吸う禁煙1本目
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我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう 1日1本を30年続けても吸う禁煙歴30年と言えますか?
8時間に1本を30年続けても吸う禁煙歴30年と言えますか? >>271
それじゃあ >>268 の吸う禁煙歴30年ってどういう意味? 俺の予定
●今日から「吸う禁煙ライト」
●9/1から「吸う禁煙スタンダード」
●10/1から「吸う禁煙プレミアム」 >>277
10月からのプレミアムが気になるなぁ
教えて教えて >>278
●「吸う禁煙ライト」
1日5本まで
●「吸う禁煙スタンダード」
1日10本まで
●「吸う禁煙プレミアム」
1日1箱まで あぁ
増えてくんだ?
何か素晴らしいね。
俺は今日11本
明日は一桁目指しますね。 吸った時にボタン押すだけで、
インターバルタイマーも動き出す。
https://i.imgur.com/pMLMrGZ.png 高校野球をテレビで見ながら、吸う禁煙は最高だよね! 電子タバコと併用でかなり本数減るな。色んなタイミングでとりあえず吸ってた所で電子タバコに置き換えていくと、紙巻きは1日5本でいけるな!! おお!がんばろうぜ!俺は吸う喫煙だ!仲間仲間!!吸う喫煙歴30年目これからもいくで! 294は頭が悪いので区別がつかないんです
吸う喫煙は吸う菌塩と同じ意味です 俺は吸わない喫煙して2年になろうとしている
吸わない喫煙は金かからないしオススメ
深呼吸を定期的に繰り返すんだ 木曜迄1日17本くらい
金曜11本 土曜10本
日曜は9本目標
吸いながら禁煙ガンバル お!吸わない喫煙もいいけどやっぱ吸う喫煙でしょ。みんな仲間なんだから追い出すなや >>298
急に減らすとリバウンドきますよ。
その流れだと月曜日は15本吸った方がいいです。 アプリの記録を見て自分で検証した結果、タバコが手元になくても電子タバコだけで満足できるから夜中にわざわざコンビニに買いに行かないけど、
タバコが手元にあれば吸ってしまうという事実が分かった!
https://i.imgur.com/oDc7Lvw.png 我慢する必要なんか全然ないよ!!ガンガン吸おう!!なんせ吸う喫煙が一番健康にはいいからな!!医学的にも裏付けされてるし! 昨日から2箱から1箱に減らしてみたんだけど、
体が変な感じというか離脱症状かな?なんか体がそわそわして落ち着かない
これって治まるの? 吸う喫煙だから毎日吸ってもたまにしか吸わなくても一緒
ただの喫煙者です >>304
それはニコチンが足りてないと思う。
いきなり40本→20本は無謀過ぎる。
あなたにオススメプランは、
『紙巻き20本+glo10本』 吸う禁煙にしてから1日2箱。カラダの調子がすごくいい。1日4箱吸ってたのがウソのようだ。 元旦からガチ禁煙した時に激太りして、それから痩せれないし、結局タバコも吸ってて辞めれてないし、
最初から吸う禁煙にしとけばよかった! >>307
ありがとうございます。glo買った方がいいですか?
加齢臭対策で減らしたくて。やっぱ足りてないのか…
中々難しい >>310
>なお、2018年7月1日(日)〜9月30日(日)までの期間中、gloスターターキットは販売価格2,980円(税込)でご購入いただけます。(全国の主要なコンビニエンスストア、一部のたばこ店・量販店・スーパーマーケットでの販売価格となります。)
gloは買って損は無いと思いますね。独特な焼き芋臭は気に入ったら中毒性高いです。 >>311
ありがとうございます。コンビニで売ってるのですね。
ちょっと考えます。 >>312
自分は、gloは一度も吸った事ないですがカートリッジを見た事はあります。
すごく細いのにタバコと同じ値段で、損な気がして馬鹿らしいので本体は買ってないですね。加熱式なので熱い感じがしてプルームテックよりもタバコに近いと思いますよ。プルームテックも一度も吸った事ないですが。 メンソールが好きならglo良いかもね
俺は甘いタバコ好きなんで
プルームテックのモカが良いね 現在吸う禁煙してる人の本音は、
「冗談はさておき、10/1からは完全禁煙するよ!」 ほんまや!!俺の吸う喫煙よりも多いwwまぁそれでもみんな仲間やし!がんばって吸う喫煙続けましょお!!! いつかは禁煙!!それが10年後でも15年後でも!!みんな!最果ての禁煙目指してがんばろお!もちろん吸う喫煙でな! >>315おいおい!ベープって!!?それちゃんとニコチン入ってるやつだろうな?!
じゃないと体こわすぞ!!なにせ俺ら吸う喫煙なんだから!!ニコチンは摂取していかないと!! >>320
本当に必要な分は紙巻きでニコ摂取だから、本当に禁煙するならノンニコVAPEが一番 >>320
最初はちゃんと紙タバコで吸う禁煙やってたよ
そしたらほとんど要らなくなって、なんとなくVapeに切り替えた 紙巻は卒業しました。
プルームテックで我慢せずに禁煙目指せそうです。 >>324
まずはプルームテックのみでいければ大丈夫 徐々にニコチン減らしてこうや
プルームテックならではのパフパフ間隔やシケカプを上手く使えば禁煙への道は近い
プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534471089/ 殆どのプルームテックの人は紙巻きよりマシって思っちゃって、そこから進めないんだよな
結局プルームテック依存になっただけだという >>328
キミがそうなのか 情けないのぉ
頭使いなさい >>330
キミもそうなのか 情けないのぉ
プルテクを使いこなせてないからだよ >>332
情けないことを自分で認めるならまずプルテクのことを知ろうや
メリット・デメリットを1つでもいいからあげてごらん 禁煙する人は紙巻からいきなり禁煙だよ
加熱式やvapeに逃げる人は本当はやめたくないってことだから辞められないよ カラダに優しい吸う禁煙。吸う禁煙無くして禁煙無し。 >>335
そう言い聞かせないと自分を保てない理由は何だ?
禁煙つらいよ〜つらいよ〜
いっしょにこのつらさを共有しようよ〜 クールスモーキングでパイプって言う趣味は継続するよ
俺は酒飲めないけど仕事終わってウチで飲むビールが美味いだろうってのは解る
俺はウチ帰ってパイプ吹かして甘いアイスコーヒーが寛ぎタイムだからな プルームテック2個で1日乗りきり
寝る前にパイプ吹かしてます
明日も紙巻は禁煙だ 吸う禁煙30年してきたけど、吸わない禁煙に切り替えて早半年 吸う禁煙で極限まで減煙出来たので、満を持して明日から「吸う卒煙」に移行する。 吸う禁煙で気づいたら半年
しかも最近1日3本で十分 私は月に1箱しか吸ってませんが、私は立派な喫煙者です
1日3本ってヘビースモーカーですね >>351
自分も吸う禁煙半年ほどで、タバコを持ってなければ何日でも吸わなくて平気ですし、
こっちからは要求しないですが、もらいタバコをくれる機会があれば、遠慮なく吸う感じですねー
9/1〜、もらいタバコはノーカウントで禁煙ウォッチのアプリを始めようと思ってます 俺はもらいタバコ1日10本くらいだな。カラダに優しい吸う禁煙。買わない減煙喫煙。 紙巻は買わない
Glo ploomtechだけは買う タバコのマメ知識、知恵だけど、
タバコを吸う障害者の友達が居て、盗みはしないけど、自分が2〜3パフしてから、ハサミで先を切って、本人に渡す事がある。本人はシケモクと知らずに吸ってるからウインウイン あっそうそうっ!言い忘れたけど、
自分がタバコ買って持ってる時は、逆に友人にもあげてるから。友人と一緒に吸う禁煙してて、もらいタバコとか、あげタバコをやり合ってる 紙巻きをグローに置き換えて、グローしか一切吸わない吸う禁煙してるけど、
禁煙中独特の鼻の奥がスカッとしてきたし、ニコチンも紙巻きに比べて頼りなくてそれが逆にいい。
紙巻きを見ても吸いたいと思わなくなったしこれなら続きそう。 ヤニで歯が汚れるのが嫌なんだけど、やはり電子タバコしかないのかな? 15時から禁煙始めて今我慢できなくて買ってきて吸ってる
禁煙外来いくかな…… アメスピ吸うと1本の喫煙時間長くなって、吸う本数減るよ
よくわからないが、あんまり煙も臭いキツくないし
一箱は高いが節約にはなった 3日に1箱から1ヶ月に1箱ペースになりました
こうなるとどうしても、ほぼフカシているだけになりますね ニコチン、タールなしのミントスティックで我慢してるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています