0285病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/08/13(月) 19:43:17.52ID:JYMSe3HN0 なんだかんだ悩んでも結論は同じで、「適度な食事と運動」「定期的な健康診断」なんですよね。 血圧計と体重計で自分の日常の値を知り、眼底検査や血管エコーで血管の状態を知ると。 血糖値スパイク起こして怖い血管への悪影響を把握できれば、タイトな血糖値変動にこだわらないでも大丈夫と思いたい。 ぶっちゃけ臨床の場にいても、血糖値スパイクが疾患と関係してるか知るすべがないんですよね。 ストレスでも血糖値上げるし、自律神経を整える方向でもアプローチして見ます。