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糖尿病初心者質問スレ67

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん
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2018/09/02(日) 01:47:12.45ID:jBr7fxcC0
糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもOK
糖尿の話題なら適当に出してOK
========== 自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ ==========
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします
専門医は、血液検査・尿検査・糖負荷検査の結果をみて診断を下します
空腹時血糖126(mg/dl)以上
75グラムのブドウ糖を飲み2時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
HbA1c6.5%以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません
@年齢・性別・身長・体重
A血液検査結果(空腹or随時血糖値・HbA1c)
B投薬の有無(インスリン・投薬名)
C質問したい内容
■糖尿病は、1型糖尿病、2型糖尿病、その他の特定の機序
疾患による糖尿病、 妊娠糖尿病の4つに分けられています
■互いの立場を尊重し、誤解・偏見のない議論に努めましょう
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう
■また、時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが、命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも、逆切れされたり荒らされる元ですので、やさしい対応を
お願いします。また、しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう

前スレ
糖尿病初心者質問スレ66
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534419035/
0629病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 19:08:36.29ID:rP0TaRWO0
>>627
ほんとにそう思う
薬が多い以外は今は健常者と大して変わらんからね
0630病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 19:22:13.67ID:iINbC43P0
殆どが勘違いしているな
糖質制限や運動(筋トレ含む)といった血糖値コントロールの手法は、腎症の改善には何の役にも立たない
血糖値コントロールはあくまでも患者が自己責任で行うもので、薬物経口治療はその手助けをするだけ。
メトグルコに長寿効果があるなんて情報はインチキだし
結局、腎不全に陥って透析治療や移植になるのを遅らせるだけで、
網膜症も同じだが腎症に関しては別途治療する必要があるんだけど
0631病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 19:23:08.95ID:6w/mMkyQ0
薬飲まずに血糖コントロール出来る人が居るのは
信じられない
0633病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 19:35:42.63ID:Y7Prm+w30
>>607
アルコールはコンスタントに毎日75g飲んでるけど、糖質制限始めたら、肝臓は正常値になった。
0634だもーん ◆Na9TcAMICcSa
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2018/09/18(火) 19:52:38.23ID:A2Mfwi290
>>618
重大な副作用に、そんなの無いよ
どんな薬でも何でもある、その他の副作用には報告あるだろうけど
0635病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 20:03:44.94ID:L9y0pJO60
>>633
ちなみにアルコールは何飲まれてます?
自分はストロングゼロを毎日2本ですわ
a1cはどれくらいですか?
0636病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 20:16:01.09ID:Y7Prm+w30
>>635
焼酎 25% 計量カップて最初に300ccを入れて、ロックでレモン絞った汁入れて飲む。ぼちぼち6を切ると
0640病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 21:36:23.75ID:jU071wYI0
a1c高いと蚊にさされたあとやあせもすらなかなか直りにくい
0644だもーん ◆Na9TcAMICcSa
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2018/09/18(火) 22:19:48.57ID:A2Mfwi290
6.5%切ったら減薬で良いっしょ@アメリカ内科学会
0645病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 22:25:31.57ID:mN1pocFV0
bcaa飲んでる人いる?
筋トレしながら飲んでみようかと思ってます
0646病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 22:50:26.48ID:5SjpbX530
昨日、風俗に行ってきました。そこで、
あまりにかわいい嬢だったので、ディープキッス20分間連続挿入
生尺、生挿入をやってしまいました。無我夢中ではっ、と我に帰って
気がついたら生挿入して中出ししていた状態です。
やっぱり糖尿になったのでしょうか?
0648病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 23:19:46.98ID:ZykOcE250
>>638
リンク先にある通り酷いスパイク起きまくっていたら低血糖の症状も起きて異変に気付くでしょ
