【携帯とか】 気軽に健康相談・質問スレ Part19
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テンプレ短くて気さくな相談・質問スレです。 通院後相談は「どの科に何て言われたか」を明示してね♪ −−− 超簡易診断ふぉーまっと −−− 年代・性別・飲酒喫煙の量: 代前後半ば・大好き〜たしなむ程度 持病・体質・生活習慣等の備考: 巨大病院への通院: 大変 面倒 余裕(近所で済ませるかの深刻度) 症状の経過: >>79 骨がボキボキ鳴るのは骨折です。 なっているのは関節だと思います。 骨ボキボキで検索してみて。 骨折しまくりなら骨粗鬆症でしょう。 >>80 検索してみます やっぱり骨粗鬆症の可能性高いですよね レスありがとうございました >>30 消化に必要なものがなんか出てないんじゃ? 臓器の癌ということもあるから、病院行った方が良い 体質とか気軽なものじゃない >>76 って、>>2 な脳系行くくらい 脳梗塞とかって可能性無いの? 扁平足気味でここ数年でついに歩くだけで足の人差し指が痛む程になってしまいました今はもう走る事すら困難です助けてください 37歳女性、飲酒缶チューハイ350ml/日程度、喫煙なし 子宮筋腫経過観察中 以前から夜中に一度だけトイレに起きることがたまにありましたが、 昨晩は珍しく飲酒もせずその分水を飲んだというこもないのに 夜中のトイレでかなり大量の尿が出ました。利尿剤でも飲んだかと思うくらい。 年一の健診では毎年クレアチニン値が基準より少し高めです。 やはり腎臓に何か起きていることを疑った方が良いでしょうか? たった1晩でそれは気にし過ぎじゃね? 食べ物にも水分は多いぞw 年代・20代前半 性別・女 飲酒喫煙の量: 付き合いで飲む程度 持病・体質・生活習慣等の備考: 特になし 巨大病院への通院: 場合による 症状の経過:最近でなく、気づいたらずっとこれ。 記憶について。 自分で改めて整理してたら長くなりました。長文、自分語りが嫌なかたはスルーで。 予定や、頼まれたこと、過去の行事、道や手順は覚えてる。しかしふと「今の時間以前のこと」を思い出そうとしてもすぐに思い出せない。 「そういえば今日は何をした?」と考えても、時間をたどれば思い出せる。(「昼は今日仕事のはずだから、えっと…」という感じ) 「昨日の夕飯なに?」と聞かれても少し考えれば思い出せる。(たどれば人並みに思い出せるはず) 写真や、あのときは…っと見せられたり言われたりすれば思い出せる。ただその写真や出来事の前後は覚えてなかったり、思い出せないときもある。 長いと言われたので続きます 続き 予定や時間をたどると思い出す。そのため、ある程度は困らない。 しかし困るのが日常の出来事の会話。 特別なことなら思い出せる。だがどこであったかわからないただの日常での出来事や、会話。これは思い出すのに時間がかかるし、そもそもたどり着かないことがある。幸い周囲の人はどんどん話してくれるのでそこまで困ってこなかった。 若年性認知症に当てはまらなかった。また普通に嫌な出来事は昔のでも今のでも、ふと思い出して自己嫌悪することもある。楽しい記憶を思い出して懐かしむこともある。 そのせいで自分が思い出せないこと、今日なにしたっけと考える自分が気持ち悪くなる。結局これはなんなんでしょう… 長文失礼しました。 >>88 いろんなことに気が散って、注意力が散漫なのかもしれないね。 ただの日常の出来事なんて、誰も全部は覚えてないし、記憶をたどればある程度は思い出せるならあんまり気に病むことはないと思う。 勉強や仕事にさしつかえる程なら、いちど病院に行ってみてはどうかな。若いので脳血管性の ものとかではないと思うけど、記憶力の欠如が見られる疾患は色々あるから。 頭を強く打つ怪我をしたことがあるなら、また話は違ってきますけどね。 ながら生活をしてるなら改善した方がいいけど、あまり気にしない方がいいとおもうよ。 腰の慢性的な疼痛と膝折れがある20代の男性です 右足の薬指周辺が痛いです寝てたら対したことはないのですが歩くとなると痛くて歩くのが辛いです 前々から手足の小指か薬指が痛くなることはあったのですが継続して痛いのは初めてです 特にお酒やたばこもしてません よろしくお願いします >>89 回答ありがとうございます。 日常会話だけが常に違和感があったんです。 怪我も大きな病気もして来ませんでした。ただ過去に人間関係でトラウマになって以来、どこかで一歩引いたところで生きてるんですよね。だから「ながら」ということに、なるほどと思えました。 自分は変なんじゃないかと怯えていましたが、安心できました。ありがとうございます。 >>90 痺れや麻痺はありませんか? 下肢だけなら腰椎、上肢もだと頚椎かなと。 膝折れは転倒の危険性が高いので、お気をつけください。整形外科か脳神経外科の受診をしてみては? 年代・性別・飲酒喫煙の量: 40代半ば・男・たしなむ程度 持病・体質・生活習慣等の備考:なし 乾燥肌 なし 巨大病院への通院: 面倒 症状の経過:42才になったあたりから玉袋が臭くなりました なにやら袋が湿ってきてトランクスが茶色くなります たまに痒くなりますがそんなに酷くはありません 不潔にしてるという方がいそうですが、 この症状が出る前は3日お風呂に入らなくてもなんでもなかったので違うと思います。 気にしてるので言うまでもなくかなり洗っています。 デオドラントや殺菌剤も使ったことがあります。 結果としては少しマジになりました。 おそらくホルモンの分泌が変わったのではないかと予想しています。 病名と対策お願いします >>92 回答ありがとうございます さわってみた感じだと麻痺や痺れはなくひたすらに痛いだけです。 指の痛みは手足に起きます一応頸椎のヘルニアになりそうと医者は言ってます。 腰のヘルニアは去年手術して今の所ないそうです。 ちょうど膝折れが急激に悪くなり歩けなくなったから、仕事早退して病院に行ったけど原因不明。 医者にも解らなかったらここで質問は無茶だけど可能性として何がありますかね? 今まで痛みがなかったけど今回は初めて痛みが生じてます。 前までは膝折れの原因は不明でしいて転換性障害の症状の一つと医者は言ってました。 思い当たることを箇条書きで。役に立たないだろうけど。 大腿四頭筋、下腿三頭筋の筋力がうまく働いていない 股関節屈曲筋群の筋力低下または運動麻痺 上位腰椎の神経根性 あと、一応、頚椎ヘルニアになりそう っていうところが気になる。 MRIはとったのかな。 腰も首もやられてるみたいだから、歩く姿勢とかくずれてるのかも。 20代・男 持病・体質・生活習慣等の備考:最近かなり痩せた(-15kg・BMI18.3) 巨大病院への通院:余裕 症状の経過:マシになったり痛くなったりを1週間 建設系の仕事をしてるのですが最近右膝の外側(靭帯?)が痛い 負荷が蓄積すると足が曲がらなくなる→数時間である程度戻る これは病院に行った方がいいのかな? >>96 >>97 回答ありがとうございます もう一回MRI撮った方がいいか... かかりつけ医は週に一回しかないから困ったんもんだ。 今日は違う先生に診てもらって先生困惑してたし。 年代・性別・飲酒喫煙の量:12歳の女子 飲酒喫煙無し 持病・体質・生活習慣等の備考:特に無し 巨大病院への通院: 大変 症状の経過: ・7月中旬にこの症状が出始め、皮膚科Aに行ったところ『アンテベート軟膏と白色ワセリンの混合』と『ロラタジン錠10mg』を処方され1週間続けたところ改善しましたがお薬を止めたらまた症状が出ました。 ・1ヶ月ほど様子を見ましたが改善しないため、皮膚科Bへ。『パルデス軟膏』と『アレロック』を処方され、こちらも1週間ほどで症状が改善しましたが、お薬を止めるとまた症状が出ました。 どちらの医師からも、「症状が治まったら塗り薬は止めて良い」と言われてその通りにするとまた症状が出ます。 ネット検索したところステロイドを塗ってこのような症状が出ることもあるようですが、最初は何も塗っていなかったのでステロイドとの関連が分かりません。 本人は気にしていますが、同じ皮膚科にもう一度行くのは嫌だと言っています。 