歯磨き、歯間そうじ、液体歯磨きの組み合わせというか
順番がよくわからないんだが
自分のメニューだけどこれであってるかな？

リステリンホワイト60秒
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GUM デンタルペーストをつけてブラッシング
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デンタルフロス
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GUM デンタルリンス ノンアルコールですすいで終了