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吸う禁煙1本目
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0001病弱名無しさん
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2018/07/12(木) 09:33:34.45ID:75DXgIQi0
我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう
0347病弱名無しさん
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2018/08/24(金) 18:17:39.23ID:bCqnk+Ec0
吸う禁煙で極限まで減煙出来たので、満を持して明日から「吸う卒煙」に移行する。
0348病弱名無しさん
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2018/08/24(金) 18:18:47.29ID:bCqnk+Ec0
>>346
卒煙式はやった？
0349病弱名無しさん
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2018/08/24(金) 18:40:08.30ID:xv06brt60
嫌煙式はやった
0350病弱名無しさん
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2018/08/25(土) 10:28:18.82ID:XKNIrGv10
吸う卒煙＝吸う喫煙
0351病弱名無しさん
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2018/08/25(土) 11:51:21.63ID:6LYhcU9/0
吸う禁煙で気づいたら半年
しかも最近1日3本で十分
0352病弱名無しさん
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2018/08/25(土) 12:51:04.03ID:XKNIrGv10
私は月に１箱しか吸ってませんが、私は立派な喫煙者です
1日3本ってヘビースモーカーですね
0353病弱名無しさん
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2018/08/25(土) 18:13:44.15ID:gEcMU4Vs0
>>351
自分も吸う禁煙半年ほどで、タバコを持ってなければ何日でも吸わなくて平気ですし、
こっちからは要求しないですが、もらいタバコをくれる機会があれば、遠慮なく吸う感じですねー
9/1〜、もらいタバコはノーカウントで禁煙ウォッチのアプリを始めようと思ってます
0354病弱名無しさん
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2018/08/25(土) 18:36:21.34ID:PnmVZaQJ0
俺はもらいタバコ１日10本くらいだな。カラダに優しい吸う禁煙。買わない減煙喫煙。
0355病弱名無しさん
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2018/08/25(土) 19:22:07.73ID:gEcMU4Vs0
みんなは、買いタバコ派？もらいタバコ派？
0358病弱名無しさん
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2018/08/25(土) 20:51:49.27ID:gYS36yEk0
タバコのマメ知識、知恵だけど、

タバコを吸う障害者の友達が居て、盗みはしないけど、自分が2〜3パフしてから、ハサミで先を切って、本人に渡す事がある。本人はシケモクと知らずに吸ってるからウインウイン
0359病弱名無しさん
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2018/08/25(土) 22:44:18.71ID:MUWuJuka0
あっそうそうっ！言い忘れたけど、
自分がタバコ買って持ってる時は、逆に友人にもあげてるから。友人と一緒に吸う禁煙してて、もらいタバコとか、あげタバコをやり合ってる
0361病弱名無しさん
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2018/08/29(水) 00:43:34.00ID:mzb8pAxn0
紙巻きをグローに置き換えて、グローしか一切吸わない吸う禁煙してるけど、
禁煙中独特の鼻の奥がスカッとしてきたし、ニコチンも紙巻きに比べて頼りなくてそれが逆にいい。
紙巻きを見ても吸いたいと思わなくなったしこれなら続きそう。
0362病弱名無しさん
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2018/08/29(水) 19:17:44.49ID:3FrHZREH0
ヤニで歯が汚れるのが嫌なんだけど、やはり電子タバコしかないのかな？
0363病弱名無しさん
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2018/09/02(日) 12:21:06.51ID:g0mTwMhZ0
こんにちは
0364病弱名無しさん
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2018/09/07(金) 21:25:43.80ID:go+IkPxD0
吸う禁煙で毎日健康！カラダに優しい吸う禁煙。
0365病弱名無しさん
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2018/09/15(土) 00:56:20.29ID:xYegnSqp0
15時から禁煙始めて今我慢できなくて買ってきて吸ってる
禁煙外来いくかな……
0366病弱名無しさん
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2018/09/20(木) 01:31:14.90ID:j36gHBzX0
過疎ってるねー
みんな吸う禁煙ガンバ！
0367病弱名無しさん
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2018/09/20(木) 14:47:31.87ID:jtBKo6WZ0
アメスピ吸うと１本の喫煙時間長くなって、吸う本数減るよ
よくわからないが、あんまり煙も臭いキツくないし
一箱は高いが節約にはなった
0368病弱名無しさん
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2018/09/20(木) 21:25:13.90ID:T0g66BFz0
3日に1箱から1ヶ月に1箱ペースになりました
こうなるとどうしても、ほぼフカシているだけになりますね
0369病弱名無しさん
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2018/09/21(金) 07:08:18.89ID:CD/b5Aeb0
ニコチン、タールなしのミントスティックで我慢してるわ
0370病弱名無しさん
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2018/09/23(日) 20:26:26.32ID:P47LBqd80
過疎も禁煙成功者は語る事なしってことだな
禁煙スレ見てみろよ落伍者の傷の舐め合い足引っ張り合い
0371病弱名無しさん
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2018/09/30(日) 10:57:23.92ID:u280VKvr0
タバコ値上げかぁ…だが本数減らして吸う禁煙の自分にはあまり関係ないな。
0373病弱名無しさん
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2018/10/01(月) 20:21:39.84ID:AJKdbkY50
１ヶ月ぶりぐらいに2本吸ったら強烈な吐き気に見舞われた
もうだめなんかなー、たまに喫煙を楽しむ、みたいなスタイルに憧れていたけども
1本目は確かに美味しかった
0374病弱名無しさん
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2018/10/02(火) 17:28:55.49ID:RHdj34ZhO
私はこの後一時間、何があっても絶対にタバコを吸わない！
0375病弱名無しさん
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2018/10/02(火) 17:56:02.85ID:nqAQoKiR0
何があるかわからないから吸える時に吸っておくが吉
さぁ心ゆくまで紫煙に包まれなされ
0376病弱名無しさん
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2018/10/04(木) 15:23:04.96ID:8JO1/u9q0
俺は１日3箱から2箱半に減らした！！
吸う禁煙成功だよな！今後年間で3本づつはへらたい！！
おまえ等も頑張れ
0377病弱名無しさん
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2018/10/04(木) 16:21:16.57ID:W8OISQCTO
ショッピングモールとかの入り口にある此処は喫煙場所ではありませんって場所で、
吸ってる奴、 す
0378病弱名無しさん
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2018/10/05(金) 12:36:40.60ID:fV9Ugne30
今日も順調です
0379病弱名無しさん
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2018/10/05(金) 12:54:22.46ID:i5ZD2puL0
吸う禁煙１カ月成功
おかげさまで月のタバコ代が２万円を切った
0380病弱名無しさん
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2018/10/05(金) 20:47:05.21ID:aup2eTQnO
>>376
良いね！
一日60本を50本に減らしただけでも素晴らしいよ！
君は一日30分の時間と200円ちょっとの金と成功体験を得たんだ！
このまま一週間に一本ずつ減らせば完全禁煙も時たま喫煙も余裕だぜ！
0381病弱名無しさん
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2018/10/06(土) 19:04:28.03ID:2BpY7n4p0
2週間ほど我慢してたけど今日一本オバケにやられて吸っちゃった
したらめちゃくちゃ気持ち悪くなって途中で吸いたくなくなった
もうやめられるな
0382病弱名無しさん
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2018/10/07(日) 14:52:13.14ID:G0d3s5Eu0
今日も節煙で吸う禁煙。毎日カラダが軽いな。
0385病弱名無しさん
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2018/10/10(水) 22:57:06.00ID:AM/v13so0
アメスピに変えたら本数減った
以前を知らないからマズイとかはよくわからん
やたら燃えるのが遅くて、吸うのに時間がかる
0386病弱名無しさん
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2018/10/18(木) 22:22:19.71ID:Btfrqdah0
吸う禁煙にしたら根性禁煙なんてバカらしいな！根性禁煙はカラダに負担がかかりすぎる。根性禁煙はまったくナンセンスだ！
0387病弱名無しさん
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2018/10/19(金) 16:03:23.12ID:+cvsIOo90
ここ見てるとなんか良さげなので、俺も吸う禁煙っての始めてみようかな。
ちょうど来月、紙巻きからプルームテックに移行しようとしてたところなので、これを上手く使いこなせればいいな。

しかし、まだイマイチ吸う禁煙の定義がわからないんだよな。
要は禁煙中という意識を持って、吸いたい時だけ（吸いたくなくても吸う例外あり）吸うって感じでいいのか？
頭弱くてすまん。
0389病弱名無しさん
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2018/10/19(金) 17:52:40.34ID:RQmi0mup0
吸う禁煙ていうのは早い話が禁煙ごっこだよ！
止めたつもりになるっていうのかな？？
基本的には禁煙て無理というか俺らみたいな奴には難しいから気分だけでも禁煙者になろうってこと！
0390病弱名無しさん
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2018/10/19(金) 20:59:27.18ID:+cvsIOo90
禁煙ごっこでも、吸う本数減ったらお得だよね。
0391病弱名無しさん
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2018/10/19(金) 21:05:20.31ID:0fQsesqd0
実際俺は吸う禁煙で一切苦痛感じないで今や１本も吸ってない
0392病弱名無しさん
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2018/10/19(金) 21:12:03.28ID:XZpE1X1D0
吸わないと吸う禁煙失敗じゃん
早く吸っとけ
0393病弱名無しさん
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2018/10/20(土) 00:36:06.97ID:cBHGmXUr0
吸ってもいいし吸わなくてもいいしっていう
そういう脳内チェンジをするのが吸う禁煙だね
この方法は一本オバケに負けました。、みたいな悲観的なことないからもしかするといいかもよ
0395病弱名無しさん
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2018/10/20(土) 13:31:52.30ID:j7rilkP+0
わざわざ否定しに来るやつって哀れな禁煙失敗者なんだろうなぁ
0396病弱名無しさん
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2018/10/20(土) 19:16:20.21ID:nn52uGhy0
吸ってるから吸う禁煙としては成功者とも言えんことも無いことも無い
0397病弱名無しさん
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2018/10/21(日) 05:12:20.13ID:+kQRLL/v0
禁煙ごっこってきくと気が楽やね！！俺も今日から吸う禁煙でガンガン吸おう！！とりあえず2箱までで我慢するか
0398病弱名無しさん
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2018/10/21(日) 08:53:24.51ID:5v31tkI70
皆さん吸う禁煙を上手く使いこなしてるなぁ…自分も見習わなくては。
0399病弱名無しさん
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2018/10/21(日) 18:19:47.42ID:LcyNON+t0
紙巻き1日40本からグローに切り替え1日20本に。
吸いごたえ減ったが半月グローで耐える。
完全禁煙3日クリア。でも吸いたい頭狂いそうになる。
今は1日グロー2本で余裕になった。
0400病弱名無しさん
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2018/10/21(日) 21:42:00.47ID:5v31tkI70
吸う禁煙には激しく拒絶反応しめすくせに根性禁煙に挫折する人の多い事。吸う禁煙こそカラダに優しい禁煙方法なんだがなぁ…
0401病弱名無しさん
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2018/10/22(月) 15:37:19.32ID:mO2a2vIC0
吸う禁煙2ヶ月だけど正直先週吸ってないから禁煙かもしれん
0403病弱名無しさん
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2018/10/22(月) 17:13:43.54ID:H1B8BGhd0
吸う禁煙なんだから少しは吸わないとダメ！
完全禁煙は体に悪い
0404病弱名無しさん
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2018/10/22(月) 19:44:52.22ID:P9ea981u0
俺も今から吸う禁煙する。

事情は、今月お金なくて友達にお金借りてまでタバコを買わなくてはいけなかった自己嫌悪から。
あと、歯や指にこびりつくヤニが不快なことも自己嫌悪。
その借金で、残り日数分の8箱まとめ買いできた。

でも普段、1日1箱半吸ってるので、本来12箱必要なんだ。
本数は数えない。どうしても吸いたい時だけ吸う。
月末に、タバコが余るくらいになればいいな。

今日はめずらしく食後だけど、どうしても吸いたいわけではないので、吸わないで寝よう。
0407病弱名無しさん
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2018/10/27(土) 13:49:43.36ID:+yr6pP+70
目からウロコ
こんな考えあってもいいね
0409病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 12:56:20.39ID:269lxj650
成功者しか居ないから仕方ないよね
0411病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 15:47:34.79ID:XYTKYVnJ0
失敗以前に始めてもいない俺みたいなのもいる。
来月1日からやってみよう。
今は紙巻き一日ひと箱半。
0412病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 16:24:38.78ID:x0Bc3v6d0
完全禁煙しちゃったら吸う禁煙は失敗だからな？？あくまで禁煙を目指すふりをして喫煙を続けるのが吸う禁煙な！
0413病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 17:08:27.26ID:arpD0Nts0
完全禁煙は死んではじめて達成される
次の１本を吸うまでの休煙にすぎない
0414病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 00:32:53.26ID:aTHY0ydS0
そういう事
いちいちガチすぎるんだよな根性禁煙マンは
こちとらいつでも吸えるしいつでも吸わない
自分の意思で吸って禁煙するだけ
0416病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 20:57:35.61ID:V4Qu4g310
吸う禁煙にしてから仕事も順調！根性禁煙なんてカラダに負担をかけて寿命を縮めるだけだ。吸う禁煙こそスローライフだよ。
0417病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 21:58:18.89ID:TihQwZpX0
数禁煙の良いところは１日10本数人も10箱吸う人も同じ禁煙仲間ってこと！ちなみに俺は吸う禁煙25年目！！おまえらも頑張れ
0418病弱名無しさん
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2018/10/30(火) 16:34:38.93ID:YWxnWsuh0
一本おばけ(笑)
いい歳こいた大人が言う事じゃないな
0419病弱名無しさん
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2018/10/30(火) 23:57:06.68ID:oD9zISep0
だよな！ストレス溜めずに吸っちゃえばいいんだよ！俺らは所詮禁煙なんて無理なんだから！だから吸うキンエン！
0420病弱名無しさん
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2018/10/31(水) 00:00:01.00ID:COuRanOF0
みんなでガンガンタバコ吸って禁煙がんばろおぜ！目標は１日3箱！値上げなんて問題じゃないしな！俺はひとはこ1万でも吸う禁煙つづけるぜ！おまえらもがんばれ！
0421病弱名無しさん
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2018/10/31(水) 01:59:14.28ID:73lkBB/Z0
一週間に1本、日曜日だけ吸うレベルにまで落ち着いたわ
これなら止められるかもしれない
0422病弱名無しさん
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2018/10/31(水) 22:30:41.08ID:HXzDy2Q50
今日は2箱も吸っちまった。明日は吸う禁煙で5本だな。毎日自分のプランで吸うからストレスたまらずカラダに負担なくタバコは辞められそうだ。
0424病弱名無しさん
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2018/11/04(日) 08:24:11.15ID:OLVVB0EG0
一本吸ったら、次の一本吸いたくなるね。
0426病弱名無しさん
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2018/11/09(金) 19:32:58.00ID:h8Pq8Ad50
吸う禁煙すらできない俺
未だにエコー15mg吸ってる。
一日一箱半が、一箱に減ったくらいだけど。
0427病弱名無しさん
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2018/11/09(金) 21:27:04.14ID:+eBesxMi0
なっさけない虫けらがぁ！
0428病弱名無しさん
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2018/11/10(土) 14:56:43.75ID:wysrOgAq0
吸いたくて吸ってしまうなら吸わない喫煙オススメ
バカなことを言ってると思うかもしれないけどそういう考え方の切り替えが大事
たかがタバコを吸ったり辞めるのに自分はダメだと失敗しただの思う必要ない
0429病弱名無しさん
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2018/11/11(日) 09:00:50.41ID:wp/WDbPj0
ストレスをためないカラダに優しい吸う禁煙。
0430病弱名無しさん
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2018/11/11(日) 11:27:07.52ID:frzcCIE20
時間を置いてもニコチンを体内に入れてしまったら、また吸いたい衝動が出てくるはずなんだが
おまえらほんとに肺喫煙者か？
0432病弱名無しさん
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2018/12/01(土) 12:32:06.44ID:hxqoV6ZE0
ヴェポライザー使って、シャグタバコ吸ってます。禁煙のため。
たよりないから、最初は火を付けるタバコも朝昼晩と吸ってました。
家吸い用で、外はアイコス。
今はほぼ火タバコ吸ってません。アイコスも1箱/2週間になりました。
アイコスはメンソール、シャグはチェ青、日に10回程度ヴェポライザー吸います。
フィルターつけて試しましたが、ほぼ無色でした。ので、現在はなしで吸ってます。
なんだかこれで、禁煙までいければいいけど、
ご意見いただきたい。宣伝じゃないのでヴェポライザーの種類は書きませんが、底に詰めるタイプ
0433病弱名無しさん
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2018/12/16(日) 07:33:10.37ID:eYUjZcCL0
>>432です。
だれかご意見くんねえか？自慢じゃないんだよ。方向性が色々聞きたい。
火タバコ吸わなくなったのは事実。食後にニコチン欲しくなるのは変わらずあります。
つたない文章しか書けないが、ゆっくり禁煙したい同士、ワイワイガヤガヤしまようよ。
0434病弱名無しさん
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2018/12/16(日) 08:22:25.04ID:yNJpa6Uz0
>>433
何か悩んでるわけでもなさそうなんでそのまま続ければいいんじゃない？
個人的感想はプルームテックオンリーでいけばいいのにと思う
0435病弱名無しさん
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2018/12/16(日) 10:37:28.19ID:eYUjZcCL0
>>434
それもあるなぁ。最初がプルームテックであまりの物足りなさで、
タバコに戻ったり、アイコス併用したりしてたから、
いまからプルームテック試してみるわ、ちょうどあるし。
0436病弱名無しさん
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2018/12/16(日) 12:50:13.04ID:eYUjZcCL0
>>435です
う〜んまだ無理だな。
依存度　プルムテック＜ヴェポライザー＜アイコス＜煙草　て感じだな。
改めてニコチンは強敵だと感じた。10月15日から始めたが40年の喫煙生活は長すぎたかも。
0437病弱名無しさん
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2019/01/06(日) 15:45:56.83ID:eqjnXqnl0
吸う禁煙成功したわ
１日ひと箱吸いきる程度に抑えられるようになった
このスレのおかげだわ
0438病弱名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 16:11:40.59ID:YbIWzU0B0
3ヵ月を超えたけど

正月にハニースモークっていう使いきりの高級禁煙パイポ（ニコチン、タール無し）を捨てるのが勿体ないので何度か口にしてみたのだが・・・

仕事が一息付いた時、飯の後、イラッとした瞬間に吸いたいと思ってしまうようになってしまった。

すっかり気にならなくなってたのに、こんなパチモンみたいなものでも記憶が蘇ってしまうんだな。
恐ろしい。
0439病弱名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 03:49:06.02ID:6XQD8pYC0
吸う禁煙も意味は通じるが嫌煙家やスパ止め禁煙家からはそれ禁煙違うやんってなるんだろうなこれは吸う人間じゃないと感覚わからんと思う
0440病弱名無しさん
垢版 |
2019/01/21(月) 14:02:31.22ID:O87iAp8Z0
風邪ひいて咳が長引き軽い肺炎になった挙句インフルエンザも発症したのに3日と禁煙出来ないorz
0441病弱名無しさん
垢版 |
2019/02/01(金) 03:19:11.11ID:8HmqpsDi0
スレの序盤書き込んでた人だけど気づいたら吸ってねえわ
まさか成功するとはな。感謝
まあ吸いたくなったらいつでも吸ったるって気持ちは忘れないｗ
0442病弱名無しさん
垢版 |
2019/02/07(木) 07:04:35.14ID:iDox6UjZ0
40過ぎて歯茎が薄紫になって固くなり吸う禁煙に移行。
半年かけて30本から12本に。
人によるんだろうけど今は我慢しなくて12本キープ。
減らして行く過程でケント9ミリがキツくて吸えなくなり1ミリに。
今は一ミリでもちょっときつい。
１日10本になったら俺は完結♪
0444病弱名無しさん
垢版 |
2019/02/08(金) 09:22:00.51ID:vSJZ7lqX0
サンキュー。健康害して無かったら減煙しないんだけどw
麻雀、パチンコの時本当吸いたくなるw
皆も頑張って減煙してくれ♪
0445病弱名無しさん
垢版 |
2019/02/11(月) 07:25:19.31ID:4dNuFi4m0
吸う本数減らして２ヶ月位経つと以前の本数に具合悪くなって戻らなくなる。とても良い事だ。
0446病弱名無しさん
垢版 |
2019/02/17(日) 17:30:41.35ID:3ekz00h90
会社に行く前に四本だったのを2本に。気負わず地道に。
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