>>296
30回以下と言わずにもう1回もしないとかにしちゃえばいいのに。

抜いたら楽になるとか考えちゃだめよ。抜いたら余計ムラムラして連リセしたくならない？

亜鉛飲んでるならムラムラ強くなるからやめたほうがいいし豆乳はやっぱ効くと思うよ。