今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000q以上歩くことが目標です。
期間 10月21日(月)〜10月27日(日)
距離 45.2q
歩数 61866歩
時間 537分(8時間57分)
速さ 5.1q/h
雨が多い週でしたがその割には歩けました。暑いと感じる日があり
ましたが、11月になることだし、そろそろ秋が深まる気候になる
のではないでしょうか。