俺a1c下がったから余裕だわなんて事にはならんと思うけど
0650病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 23:35:04.70ID:YYREvck80
Bさんのような人もいるんだろうけど、一般的じゃないだろ
0651病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 23:41:30.00ID:xzz7P+t60
何を根拠に?
AもBも普通にありえると思うがな
0652病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 23:44:51.64ID:YYREvck80
Bさんってインスリンが遅れてたっぷり出る人だろ
糖尿病患者ってむしろβ細胞がやられて、インスリン分泌が少ない人の方が多いんじゃね
0653病弱名無しさん
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2018/09/18(火) 23:45:54.47ID:L9y0pJO60
>>636
やっぱり糖質制限が効いてるんですね
自分はどうしても我慢が効かないのか米が好きなので食べてしまいますね。
前回の病院の時はa1cが6.1でしたけれども今年の暑さでお酒の量が増えたので次回の病院が怖いです
0657病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 00:17:59.38ID:7lCZhmGK0
2型糖尿病は発症時には半分くらいのインスリン分泌能が失われてるのが普通
0658病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 00:21:31.13ID:qQGf660b0
何の話してるんだ?
血糖コントロールの話だよな?
インスリンを打つタイミング次第で誰でもBになるのに
0659病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 01:01:16.41ID:hEHqoCVz0
今年は暑いし、あせもが中々治らず汗かくとピリっと痛くなり苦労しました。糖尿が7.2から7.5で下がりきらない状態が続いてるからか…。
体重も減らないしダメ人間は本当にダメだな…。晩飯におでん週3位やるかな。しらたき大根卵厚揚げなら良いでしょ?
0660病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 02:33:35.30ID:dgUvTGaQ0
手や足先の痺れがあります
しかし左だけで右の手足はなんともありません
動いていると痺れはないんですが、安静時に痺れます
脳神経外科でMRIをとったところ脳はなんともありませんでした
糖尿病での痺れは左右対称と聞いたのですが、片側だけの場合もありますか?
またはあると思いますか?
0661病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 03:49:52.94ID:kXwxnLvP0
両方というよりも、高血糖は全身の細胞や毛細血管を傷つける
だから右手だけとか、片方の目だけとか、起りようがない
0662病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 03:51:30.21ID:kXwxnLvP0
出血だったら片方もあるかもしれん
しかし血管は出血していないだけで同じように壊れてる
それが神経だから、両方同じパターンでしびれるのだ
0663病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/19(水) 05:20:14.43ID:ozBhgA4V0
足裏のピリピリが無くなり、代わりに凝るみたいな感じに。
数値は7.2から7.5。何年もこんな感じだから悪化したのか?
時期的な暖かさで緩和してるのか?
何にしろ頑張って7を切る様にしなきゃな…。
0664病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 07:43:29.57ID:dgUvTGaQ0
>>661
わかりやすくお答えいただき有難うございました
「左右対称に痺れる」というのはそういうことなんですね
では私の場合左の手足だけなので、高血糖が原因の痺れではないようですね
しばらく様子を見て治らないようなら整形外科の方に行こうと思います
ありがとうございました
0666病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 08:32:35.90ID:FQ0uHP280
>>664
片側だけなら脳神経系統かも
うちの親父がそうでした。
軽度の脳梗塞の可能性もありますよ
0667病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 08:55:55.40ID:dgUvTGaQ0
>>666
ありがとうございます
お父様が同じような症状で軽度の脳梗塞だったんですね
私もそれを疑い昨日脳神経外科へ行ったのですが、MRI検査をされ、脳は問題ないと言われました
ネットで片側だけの痺れで調べても脳梗塞しか出てこないので私もてっきり脳梗塞だと思っていたんですが違ったので、それなら糖尿病の症状の方なのかと考えました
しかし糖尿病の症状でもないようなので、整形外科に行こうかと考えています
0668病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 09:22:51.18ID:FQ0uHP280
>>667
脳のMRI撮られてたんですね
それなら整形外科等で診察して下さい
なにも無ければいいですね。
自分は両足痺れと痛みがありますよ。
0669病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 10:08:50.79ID:dgUvTGaQ0
>>668
ありがとうございます
両足の痺れと痛みがあるんですね
痛みも伴っているのは辛いですね
少しでも早く症状が無くなるといいですね
すいません、良ければ一つ質問させていただきたいのですが、その両足の痺れはやはり安静時に起こりますか?
歩いているときなどの痺れは全くないですか?
0670病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 10:26:24.70ID:FnKHb5eV0
>>667
私も糖尿病で左側手足の親指あたりに
軽い痺れがあるのですが、
神経内科で診察してもらったところ、
後縦靱帯骨化症(OPLL)と診断されました。

