>>798
もう試したことがあるかもしれないけど、瞑想を取り入れてみるといいかもしれません。
瞑想を続けていると、性欲に限らず、自分の中にある欲望との向き合い方が変わり、
「無理やり抑え込む」という以外の、欲望との付き合い方ができるようになる。
あなたの言っている「精神力を高める」の精神力とは、もしかしたら捉え方の違う精神力かもしれないけれど、
瞑想は人の精神を高めるのに　役立つ方法だと思います。
日常的に瞑想をするのには必要なものはほとんどないし、手軽にできるので試してみても損はしないと思います。