜない人で糖尿病のリスクがさらに上昇していたことから、糖尿病予防には、日常の身体活動量を増やすとともに、雑穀を取り入れるなどの米飯摂取後の血糖上昇を抑えるような工夫も大切であると考えられます。 >>770
昭和30年代とかじゃなくて、
普通に運動して揚げ物なんか食わずに米と刺身など魚を普通に食ってたら
糖尿にならんよw 過食せずこれを普通にできるサラリーマンは何%いるかな
>>771
>筋肉労働や激しいスポーツを1日1時間以上 糖尿って血糖値が上がる病気。脂質の摂り過ぎでどうやって血糖値上げるちゅうねん。
おかしな迷信が流行ってるみたいだな。ここの常駐の連中のレスだろう。 ここの自演スレ主はIDコロコロ変えつつ、そろ〜っと反糖質制限思想を入れ込んでくるから注意が必要。 >>776
おう、自演野郎ww 今日はどんだけID変えるんだ? >>774
そりゃ糖尿になった後の話
原因とは違うってこと、理解できる? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています