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吸う禁煙1本目
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0001病弱名無しさん
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2018/07/12(木) 09:33:34.45ID:75DXgIQi0
我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう
0532病弱名無しさん
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2019/07/27(土) 20:25:15.19ID:XBdMgQak0
>>531
それをやるならとっくに完全禁煙してる
以前はショットバーとかで「1杯奢るからタバコ1本ちょうだい」を実践してた(禁煙談義で盛り上がりお持ち帰りに成功すること1名)
先々週からは行きつけのバーやスナックにタバコを置きっぱの状態
目標は来年の3/31までに完全禁煙
それまでにジワジワと減らしていく
0533病弱名無しさん
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2019/07/28(日) 00:51:52.21ID:ZHxbiJyj0
>>532
それが面白いんじゃないか
アホだけと会社がなごむと思う
ちなみに俺は今から止めると言って
2年全く吸いたくなくなったね
吸う禁煙、全くいらなかったねぇ
0534病弱名無しさん
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2019/08/19(月) 21:44:08.37ID:rpN3RMpx0
誰か吸う禁煙とは何か、もう少しわかりやすく説明してくれる人いませんか？

最近、興味ある禁煙法は、吸いたくなったらひと箱買って、一本吸って残り捨てるというやつ。
0535病弱名無しさん
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2019/08/19(月) 22:24:33.49ID:EvJb1saF0
>>534
毎日3箱買って1本に火を着けた所で全部捨て下さい 勿論吸ってるヤツもすぐ捨てて下さい 肺に入れてはいけません
毎日続けると、1本も吸わなくても3箱捨てられるようになります
それを3ヵ月続けたのち、禁煙外来に行って下さい
0536病弱名無しさん
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2019/08/19(月) 22:31:39.80ID:rpN3RMpx0
>>535
毎日3箱はお財布がきついです。が、ひと箱なら行けます。丁度9月から始めようと思っていたので、3ヶ月続けて、予定通り12月に禁煙外来行きたいと思います。
肺に入れない了解です。
ちなみに今、アイコスです。
0537病弱名無しさん
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2019/08/19(月) 23:07:20.66ID:EvJb1saF0
>>536
了解です 禁煙外来に行く頃にはおそらく完全に禁煙が成功していると思いますので、医師の話はなあなあで聞いてて構いませんが、最後までしっかり通って下さい それらが全て終わったら、食後の1本を肺の中に思い切り吸う所からまた始めて下さいね おやすみなさい
0540病弱名無しさん
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2019/08/29(木) 15:44:59.27ID:n7X7pKcJ0
禁煙した後のタバコほど
うまいものはない
0541病弱名無しさん
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2019/08/30(金) 08:45:24.73ID:DnagcSSP0
吸う禁煙(笑)
0542病弱名無しさん
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2019/09/08(日) 22:02:30.17ID:wuJXEo100
なんと、喫煙代が約12000円→1200円で
ニコチン摂取量は今までとそれほど変わらす
10分の1に８８８８
vapeさまさま
0544病弱名無しさん
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2019/09/30(月) 04:38:50.27ID:Wso385+40
イライラすると吸いたくなる…頑張って我慢してる歯も汚くなるしでも吸いたいふう
0545病弱名無しさん
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2019/10/07(月) 13:25:35.62ID:F1rvJeRG0
>>542
自分もvapeで禁煙に近ついてる
まだ１ヶ月なんだけど、初期費用で20000円いったけど１日一箱だったからもうすぐ初期費用回収、あとは買い込んだのを楽しむ
0546病弱名無しさん
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2019/10/11(金) 00:43:25.42ID:oOj0327Q0
vapeに切り替えて3ヶ月
脱タールは出来たので脱ニコチンを目指している
ニコチン量の少ないリキッドに切り替えたら物足りないけどな
0547病弱名無しさん
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2019/11/01(金) 22:35:27.12ID:z5IdMUEi0
そもそもで口から煙を出すという習慣が諸悪の根源だとは思わないかい？

吐煙＝リラックス、安心、ストレス解消の間違った考えの輪から抜け出そうよ

スレチなのはわかってる
けど、辞めたがっているじゃないか君は

72時間だ
まず耐えよう
その後のニコチンの悪魔の声は小さくなる一方だよ
すぐに楽になる
たまに声が聞こえるけども悪魔の断末魔だと笑ってやろう

どのリキッドが爆煙だどの機種がコスパ良しだ云々より今日この時間から悪き習慣にさよならを言おうよ
頑張ろう
0548病弱名無しさん
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2019/11/03(日) 10:43:18.11ID:f8fzwiAG0
俺は貰い専門のたかりタバコで吸う禁煙。でもだんだん嫌われます。でもカラダのためには吸う禁煙。
0549病弱名無しさん
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2020/01/01(水) 18:54:15.92ID:r8ZVsHb00
>>534
吸う禁煙のやり方は色々あって自由だけど、基本はこんな感じかな
●あくまでも禁煙中という意識は持ち続ける
●睡魔が襲ってきたら吸う
●飲み会では吸う
●吸いたかったら吸う
0550病弱名無しさん
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2020/01/02(木) 00:17:36.31ID:X/vbaYgj0
絶対吸ってはいけないと
いう気持ちがストレスになって
辛いんだよね

だったら
吸いたければ吸えばいい

そんな軽い気持ちで
吸いたい時に吸いながら禁煙
すれば完璧なんだって

そいやー！
0551病弱名無しさん
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2020/01/02(木) 05:09:07.11ID:n9NiBlxr0
どうしても吸いたくなった時は、メビウスメンソール1mgのスリムを吸ってごまかしてる。葉っぱの量が少ないからニコチンもタールもほとんど入ってない。
0552病弱名無しさん
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2020/01/03(金) 00:23:25.17ID:yyDHnF3W0
今年も元旦からカラダに優しい吸う禁煙だよ。
0554病弱名無しさん
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2020/01/20(月) 17:23:16.52ID:k8CBd/VH0
>>548
おれは「1杯奢るから1本頂戴」と言って恵んでもらう
居酒屋とかの飯食うとこでは吸わない
吸うのはショットバーやスナックのみ
おかげさまで持ち帰りは5人です
0556病弱名無しさん
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2020/01/24(金) 11:03:08.40ID:FFeHCumy0
週1〜2回程度の飲みの席でのもらいタバコのみ
2本まで
指に挟んでるだけで落ち着く
0557病弱名無しさん
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2020/01/24(金) 23:34:06.12ID:zVYkOHP90
今年もストレスの無いカラダに優しい吸う禁煙。
0558病弱名無しさん
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2020/01/25(土) 01:21:04.51ID:AFwlqV1B0
>>556
毎週呑んでいるの？
相当身体に悪いことだよ？
それならタバコも好きに吸いましょー！
0559病弱名無しさん
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2020/02/01(土) 19:42:03.87ID:LyF11aEG0
まー、「吸いたい」って思った時点で失敗してると思うよ。
イライラして周りに当たり散らすぐらいなら、一本と云わずカートン買ってらっしゃい。
それをゆっくり吸いながら、イチから禁煙のお勉強すればいいのさ。
0560病弱名無しさん
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2020/02/01(土) 20:21:40.11ID:MUeseUse0
禁煙の練習のつもりで
禁煙してみたらいいと思うの

何事も練習と経験が
大切だもの

禁煙してみて
久しぶりに吸うたばこは
おいしいのよ

あの至福感味を合わないのは
もったいない

何回も練習を
重ねたらよいのよ
0561病弱名無しさん
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2020/02/07(金) 13:12:40.78ID:cJ1KtuaH0
それで目標としている人などから申しされたらしくて黒沢ぼりの何かで禁煙に成功することが可能だそうです。
「禁煙 黒沢ぼり」
がinternet検索してみるなら解決できるらしいんで成功したいなら調査してもいいかもしれませんね。

VDA
0562病弱名無しさん
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2020/02/22(土) 08:33:09.24ID:hbpnZ+6a0
飲み会は吸うとか、学生時代の集まりは吸うとか自分で決めた時だけ吸えばええやん。俺それでマラソンはサブ3.5だし体力の衰え感じないで！
0564病弱名無しさん
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2020/03/29(日) 19:39:54.27ID:Fzu6vPTY0
>>563
ヨアキムグルーデン博士が
考案した禁煙法です
0565病弱名無しさん
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2020/04/06(月) 02:35:46.04ID:giN668Lr0
吸わない禁煙に失敗したのでおじゃましますね
0566病弱名無しさん
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2020/04/06(月) 20:45:21.85ID:iYBymLqA0
>>565
何事も練習
失敗ではなく、あなたは練習しただけ
気が向いたらまたやればいい
0568病弱名無しさん
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2020/04/06(月) 22:41:43.32ID:iYBymLqA0
>>567
おちんちん見せて？
0569病弱名無しさん
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2020/04/06(月) 23:06:39.42ID:CM+DoT3k0
>>567
早く、おちんちん出しなさい
先生が吸ってくださいます
0570病弱名無しさん
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2020/04/07(火) 22:51:22.95ID:5HkNt7ng0
すみません禁煙スレって消滅したんですか？
ここしか見当たらなかったので
0573病弱名無しさん
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2020/04/10(金) 20:54:40.45ID:UfMm2mb40
>>1
　
良いスレありがとう　
私も公共場所では吸わないようにしていきます　　

