0012ALC ◆bpXlw1mn8Y 垢版 | 大砲2018/09/09(日) 10:51:46.12ID:mbaPsE5q0 今回も歩きました。朝夕の通勤時間帯に5000歩ずつ計10000歩歩くことと 年間で2000q以上歩くことが目標です。朝夕歩いた結果のみまとめました。 期間 9月2日(日)〜9月8日(土) 距離 39.9q 歩数 54667歩 時間 476分(7時間56分) 速さ 5q/h 平均的な結果になりました。猛暑は無くなりましたがまだまだ暑いです。 水分補給など熱中症予防には気を付けています。