0946病弱名無しさん (ワッチョイ ffc4-aQox)垢版 | 大砲2018/09/27(木) 20:33:53.14ID:BKJsZRqP0 タンパク質の都合上、ささみ、カツオ、干物を毎日摂らない方がよい? ビールをしばらく辞めてる