改善しないとの旨を伝えてもう一度皮膚科に行くべきか悩んでいます。 画像貼っておきます(子供なので口ひげご了承ください)。 https://i.imgur.com/Z3hax9E.jpg >>93 分からんけど、ベビーパウダーとかどうよ? 年代40代男性 飲酒喫煙の量 月2回くらい飲み会 持病・体質・生活習慣等の備考:不整脈 巨大病院への通院: 余裕(近所で済ませるかの深刻度) 今は健康で、昨日いかがわしいお店に行きました。その時、お尻の穴を観察されて、穴が開いていると指摘されました。今までアナル関係はやったこともないのに、こんなことを言われて驚きました。 ただ思い当たる節があって、ウォシュレットで最強の水で洗い流すことが好きです。ウォシュレットでこうなることってあるのでしょうか。ちなみにウォシュレットは20年くらい使っています。 ネタではなく、真剣に質問しております。 ウォシュレットでそうなってしまうことはないかと。肛門括約筋が緩んでるのかな。 これを読んでる今、意識してみて。肛門ひらいてる?閉まってる? 常にキュッと引き締めるように気をつければ 改善はされるかと。 高齢者になったときに、便失禁で悩むことになるかもだから、引き締め体操してみては? 側から見たらわからないので、いつでもどこでもできますよ。 ありがとうございます。 今までおしりの穴を締めるなんて意識もしたことないです。多分そのせいで弱くなっているのかな?正直びっくりしました。大腸ポリープの手術をやったこともあり、また痔持ちでもあります。 でも、お尻の穴が開いているなんて言われたことない。医者にも聞いてみます。風俗で病気予防できるなんて笑いのネタにできますね。 60代女性 たびたび頭痛がするのですが、病院にいってCTスキャンを3、4回したんですが異常がないのですが どうすればいいでしょうか? あと病院とかを紹介してくれるスレとかありますか? >>106 いいえ、内科とかです 頭痛外来と普通の内科などは違うんですか? >>107 プロフェッショナルが居るから 行ってみると良いよ >>109 それでもわからなかった場合は、原因が簡単にわからない場所にあるのかもしれないから、総合診療科へ 数日前からスロージョギングを始めた30代女、BMI28のやや肥満。 昨日のジョグの時から足裏のかかと外側から外くるぶしあたりにかけてピキピキする。 足底筋膜炎にもなったことあってそれ以来足裏いたくなることたまにあるけど外側が痛くなった事は今までありませんでした。 ゆっくりストレッチすると軽減するけどしばらく歩いたりとか走るとまた復活する。 場所的に腓骨筋辺りを痛めたのかな〜とは思うんだけど、これって安静にしないと治らない? 涼しくなってようやく運動しやすい気候になってやる気が出てきたのでやめたくない…(´Д⊂ヽ >>104 横だけど俺も最近緩んでると思ってる 尻を綺麗に拭いたのに1〜2時間後にウンコせずに拭いたのを嗅ぐと臭う 痔持ちだからだと思ってたけど今知ったわw とかなんとかいいながら一日歩き回ってたら足引きずるほど痛くなってしまった…。 明日整形外科行ってきます(´・ω・`) 靴が合ってなかったり走り方が変だとかなのかな? >>112 俺も足の裏がチクって針が刺さったみたいな痛みが出るけどそろそろジョギングしたいのに怖いな 46才女性 喫煙なし 飲酒毎日酎ハイ三本くらいです。 1ヶ月くらい前から気づいたのですが便をするとたまに白い塊が混じっています。 左側の肩、脇腹、胸、腰、みぞおち近くが痛むことが多々あります。右側もたまに痛くなります。半年くらい前に肝臓に嚢胞ができているのでCTをとってもらいましたが回りの腎臓などは大丈夫だと言われたのですが、似たような症状がある人いますか? >>119 ありがとうございます。 開腹手術をしたので腸が癒着して、右側だけまでしか入らなかったんですが、大腸内視鏡はやったことがあります。横行から左側はやったことはありません。 >>120 そっか、じゃ大腸ポリープ由来じゃないんだね 最近、便に粘液がいっぱいの経験があって検索したんだけど 腸が痛んでると粘液がいっぱいでるそうな そんな私は大腸ポリープ持ち、デカいのだけ4月に取った >>121 たびたびありがとうございます。きちんと大腸内視鏡をしようと思います。 すみません 相談に乗ってください 2週間前から喉が痛く、咳き込むようになり痰が色のついた変な痰がでて 喉に聞く系の風邪薬ルルアタックEXを飲むと ある程度の時間は止まるのですが6時間経つと咳が復活する状態です どうしても来週の火曜までは病院に行けない状態です 風邪薬のストックはまだあります、ドラックストアには行けるので、なんか買った方が良いものありますか せきこむと辛いです 30代前半、女 健康診断での視力検査の結果が0.1と0.4で、近くは問題なく遠くが見えにくいので眼鏡を作ろうかと検討中なのですが… 手元は眼鏡が必要なくて遠くを見る時は必要って人はどんな眼鏡を作ってますか。 仕事してるといちいち付け外しってできないですよね。 >>125 老眼鏡じゃないから近くも見えるし試しに3000円位の安いのを買って生活してみれば良いと思う あっという間に眼鏡無しじゃ外出られなくなるからw 遠くが見えにくいんじゃなくて見えてないのを苦に感じてないだけだったと実感するよ >>123 治ったかな? ジャンクフードや刺激が強い飲食は控えて栄養価の高いのを食べる 喉が気持ち悪いからと無理矢理咳をしてタンを出そうとするのは気持ちがいいけど喉に悪いからダメ痛いしw トローチ舐めよう >>126 とりあえず眼科で相談してみます。 ありがとうございます。 >>127 喘息 しかもハウスダストが原因でした 家の掃除頑張ります 30代 女 喫煙飲酒共に無し 前々から少し気になる症状があります 寝ていると、震度2か3ぐらいの軽い揺れを感じます カタカタと体が揺れてる自覚はあるのですが、実際はその日1日どの地域でも地震は発生していませんでした 天井が回るとか、吐き気がするといった症状は無いので、目眩では無いと思うのですが、 何故こういう地震みたいな症状が出るのか不思議です 強いて言うなれば、血圧が少し低めかもしれませんが、それが原因とも思えず・・・ >>131 ドドドって感じですか? https://i.imgur.com/NqcSVr8.jpg それともゴゴゴですか? https://i.imgur.com/TWyEZRB.jpg 寝てる時やウトウトしてる時に落下する感覚ビクッとするアレはジャーキングって言うらしい 炊飯器の王様だね これらは関係無いだろうけどwけいれんは怖いね 検査して偶然全く関係のない別の何かが見つかるってのもあるから時間が出来たら総合病院で検査をしましょう ちなみに俺は仕事時昼食後に10分ほど横になって仮眠を取るがその時腕は顔の横に置いて寝ててそのジャーキングが起こると腕が太ももまで勝手に動くwww ハッ!っと目が冷める 元々右足がうまいこと力が入らなくて右足だけつま先立ちで歩いてたんだけど、左足も同じ症状になって今杖を突いて両つま先立ちで歩行してるんだけと病院で相談した方がいいかな? 原因不明で今の治療法だと薬の治療しかなくて病院(主治医)行ってもどうしようか...ってなる。 でも原因両つま先立ちでの歩行はとても辛くてどうしたらいいのか困ってます。 ちょっとアドバイスくださいそれを元に考えてみたいです、よろしくお願いします。 その有名な大学病院で何ヶ月も入院して不明だった かなり遠いので先生が週に一回近い総合病院にきてる >>134 安静時(寝てる時)も爪先立ちのままでしょうか? 跛行(異常歩行)を調べたら「鶏歩」の状態と似てると思ったのですが、そう診断されてるのでしょうか? (病気のジャンルでいえば腓骨神経麻痺になります) 似てるかどうかの比較用に鶏歩の歩き方の動画あったのでリンク貼っておきます https://m.youtube.com/watch?v=ny0b_Audmak もしこれだとしたらレントゲン等のそこら辺の病院で出来る検査ではなく 筋電図検査等の神経麻痺の検査が出来る病院で検査してみたい(セカンドオピニオン)と主治医に相談した方が良いと思います (両足に症状出てるなら腰付近から神経が麻痺してるとか、別の病気(ヘルニアとかの腰付近の病気)の可能性もあるので) 上記の病気と違ったらごめんなさい、可能性の1つとして書かせて頂きました >>137 セカンドピニオンなんだよね前の主治医がこれは俺より別の詳しい医者のが良いって言われて大学病院に行きました。 鶏歩は徐々に悪化して先月に起こり始めたまだ診断はされてないです。 今年の初めに大学病院いって数ヶ月入院して何回も検査して原因不明でした、さ去年ヘルニアで手術してますが関係はなさそうです。 あと左手の震えも時々あります。 もう完全に打つ手がないやるなら徐々に悪化してるから再度入院検査かな。 左足が悪くなったのは最期の通院から3日後くらいあとのこと すぐ診てもらうべきなのかな...下腿が痛くなってきた >>138 今年初め時点で片足、先月から両足に鶏歩という認識で大丈夫でしょうか? 何ヶ月も検査入院してたとなると、もしかしたら筋電図や脳波等の検査もした上で原因不明だった可能性もあるのですね 現段階で前回より進行してる上に手の震えも出てるとの事なので出来るだけ早く大きめの病院に再検査が必要と思われます 片足のみでなく手まで症状出てるとなると「痙縮による痙性麻痺」が一番近い症状と思われます ヘルニア手術の後遺症等の脊髄神経損傷後に回復が見込めない際にも痙性麻痺が出る事もあるようですが、どの程度の痙縮が起こるかまではわかりませんでした 痙縮が出る主な病気は脳梗塞等の脳の病気なので、前回病原が奥にあったり小さくて見つからなかったけど再検査したら見つかる可能性もあると思います ただし服薬中との事なので、手の震えに関しては薬の副作用で出てるとも否定出来ないです (服薬してるのが筋弛緩剤的な薬前提ですが) 軽く医療系齧った程度の素人判断ではここまでしかわかりませんでした、申し訳ありません >>132 上にも書きましたが「カタカタ」といった感じで、痙攣とは違うと思います 色々調べてみたら、三半規管に問題がある人に出る症状だという事でした >>140 まだ診察日じゃないけど今週相談してこようかな 回答ありがとうございます 眼の治療で開業医から医大へ紹介され 手術は成功率がかなり低く非成功の場合は失明を伴う事を説明されたのですが 診断は間違いないか、他の選択肢が存在しないかその結果を持って別の医大へセカンドオピニオンへ行きたいと思っているのですが この場合一度元の開業医へ戻ってそこから紹介状を書いて貰う事は可能なのでしょうか? 失明の可能性が高い手術をする事についてなんてセカンドどころか逆に余裕の成功率と自負するところが見つかるまで頑張ってよ >>144 それが成功率が低いのは技術的な問題ではないみたいなのです 手術自体の難易度は高くないみたいですが統計的に 手術して少し良くなる可能性が3割、手術しても改善しないor悪化する可能性が7割で 成功してもそれ相応のリスクが付きまとうらしく正直手術を受ける気にはなれませんでした 成功率を高く言ってくれる医者を探すのではなく、 本当にその手術が必要なのかが知りたいのです 医療機器等が発達しても眼は意外と確認出来ない事が多いらしく 経験則で判断になる部分もあり、自分の場合もそれに当てはまるのです まだ見えている眼を諦める気にはならず色々な所を巡ってみようと思うのですが 開業医の方から医大での内容を含めた紹介状を書いて貰うのが良いのでしょうか? >>145 もと見てもらってた開業医に、ここで書いてるように相談してみてはどうですか? 患者のことを考えてくれる医者なら、ちがうところへも紹介状書いてくれると思う。 でも大概の医者は、自分が卒業した大学つながりとかを紹介しがちだから、個人的にはあなたが受診してみたい医者や病院を指定するぐらいの下調べをしてから行く方がいいと思います。 ここでいいのかわからないが。 色々試したくて大学病院の治験などを申し込んでいたが、紹介状がないと受け入れない かかりつけに紹介状頼んでいたら、うちは紹介状屋ではないのでこれで診察は終わり、後は他の病院で診てもらえといわれたんだが 大学病院をかかりつけにするのは無理だ。 