後縦靭帯が石灰化することによる
神経の圧迫による症状のようですが、
糖尿の人で起こることが多いようです。
0671病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/19(水) 12:28:23.19ID:bd4zK/eg0
糖尿って昼飯後にかなり眠くなる感じ?
0673病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 12:40:56.47ID:o5PfjEyg0
医者じゃないものが脳梗塞とかいうのは医師法違反じゃ?
0674病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 12:49:14.32ID:14A15iUO0
>>672
「だけ」って誰でも簡単に投薬で血糖コントロールをパーフェクトにできるなら糖質制限はこんなに普及してない
0675病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/19(水) 13:07:21.73ID:B+pZVpbn0
寧ろ、投薬でも合併症が後を絶たないから糖質制限なんですけどね。
0676病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/19(水) 13:36:07.34ID:7lCZhmGK0
コントロールもまともにできないおバカさんでしたか
0677病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/19(水) 13:54:35.24ID:ApB6uZ1B0
インスリン強化治療で早死にしてしまった人間を嘲るクズ発見
0678病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/19(水) 13:58:53.06ID:octLbAzW0
ケンタッキーのチキン2本食べた
いつも野菜から食べるようにしてるんだがチキンから
たまに食べるとほんとうまいね…w
0679病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 15:16:21.99ID:FQ0uHP280
>>669
普通にしてるときは少し痺れてるかなって感じで歩くと痛いですね
その痛みも日によって違うので朝起きたとき立ち上がる時の痛みがその日の痛みのバロメーターになってる感じですね
一時に比べたらだいぶマシにはなりましたけどね
自分は目にもきてるのであちこち病院行くの大変ですわ w
0680病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 20:17:30.47ID:mbOzSmLi0
>>665さん、感覚はちゃんと有ります。血行が悪いのか?足裏の指の下部分が強ばるというかモヤモヤした感じ。
なるべく揉んでます。ピリピリが無くなったのは嬉しいが…。
今45歳、合併症の発症を極力遅く成る様にしたいですね。
0681病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/19(水) 20:36:18.69ID:imMtGmqF0
>>678
ただでさえ糖尿は動脈硬化に向かって真っすぐ走っているのに、
油・脂肪過多は、さらに突っ走るって感じじゃん

ダメダメ、ケンタッキー
0683病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 20:53:22.98ID:octLbAzW0
>>681
たまに食べるくらいいいかとー
4.9まで下がったからご褒美で食べたんだ
0684病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 20:58:03.31ID:pYaZvPJ3
いやいや糖質少ないんだからたまにじゃなくて良いよ糖質少ないコカコーラゼロやSUNAOフライドチキン人工甘味料系の食べ物までたまのご褒美にしちゃったら食うもん限られる
0685病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 21:02:01.84ID:octLbAzW0
いや勿論たまにラーメンもケーキも食べるさw
そのうちの一つがケンタッキーってだけ
ポテトも食べたし
0686病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 21:04:59.69ID:nVQHdP/I0
>>683
自分も節制してるし、運動もそれなりにしてるけどそれでも5%台ですわ
4.9なんて今まで生きてきて一番しんどい思いしてきたのでは?
そんくらいのご褒美どうってことないですわ
0687病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 21:10:37.72ID:mYXxSwfs
そもそもフライドチキン普通に食べるくらいなら血糖値殆ど関係ないじゃん
0688病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 21:16:24.08ID:WZ18WHF/0
タンパク、脂質は必須栄養素
糖質と一緒に摂れば血糖値の上昇を抑える効果もある
0689病弱名無しさん
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2018/09/19(水) 21:17:37.82ID:octLbAzW0
>>686
しんどいっていうか体重下げるのが楽しくなって途中からゲームみたいにダイエットしてた
食事制限で適正体重に戻して+食べたい時に好きな物食べてたのをやめ+夜酒をやめ+なんとなくいつも糖質を意識してたら下げられた
薬なしで2年間4.8 〜5.1キープしてるから良好かな
0690病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/19(水) 21:43:41.95ID:FQ0uHP280
>>680
奇遇にも自分も45歳です w
年末には46ですが
血行は悪いでしょうね
要はどろどろの血が毛細血管流れにくいからやと思います
それで神経がやられて痺れや痛みになると聞きました。
それでもa1cが低くなって落ち着けば痛みはだいぶ減りましたよ。
自分は38歳の時に糖尿になりました。
原因は不摂生もあるけど持病の皮膚病でステロイドの多用がとどめでしたね。
親父も40歳で糖尿になってるし遺伝的な部分もあるみたいですね
自分は網膜症もあるのでならない様に気をつけて
0691病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 01:16:14.18ID:jlIMd9Rp0
根本的な質問なのですが、糖尿病って治る病なのでしょうか?それとも一生付き合っていく病ですか?
20代前半から糖尿病になってしまって不安で
a1cは経口薬治療で、13%代から5%代まで落ちました
0692病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 02:02:38.59ID:KZQKJKSY
治らないらしいよ糖尿病に限らず完治しない病気の特集をテレビとかで見ると心が傷むよ
0693病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 02:03:22.14ID:rmYyYHqP0
>>691
完治は無い。
寛解と言われる落ち着いた状態をどれだけ長く続けられるか
0694病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 06:22:43.82ID:PRzHkb1Y0
>>689
もう治っているレベルだ

