あけましておめでとうございます。今年も歩きますのでよろしくお
願いします。今年の歩き初めは１月４日でした。
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000㎞以上歩くことが目標です。
期間 1月4日(月)～1月6日(日)
距離 31㎞
歩数 42529歩
時間 379分(6時間19分)
速さ 4.9㎞/h
期間が短い割に歩数が多いのは、昨日近郊の低山に行ったからです。
少し寒かったですが山道を歩くのは気持ちが良いものです。