頼む回数が決まってるのか? それとも空けてコピーして細工して再利用すべきなのか? >>147 紹介状と診察共に拒否する権利は無いから病院としての意見じゃなくて要望だと思う そもそも他の病院で診てもらえってそれについて紹介状が必要だろうに 紹介状なんて3000円〜5000円はかかるし何故嫌がられるのか 質問というか雑談的な事だけど セロトニンについてのスレどこか良いのあれば教えてほしいです セロトニンが少ないみたいなので薬で対処したい >>148 @ 以前の病院は紹介状?あたしのやり方が気に入らないの?というヒステリックな所で、 紹介状依頼した後、信用できないので診察データを処分されないように自宅に郵送してもらったくらいだが 転送先で紹介状を開封したところ、ただのカルテのコピーだった。 先方はあきれてたが、俺が依頼しても出さないだろうと伝えると医師間で依頼しておくといわれた。 A ちょっとした診察、相談でも紹介状が必要なので書いてもらっていたが 何枚かの時点でもうやりませんと返事 B 大手大学病院。紹介状書いて下さい、というと「必要ないよ」という返事 そのまま次の大学病院に向かったところやはり必要だった。しかも相手は「その大学病院、うちを軽く見てるのかな?」と怒っていた。 結局看護婦とモメて、そこで「大学病院なら医師に断られても、会計窓口の並びで紹介状を請求することが出来るから患者さんがやるように」と教えてもらう。 今までかかった医者で 素直に紹介状を書く人に遭ったことがない。必ずモメる。 30歳の男性、酒タバコは程々にやってます。 5日ほど前から、へその高さで右脇腹が筋肉痛みたいに痛く、しこりもあります。 横になったりうつぶせになって触ると良くわかる硬めのしこりです。 痛みは腹筋を使ったりすると痛くなります。 ここ2ヶ月ほどトイレを極度に我慢する日が多々ありました。 痛くなる前日に右脇腹を下にして変な寝相をしてました。 少しでも原因や症状、対処法が分かる方よろしくお願いします。 右下腹部が何年も前から押すとチクチクします 普通に過ごしていたら痛みとか違和感は全くありません チクチクと言っても激痛ではなく軽く痛みが走るくらいです >>150 それはお疲れさまでした そんな所だと治るものも治らずに悪化したり新しい病いになりそうだわ セカンドオピニオンがまだ浸透してないのかな 右脇腹が走った時みたいな痛みがずっとあるんだけど、何科で診てもらうのがよいかな 一年前から続いてて、その時はエコー、胃カメラ、産婦人科でもエコーしてもらったんだけど何もないと言われた 最近ずーっと鈍痛があるのでどうしたらいいか迷う よろしくお願いします。 腸内環境を良好に保つには食物繊維を多く摂りなさいと言われますが、 毎日のごはんのおかずなどから摂取するのと、 粉末で売られているデキストリンやイヌリンというのを摂取するのとでは、 意味が違ってくるのでしょうか? よく、「ビタミンを摂るにも、サプリなんかじゃなくて果物や野菜を食べなさい。 果物に比べたら錠剤サプリなんか気休めでしかない」なんて言う話もききます。 やはり、繊維もそんな感じなのでしょうか? 繊維はビタミンにくらべて物質的なイメージがあるので、とにかく腸にとって 吸収しにくくて便を外に出すように仕向けるものなら、人工粉末でもぜんぜん 問題ないじゃないのか、という気もするんですが。。。 年代・性別・飲酒喫煙の量:20代後半・女・酒はたしなむ程度、喫煙経験無し 持病・体質・生活習慣等の備考:アレルギー性鼻炎程度(目に持病はありますが、無関係と思うので割愛) 巨大病院への通院:面倒 症状の経過↓ ここ1年ぐらいだと思うのですが、7日~10日に1回程の割合で、全身倦怠感が酷くほぼ1日寝て過ごすことがあります。(休養をとれば多少改善します) 軽い頭痛を伴うことはありますが、熱はなく、ストレスや精神の落ち込みなどもありません。 事務のアルバイトも週4日なので過労でもないのですが、前述の症状でそれもきちんと行けていない状況です。 