糖尿のとき、A1cと血糖値はどのくらいだった?
0695病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 07:07:01.36ID:xU69D8io0
白米をやめれば毎日ご褒美として洋菓子を食べられるのですよ。
0696病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 07:23:06.88ID:Sirsf4rI0
>>694
12.8だよ 随時血糖289
症状あったんだろうけど恥ずかしながら気づかず会社の健康診断で発覚した
0697病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 08:41:16.14ID:yhw9ymZb0
>>670
ありがとうございます
後縦靭帯骨化症というものがあるんですね
早速調べてみました
私も症状が似てますし、糖尿病で起こる方が多いということなので、私も後縦靭帯骨化症の可能性がありますね
先日は神経外科へ行ったのですがわからなかったので、神経内科で受診することも考えてみようと思います
難病ということで大変だと思いますが>>670さんの症状も少しでも軽減されるといいですね
ありがとうございました

>>679
普通にしてると少しの痺れがあり、歩くと痛くなるんですね
教えていただきありがとうございます
今回の私の症状とは少し違うようですが、今後糖尿病の神経障害が私に起きてもおかしくないので気になりお聞きしました
痛みが日によって違うと痛む日は朝から気分が落ちて辛いですね
一時に比べたら症状がマシになってるということですので、これからも少しずつ足の痛みも目の具合も症状が軽減されていくといいですね
ありがとうございました
0698病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 10:31:09.62ID:9EPeMQyW0
>>689
体重と身長教えてくれませんか?
0699病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 10:42:23.96ID:Sirsf4rI0
>>698
初診のとき156センチ 77キロ
2年経って今52キロ
0700病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 12:10:50.15ID:YPLL7nEy0
>>690さん45歳同い年ですか…。
俺は10月誕生日、糖尿レベルに成ったのは35歳位か。しかし子供の頃からデブだし下地は有ったな。
以前書き込みしたが中学の頃からバイトして自分用の飯を好きなものだけ食べて来たから栄養バランスも最悪だし。
野菜全く食べて来なかった、健診でも中性脂肪は普通コレステロールも普通のデブで、血糖値だけ高く成って来た。眼底検査したら5年以上放置した割りには出血は初期だとか。
7.0を切りキープしたいが…。
0701病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 14:19:23.96ID:/GH5RQ4q0
オレも45歳です
8月下旬に突然右手右足の力が入らなくなり、病院へ行ったら脳梗塞
その時の検査で糖尿病と高血圧の結果、脳梗塞を引き起こしたことがわかって入院
入院前は生活も不規則で好きなときに好きなものを好きなだけ飲んだり食ったり
運動もろくにせず、体重も97kg(165cmなのに)あった

2年くらい前から頻尿・多尿だったし、喉の渇きがひどかったので、その時には
すでに糖尿病だったんだろうな

入院後は生活スタイルをなるべく規則的にして、食事療法と運動療法やってる
インスリン注射は入院中だけで、退院後は経口糖尿病薬だけでコントロール
入院前のHbA1cは9.7%だったけど、今日の検査結果は8.1%だった