会社で,喫煙していたらあっちいけと空気をひしひしだからです　　　

単に私の存在がうざいのでしょうか？
タバコが似合わないと思われているか?
0574病弱名無しさん
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2020/04/10(金) 20:54:40.69ID:UfMm2mb40
>>1
　
良いスレありがとう　
私も公共場所では吸わないようにしていきます　　

会社で,喫煙していたらあっちいけと空気をひしひしだからです　　　

単に私の存在がうざいのでしょうか？
タバコが似合わないと思われているか?
0575病弱名無しさん
垢版 |
2020/04/10(金) 22:18:44.25ID:i/Qz8Gbk0
禁煙一週間したら吸おうかなと思ってて
一週間行ったから吸った
さぞかしうまいと思ってたら無茶苦茶気持ち悪くなるのなw
依存性のタイプにも色々あって
大別するとニコチン中毒の身体的依存と
吸うという習慣の依存性
俺は日に10本だったので後者だったのか
半分で消してしまった
心臓ばっくばくになるし苦しくてびっくりした
だからタバコの悪さを知れたかなと思って
また今からやるモチベがきちんと湧いた
長文すまん
0577病弱名無しさん
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2020/04/12(日) 22:14:51.20ID:ChDsyP1p0
ニコチン中毒は風邪で喉が痛くても吸うし、寝起きでも吸える
0578病弱名無しさん
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2020/04/13(月) 19:13:18.48ID:z0xLxZBx0
>韓国では若年層並びにほとんど煙草を吸わない女性たちの間で、
>イタリアでは高齢者と超高齢者を中心に感染拡大が起きているということだ。
>後者の多くは喫煙者である（我々はイタリアの感染者の男女比を把握していない）。

新型コロナの死亡率、韓国で低くイタリアで高い理由は(CNN)
https://www.cnn.co.jp/world/35151024-2.html
0579病弱名無しさん
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2020/04/16(木) 15:48:32.82ID:UBwesk9f0
喫煙者じゃなくても喫煙経験があったら同じなんだろ？
高齢者と若い女性比べるのも違うだろ
0580病弱名無しさん
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2020/04/16(木) 20:07:07.18ID:BP71ffro0
>>579
さすが！頭いぃー！
0581病弱名無しさん
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2020/05/22(金) 14:12:42.46ID:QDsqEz6S0
1本吸って不味かったら、もう2,3本吸って比べてみ!?

フフフ…。
0582病弱名無しさん
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2020/06/23(火) 14:57:03.97ID:BWPZlZ010
加熱式しか吸ってなかったからもう禁煙済みたったのかな
0584あああ
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2020/08/17(月) 18:32:56.55ID:O50ozCse0
俺も一日数本吸ってる
これでも禁煙継続中とみなしてる
仕事中はタバコ吸ってないし
0585病弱名無しさん
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2020/08/20(木) 03:06:30.91ID:9eNcIPLl0
数分でも吸っていない時間があるならば
それは禁煙なのではないでしょうか
0586病弱名無しさん
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2020/09/27(日) 01:47:43.13ID:oMo7WiJt0
タバコの止めるときって決意する必要あるのかな？
なんとなーく吸わない時間を長くしてみる
そんなんじゃダラダラ薄く吸い続ける事になるのかな
0587病弱名無しさん
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2020/10/03(土) 23:56:07.45ID:23OZcyNp0
>>586
止める止めると思い詰めないで「今はいいや、吸いたくないから。
吸いたくなったらまた吸おう」という軽い気持ちのほうが長続きする
0591病弱名無しさん
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2020/11/06(金) 23:48:56.89ID:6n4MIK0r0
ここの板にスレありますのでそちらでどうぞ
過疎ってるみたいだけど
0594病弱名無しさん
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2020/11/18(水) 14:22:23.04ID:X7b/7k1s0
確実に呼吸器にはよくないだろう
精神的なもんはわからんな　ホッとする　ストレス発散できてるってのは錯覚という説もあるし
0595病弱名無しさん
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2020/11/19(木) 00:17:50.49ID:jQxSbkw70
暇だからとか習慣とかではなく明らかに吸いたい時だけ吸うようにしたら
1日1カプセルまで減らせた、というか自然に減った
プルテクは勿体ないからと1本丸々吸わなきゃいけないわけじゃないからいい
どのタイミングでも火を消せる
でも無理のないニコ減はここらで限界かも、完全ニコ断は難しいようだ。
0600病弱名無しさん
垢版 |
2020/12/06(日) 04:05:49.18ID:EN9uzp570
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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0601病弱名無しさん
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2020/12/13(日) 17:18:36.68ID:Y0NjxlSm0
吸いなさい
好きなだけ

それで禁煙は成功しているのです
0602病弱名無しさん
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2020/12/14(月) 21:40:14.32ID:spKO3W9v0
プルテクに変えてから寝起きと食後の一服やらなくなった
0603病弱名無しさん
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2020/12/15(火) 03:10:57.31ID:aehO8JBK0
紙巻からプルsに移行して6箱だけ吸ってプル＋に移行して限定以外の銘柄全部試して
一番タバコに近いGOLD ROASTに落ち着いてココから更に減らしてる途中
ノンニコVapeも併用して1日1カプセルまで減らせてる
ココから徐々にノンニコVapeだけの時間を増やして完全ニコ断する予定
そこからが問題、吸うという行為が習慣になってるからそれをどうするか
出来れば我慢はしたくない
0604病弱名無しさん
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2020/12/20(日) 14:11:15.06ID:7jWKCtqL0
久しぶりに吸うとなんか悪い事してるみたいな気分になるよね
厨房の頃部室裏で吸ったあの時の事を思い出したわ
久しぶりのたばこは青春を呼び起こす
0606病弱名無しさん
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2020/12/26(土) 03:46:44.83ID:MiMYBGLv0
人はいつか必ず死ぬ
死んだらたばこ吸えなくなって禁煙するしかないんだから吸う禁煙こそが正しい

人はいつか死ぬ、必ず死ぬ
0607病弱名無しさん
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2020/12/26(土) 13:12:53.35ID:jXpbVkRJ0
やっぱタバコ吸うとちんちんが小さく固くなるわ
検証したから間違いない
0608病弱名無しさん
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2020/12/26(土) 17:49:06.12ID:4wqOOra60
俺はタバコ吸うとケツの穴が緩くなるな。
0610病弱名無しさん
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2020/12/28(月) 22:38:14.71ID:WwA0Fa6o0
実際たばこ吸いながら
うんちすると出が良い気がしますよ？セイッ！
0611病弱名無しさん
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2020/12/29(火) 12:03:46.35ID:dQ8AL7vt0
朝タバコやってしまった
朝タバコと飯後タバコが一番依存を強めるって言われてたから
絶対やらないって決めてたのに
カフェオレ片手にスパスパと最高にウマりウマり
0612病弱名無しさん
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2021/01/01(金) 23:16:36.05ID:yTVz/Ddj0
新年も吸う禁煙でスタートだよ。朝からカラダに優しい吸う禁煙。
0613病弱名無しさん
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2021/01/02(土) 12:38:33.54ID:goVDw6ea0
>>607
だよな
禁煙する前は血流悪くてチンポ立たせる薬いつも飲んでからオマンコしてたけど禁煙したらチンポ立たせる薬飲まなくても普通にカチカチになるしオマンコにも普通にチンポ入るよ
そして冷え症みたいなのが解消したわ
お金も毎月15000円も節約できるから蟹5キロも今年は買って家族で蟹食いまくり
チンポにも良いわ蟹も食いまくりだし禁煙したら良いこと尽くし
0616病弱名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 09:16:12.97ID:XwqeIaFM0
うなじの上後頭部の下の方に何年も前からよくニキビが出来たりしてたけど
消えた、タバコの所為だとは思ってなかった
こうやって肌が奇麗になってくのかと実感してる
0617病弱名無しさん
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2021/02/17(水) 03:44:51.01ID:u+c978RH0
なんだよ吸う禁煙って

ただの喫煙じゃねえか
0618病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/19(金) 12:29:56.32ID:0cVjqkBv0
吸う禁煙でタバコを止めよう。まずはカラダに優しいストレスなしの吸う禁煙から｡
0620病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/24(水) 18:12:44.44ID:mn/Oq8760
ニコチンガムをたまに噛むのもよいでしょうかね
(・(ｪ)・）
0621病弱名無しさん
垢版 |
2021/02/24(水) 18:40:26.01ID:EMamV3/Q0
吸う禁煙てなんやねん
日本語から考え直せ
0624病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/19(金) 18:29:28.52ID:IMfwfXBJ0
今日もストレスなしのカラダに優しい吸う禁煙で調子がいいな。
0625病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/21(日) 12:05:41.88ID:bxvHgZnN0
プルームテックプラス　(・o・)
紙巻きからの離脱をまずは頑張る
0626病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/21(日) 21:52:04.92ID:9T8xcNAv0
禁煙するならまずはカラダに優しいストレスなしの吸う禁煙から。
0628病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/27(土) 22:40:20.63ID:qolBxxFk0
吸う禁煙でストレスなしの快適生活。無理はカラダに強いストレス。無理なく辞めよう吸う禁煙で。
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