病院に行きたいのですが、何科にかかれば良いのか分からず困っており、もし分かる方がいらしたらご教授いただきたいです。 また、考えられる原因もお教えいただけたら幸いです。 どうかよろしくお願いします。 >>158 ・脱水症状 夏に比べたら、水分とる量が減るので ・貧血 閉経してない女性なので 私の場合、ファイチとかマスチゲンより小腹が空いたらカシューナッツが効いた 上記に該当なければ病院 内科で良いんじゃないかな 疲れやすいといえば肝臓疾患、糖尿病の合併症とか、まあ色々あるね >>156 いきなり走るのは大変だからまずは知らない土地や駅で降りてブラブラ歩いて良さそうな店に入ってウィンドウショッピングやら食べたり飲んだりして ストレス発散させてみよう ストレスは万病の元だしなwww食おう!飲もう! >>157 腸内環境が良い状態ってどういう状態なのか俺も気になる 俺は中性脂肪やコレステロールの数値が異常だわ >>157 一個人の意見で宜しければ 長くなります、申し訳ありません まず腸内環境を良好に保つのに食物繊維を多く摂る事は目安の1つと考えてます 他にも乳酸菌摂ると良いとか色々聞くと思います 良好に保つ要因は人それぞれな為「あれが良い」「これが良い」とか色々出てくるのです 必ず「これが絶対効く」というのはあり得ないと思ってます 次にサプリ等の摂取に関しては駄目な訳では無いと考えてます 食事時間が足りないだとか食事量や種類に制限がある為不足してるとわかっている上で補うなら良いのですが、 「体調不良の原因を決めつけて摂取してしまう」 「過剰に摂取する事が出来てしまう」 「食事療法の根本的な改善が出来てない」 このようなデメリットが出てくるので、一概にサプリ等進んでオススメ出来ないイメージがあります 1点目はサプリで改善するなら良いですが、良くならなかったり軽減した程度で根本的な改善にならなければそれこそ「気休めにしかならない」という事です 2点目は自己判断で摂取量を増やす事が出来てしまう事です 確かに過剰に摂取しても過剰分は排泄されますが、それが身体の負担にならない訳ではありません (多分難消化性)デキストリンもイヌリンも、調べたら過剰摂取で体調不良を起こす事があると出てきます 他の栄養素も同じです、不足してるより良いとかはありません 基準値を維持する事が一番健康的なのです 3点目はぶっちゃけ医学的には「面倒臭いとか思わないで健康的な食生活してたら改善する事なんだから投薬する必要が無い」という考えがあるのではと思います あくまで精神的な事や遺伝や病気由来云々抜きでの考えですが 個人的に合う食生活する方が不足してる栄養素も自然に補たり出来るメリットがありますし、 人工的な物よりも自然的な物で改善した方が過剰摂取の可能性が低い分身体の負担が少ないとかありそうですし 以上の事よりサプリ等はあくまで「補助食品」なので、余程余裕が無い限りは日常的に摂取するものでないと考えます 月曜にだけ目眩起きるのか何ででしょうか? ふらふらで平衡感覚がおかしい感じがして何時間も続きます。 ここ最近、異臭に悩まされています。 仄かな臭いなのですが屋外でも室内でも甘い刺激臭がします。 桜島の噴火と時期的に符合するのでそれが原因かなとも思ったのですが、 ここは静岡ですし私以外に騒いでる人がいないため、 不安に思ってカキコしてみました。 ご意見お願いします。 肉や菓子パンは食べるのですが野菜は積極的にとっていません。不足していそうな栄養素・サプリで補うべき栄養素など優先順位の高いものをいくつか教えてください >>163 特定の日時のみとなるとメニエールや脳の病気由来より「ブルーマンデー症候群」日本でいう「サザエさん症候群」が近い気がします 要はストレスの症状が目眩という形で出てしまってる心因性の目眩と思われます ストレス無くせば出なくなるだろうけど、すぐ無くすのは無理だと思うので 月曜だから目眩出るかもと意識しないようにする所から始めてみるといいかもしれません >>164 噴火の臭いだとしたら硫黄臭だと思いますが、どう考えても甘い刺激臭ではありません 可能性として高いのは「自分、あるいは自分の身近な人由来の体臭の変化」です 糖尿病等の病気由来や体調変化で体臭が変わる事がありますので、その場合は臭いの発生源を確認しない限りは対処しようが無いと思います 絶対体臭と違う!