A1cも血圧も早く正常に近い数字に戻したいね
0702病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 14:26:54.75ID:8LDq/wBy0
>>700
自分は子供の頃はガリガリでしたよ
高校出て社会人になってお酒覚えてから少し太った位で標準体型でしたね。
けど考えたら好きな時に飲み食いしてたからそのつけが回ってるのかもしれません。
夜中に吉野家とか普通に行ってましたから w
年代的に車でヤンチャしてたんで
走りに行った後は吉野家が定番でしたね。
後は離婚もからんでるかな
一人になると食生活無茶苦茶になりましたから w
0703病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 14:40:03.15ID:8LDq/wBy0
>>701
同い年ですね
脳梗塞の後遺症とかは大丈夫ですか?
自分もインスリン打ってましたがある事情で飲み薬に変更になりました。
少しずつでもa1c下がるといいですね。
自分は今度の検診が恐怖です。
前回は6.1だったけど今年の暑さと鬱病持ちなんであかんねんけどお酒に逃げるところがあって最近少し飲む量が増えてしまいました。
一人暮らしなんでどうしても不規則になりがちです。
この年齢になるとあちこちガタ来ますね
今は40肩で苦しんでます w
0704病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 15:35:44.72ID:/GH5RQ4q0
>>703
同い年ってことで書き込んでみました(糖尿病が発覚してからROMってました)
最初は自分が糖尿病になった現実がツラくて、しばらくは精神的にかなり
まいってましたが、徐々に受容できるようになってきました

脳梗塞の時に右手右足の麻痺がありましたが、軽い方だったので
入院中のリハビリだけでも、どうにか箸を使ったり、人が読める程度の字を
書ける程度には回復しました。あとは3〜6ヶ月くらいで日常生活には
問題無い感じに戻るそうです

オレも一人暮らしなので、いわゆる「ちゃんとした生活」を継続するのは
難しいところもありますけど、今回の脳梗塞で運が悪かったら全麻痺とか
言語障害が出たり、ひどい状態だったかも・・・と思うと、再発が怖いので
なるべくそこはきちんとしていこうと思いましたw

ホント、世の中のいろいろなことがストレスになるけど、そこに病気のストレスも
加わって、結構キツいですよね
まあ、調子悪くなったりすることもあるかも知れませんが、そんなときでも
あせらず無理せずじっくりいきましょう!
0705病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 15:56:47.89ID:8LDq/wBy0
>>704
あまり後遺症なくてよかったですね。
リハビリは大変だと思うけど頑張って下さい。
自分がインスリン治療やめた理由は事業の失敗からの借金で鬱状態になり自暴自棄から衝動的にインスリン5本を打ってしまったからなんです。幸いなのか発見早くて後遺症等もなくいけてます。
本スレで書き込んだら作り話乙ですからね。
発見されて気付いた時には精神病院の隔離病棟ですよ。
親兄弟にも見放されたんで叩かれるかもしれませんが生保で生かして頂いてます。
借金も自己破産の手続き中です。
まだ先は長いけどなんとか立ち直りたいですね。
0706病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 16:16:22.16ID:6/D0o9Tg0
このスレ見ると糖尿病の孤独が原因で
精神的疾患から過食に陥ったのがよくわかる
心療内科に通って過食を抑えないと根本的
治療にならないかも
0707病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 16:31:27.98ID:xbLx/Nmc0
別に孤独だから過食になるわけじゃないだろw
結局はその人間の節度と健康意識の問題
0709病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 17:44:27.45ID:N5cBZTVi0
ACONを使っておられる方おられますか
使い勝手はどうでしょうか
0711病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 18:08:05.14ID:hnwkwT1a0
>>706
それ私だ
育児の不安と夫への苛立ちのストレスで家族が寝静まる深夜に一人お菓子とか食べてた
食べたって自分の体傷めるだけで何も解決しないのにね
本当に後悔してる
0712病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 18:27:21.12ID:EAwTOWar0
>>701
脳梗塞起こした後のLDL-Cの目標値はどれくらい?
脂質異常症の薬は飲んでる?
0713病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 18:27:31.36ID:N7iPJOt60
気を紛らわせるために暴飲暴食に走るのはよくある話よね
0714病弱名無しさん
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2018/09/20(木) 18:54:13.32ID:C7Yc2yQf0
糖尿と診断されて5年強
約半年ぶりに検査受けに行って先日結果出たぜ
a1cが5.4と普段よりやや高めになったぜ(前回は5.2だったのに。。。
そういや夏は糖質オフのやつとはいえアイスをガバガバ食ってしまったし
いただいた砂糖入りのゼリーも結構たくさん食ったのでその影響かもしれんわ
秋からはまたいつもどおり厳格な糖質制限生活やらないと。。。
しかし血液項目すべて良い値で今回も褒められちゃったぜ
最初a1cが10近くもあったとは信じられん今の状況だぜ←もち最初の数か月は薬も処方されてたw
(糖質取るときっと思いっきり血糖値上がるんだろうけどバカな真似一生しないからいいやw
0715病弱名無しさん
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2018/09/20(木) 19:11:06.46ID:wF/eWaAw0
スーパー糖質制限続けても5.8以下にならんわ
お前らいいなあ
0716病弱名無しさん
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2018/09/20(木) 19:17:09.00ID:CbJZHiti
身体をたくさん動かして低血糖症状っぽい状態を起こせばヘモグロビンも下がるよ
0718病弱名無しさん
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2018/09/20(木) 19:24:44.48ID:jWGVUgY/0
>>715
糖質もっと減らすか、インスリンや薬飲めばよい。
インスリンの分泌が減ってるなら、糖新生にも気を使う。タンパク質の摂取量を一定にして、適切な量を決める。
糖新生を飼いならせ。
0719病弱名無しさん
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2018/09/20(木) 19:58:42.93ID:z1QzbpzD0
AMPKが謎

どうすれば効率的に活性化できるのかデータがない

だれか持っていないか

AMPKの積算だけど
長時間の有酸素運動ではなくて
長期間の継続した運動のほうが効果が高いかもしれない
それも高強度の
0720病弱名無しさん
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2018/09/20(木) 20:07:18.62ID:sXtmopjT0
今日の昼はは糖質90g摂って食後ピークが160だった
もう少しでコンビニ弁当も食えそうだ
順調に耐糖能も改善してるかな
0721病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 20:08:37.55ID:PRzHkb1Y0
ご飯1善、ゴーヤ、サンマの蒲焼、キュウリの酢の物、おいしゅうございました
オクよありがとう

その後、ハイボール2杯とカカオ70%のチョコ5枚をいただきました

今日もお疲れさんでした
0722病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 20:16:43.79ID:/GH5RQ4q0
>>705
ありがとうございます! お互い度合いは違いますが大変ですね
気長にかまえて乗り切りましょう

オレも精神的に弱いほうなので何かと悪いほうに考えて陰鬱に
なるところがあるんですが、心療内科に薬もらったら楽になりましたので
心療内科にもかかりつけておくといいかも知れません

>>712
10日前の検査ではLDL-Cは85mg/dlでした
医者からは脂質異常症や目標値などの言及はありませんでした
しかし、コレステロールを下げるための薬は飲んでます
0723病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 20:45:47.83ID:N5cBZTVi0
>>710
ご丁寧に教えて頂きありがとうございました
参考になりました
0724病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 20:52:28.48ID:Bnzfo/360
ちなみに私は
カロリー制限と自重筋トレで5.6です

ですが、境界だと悪化するようなので
5.5以下を目指しています
0725病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 21:13:41.21ID:0UNderey0
腹筋ローラーとスクワットでa1c10.1→5.8
0726病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 21:49:04.42ID:XAMIYEnT
毎日主食をケンタッキーのフライドチキンやマックのナゲットやモスバーガーのパティやライスを使わないハンバーガーなら運動とかしなくても自然に血糖値やヘモグロビン改善する
0727病弱名無しさん
垢版 |
2018/09/20(木) 21:58:13.91ID:8LDq/wBy0
>>722
その辺は一応メンタルクリニックにかかってるんで大丈夫です。
精神障害3級ですけどね w
その辺はスレチになるので
糖尿に関してはお互い頑張りましょう。
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