ラブ法術後20年たった。
20年でぎっくり腰1回
ヘルニアの痛みと痺れ再発は2回。
ダメもとで博田法に数回通っていたら自然治癒かもしれないが治ってくれた。

手術前の保存期間は約半年。
当時の街整形はまだ牽引があって日々通ったが良くならず
著名スポーツドクターの病院に変えた。
腰痛体操
神経ブロック1回
硬膜外ステロイド2回
それでも全く改善しなかったので
迷うことなく手術した。
術後に一番こまったのは寝糞。
導尿や背中ドレーンは大したことなかった。
2日後に歩きはじめた。
痛みはゼロ。
早くやれば良かったと後悔した。