精神的な物が大きいから
電車やバスなど乗り物や
トイレない場所はお腹痛いのと下痢になるけど
IBSの人はただでさえ腸が弱いから
辛いものなどスパイスや熱すぎるもの、冷たすぎる物、牛乳など乳製品
食物繊維が多い物
その他もろもろ腸に影響が出やすい