というなら可能性低いですが幻臭の可能性も含めて見てもいいかも知れません >>165 健康食・サプリ板あるじゃんと思って覗いてみたけど、総合スレ過疎ってるわ荒れてるスレあるわで移動しろと言える雰囲気じゃなかった コンビニ食とか店屋物みたいなのしか食べれてないなら全般的に不足してると思うから 「マルチビタミンミネラル」から始めてみると良いかと 優先順位つけて特定の物だけ補っても体内のバランス悪かったら体調も良くならないので、全体的に補う所から始めるべきだと思います まぁ、某食品会社とかは食生活の改善自体をオススメしてますけどね https://housefoods-group.com/activity/e-mag/magazine/32.html >>166 回答ありがとうございます ストレスねえ特に感じてないけどきてるのかなぁ 肉食なら数種のビタミンミネラルは取れてるからマルチだと過剰摂取になる 肉ってみんな思ってるほど食べてないと思うよ それに加工済みの肉料理コンビニチキンや飲食店のステーキやハンバーガーなんてめっちゃ美味いけど栄養は取れないと思う 昼飯食った直後なのにコンビニの油でテカテカのチキンたまらんわ 今週に入って、 胸や肩甲骨あたりとか、 リンパ腺?がピク、ビクッとするようなのが、 止まりません。 どうしたら止められますか? 今のところお風呂に入ってるときしか、 止まりません。 サロンパスにビタミン配合ってあったんですけど これ意味あるんですか? 少し前から右手と左手の色が違う事に気がつきました 右手がピンク、左手が赤みのある黄色です ネットで検索したら糖尿病の疑惑がと書かれてましたが、夏に血液検査をした時は空腹血糖値が90だったので、その可能性は低いと思いますし 足の色は左右とも同じでした 気にしすぎなんでしょうか? もしくは三ヶ月で血糖値が急激に悪化する事があるのでしょうか? 身体のあちこちで軽い電気ショックされてる様なピリピリが頻発してるんだけどこんな病気ある? 28歳男です。 イラストにあります赤点辺りに違和感が有り、頻度は少ないですがふとした時にズキンと軽い痛みがあります。 10日ほど前に泌尿器科に行き、尿検査と超音波?検査をしてもらいましたがその際は異常なしと言われました。 ですがまだ症状としては続いています。 もう少し様子をみた方が良いですか? またこの症状にはどんな病気が考えられますかね? 2週間前に子作りを何回かしてたんですが関係ないでしょうか、、? よろしくお願い申し上げます。 https://i.imgur.com/EQ7IZjA.jpg 今週1回漏らしたあと1回はちょっと漏らしたんだけど。 どのくらいからアウトというか病院行った方がいいですかね? 8月にも漏らしたけど数ヶ月に1回あるかないかだと大丈夫だと聞きましたが。 20代の男です、病弱で薬沢山飲んでて最近変わったことは目眩を予防する薬(名前は忘れました)が処方されたぐらいです。 帯状疱疹で、 体温が34度台まで落ちることってあります? 平均35.3度辺りですが、 34.8度ってこともありました。 年代・性別・飲酒喫煙の量: 30代前半男。飲酒はたしなむ程度 持病・体質・生活習慣等の備考:なし 巨大病院への通院: 大変 症状の経過:火曜38度発熱。水木診療所でそれぞれ検査をうけインフルエンザ陰性。しかしそのご、ずっと薬を飲んで安静にしていますが39度近い発熱が続いています。風邪ではない病気なのでしょうか。 >>179 そんな高熱がずっと続いてたら、かなりしんどいでしょ! 薬もらった診療所に電話して聞いてみたら? 明日は日曜だし、今からでも夜間でも診てもらったら。お大事に。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる