X
トップページ⇒身体・健康
698コメント173KB
吸う禁煙1本目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/12(木) 09:33:34.45ID:75DXgIQi0
我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう
0153病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 01:53:14.37ID:/7F5GxdQ0
>>146
もちろん完全禁煙だよ
無理のない禁煙でストレスもなく気がついたらタバコが不要になる、それが「吸う禁煙」
0154病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 12:09:21.46ID:S/Ko7yOH0
しばらく、禁煙やめる。阿呆らしくなった。
0155病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 12:12:28.03ID:BEhQo64y0
別に根性禁煙やってみて辞めれたらそれでいい
でもだいたいが我慢して苦しんでイライラしてもうどうでもいーやって正当化して喫煙者になる
それと比べたら吸う禁煙は確実に効果的で周りにも自分にもストレスがかからない
0157病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 21:18:27.20ID:7KKt7lpQ0
喫煙者だったが吸う禁煙者に変わったら体重が１ヶ月で3キロ増えた。これは吸う禁煙を辞めなくては。
0158病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 22:21:04.48ID:qY+qXdZz0
それただ3キロ太っただけwwおまえおもしろいな！
0159病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 05:44:30.65ID:i3QS+MO20
減煙と勘違いしてガッカリして帰る人に一言
吸う禁煙は減煙じゃない

吸いたい時に吸い足りないならべつに本数増やしてもいいくらい、推奨はしないけどね
大事なのはあくまで禁煙中。
1～2年後にはほぼ完全禁煙してることを約束する
0160病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:00:11.39ID:6cJpOwtD0
今日も、朝の一服はうまかったな～～～( ﾟДﾟ)y─┛~~
0161病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:14:25.81ID:k+1Liadg0
>>159
吸う禁煙者の多くは、吸わない禁煙に挫折し続ける常習者。
1～2年後にまた屁理屈並べて吸う禁煙を始めるだろうwww
0162病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 11:36:01.64ID:Q6uHvjSo0
吸う禁煙スタート
プルームテック、アイコス、ラッキーストライク全部買ったぜ
0163病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 13:08:42.44ID:SqQNKUMw0
禁断症状の辛い期間が長くなるだけでは？眠気がいちばん辛い
0165病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 14:25:14.39ID:i3QS+MO20
いざ吸う禁煙成功してみると
1本おばけなんていもしないモンスターの存在作り出してビクビクしてた根性禁煙がどんな馬鹿だったかと思うわ
0166病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 14:48:02.17ID:55zd90Yf0
まぁ、普通の喫煙だから確かに減煙ではないよ！
0167病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 14:49:02.25ID:55zd90Yf0
禁断症状ないのもその通り！普通に喫煙だもの
0168病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 14:54:39.40ID:a3ET+XtG0
2日で1箱、今月は15箱で過ごした
禁煙１カ月経過しました
0169病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 16:16:48.89ID:EQv7ag8c0
吸う禁煙に文句がある人は、
禁煙と断煙を混同してるな。

●禁煙
　右に道があるけど「右折禁止」
　行こうと思えば行ける。

●断煙
　右に道自体が存在しない。
0170病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 16:25:40.12ID:EiMOQaxy0
みんな良い感じに禁煙できてるね～
0171病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 16:28:04.59ID:EQv7ag8c0
吸う禁煙のテクニックとして、
タバコを吸った後に、「VAPEで肺をすすぐ」。これで肺がキレイになる。
0172病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 17:54:48.25ID:iQZQJ4aP0
私の吸う禁煙テクニックは１本の葉巻を最後まで吸う。これがなかなか時間がかかるんだ。皆さんの吸う禁煙のコツも参考にさせていただきます。
0174病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 21:41:41.54ID:k+1Liadg0
>>170
誰も禁煙していないと思うが・・
0175病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 22:58:43.37ID:BN3AMsOm0
ただの節煙ワロタ
ニコ切れが耐えられないようじゃダメだな^ ^
0176病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 01:03:39.21ID:YgMTTmnA0
喫煙猿：　愚か者（好んで毒ガスを吸うバカ、死ぬまでタバコ会社の金ヅルになるバカ）

タバコ会社：　マル儲け、ボロ儲け、ラークな稼ぎでワッハッハと大笑い
0177病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 07:48:16.44ID:MGQM2WVL0
>>176
猿は喫煙するほどバカじゃない

猿 ＞ 喫煙者 ＞ 吸う禁煙マン
0179病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 16:57:13.75ID:jNCQNSP30
アンチ醜いなぁ…
どういう立場でここ来てんだろう
根性禁煙中ならイライラしてて哀れだし
喫煙者ならヤニカス哀れだし
0180病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 17:01:43.28ID:p141NMLZ0
自分は死ぬほど我慢して苦しんで禁煙したのに吸う禁煙者は楽して禁煙出来てるのが許せないって人でしょ
部活中水飲むな根性足りないとか未だに言ってる爺さんと一緒
0181病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 20:07:50.87ID:RSvxs54q0
10月からの値上げに向けて、
これから禁煙を始めようとしてる方には、
吸う禁煙がオススメ！
0182病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 23:10:06.82ID:8TChmn7U0
矛盾もわかるが本音と建て前もわかる説明しづらい
0183病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 03:50:18.91ID:DQIsyq4j0
正直吸う禁煙でも根性禁煙でも最終的に禁煙できりゃ素晴らしいと思うよ
0184病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 16:18:50.97ID:ndU/F2Ce0
以前のヘビースモーカーだった頃は、それで体内のバランスが色々取れてて身体が楽だったけど、
吸う禁煙の極度の節煙状態だと、たまに吸うタバコで身体がすごくだるくなり、このけだるさが最高に気持ちイイ！
0185病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 17:12:39.60ID:dQs4UXr10
吸う禁煙って言うからどんな感じかなと思ったら、なーんだ、禁煙前の準備期間のことか
誤解を招くスレタイだね（笑）
0186病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 18:15:39.70ID:5vExUeTz0
いきなりニコチンを断つとカラダに負担がかかり逆に寿命を縮めるという研究結果もある。やはりカラダのためにもカラダに優しい吸う禁煙。
0187病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 18:45:24.12ID:LmZB00sh0
>>185
食べるダイエットに近いかな。吸う禁煙自体が禁煙法として成り立ってる。
0188病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 19:47:27.09ID:+cxiE9+q0
>>187
根性だけで煙草を辞めるのは大変ですね。
しっかり準備してから禁煙に挑みましょう！
0191病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 18:50:15.17ID:dPO25NUr0
プルームテック吸ってるけど、電車やコンビニとかスーパーの中で吸ってても誰にも何も言われない。これは最強！
0194病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 23:11:56.30ID:YHWxqMPK0
>>193
喫煙者にとって、まるで救世主のような動画ですね！
0197病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 22:08:19.69ID:wDWvpGXh0
吸え
0198病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 16:55:13.16ID:JXHH3e5j0
吸う禁煙、今日も快適に過ごせてます
0199病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 17:07:46.97ID:EYeOWuJr0
もっと吸え
0200病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 19:26:53.87ID:Stqpj9EZ0
頑張らずにスッパリやめられる吸う禁煙
0201病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 10:18:04.61ID:zHJoWfYJ0
以前、禁煙してた時は強烈な睡魔がかなり辛かったけど、1日数本吸うだけで睡魔が来ないからだいぶ楽に禁煙出来てる。
0202病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 18:52:54.24ID:0NRxTY0a0
もうネタなのかなんなのかわかんねーなこりゃw
0203病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 19:25:08.09ID:E0URzZFg0
ニコチンの作用

通常、タバコを吸うとタバコの煙に含まれるニコチンは肺の毛細血管から血液中に吸収され、数秒程度で脳に到達します。ニコチンは脳内のニコチン受容体に結合し、ドパミンという快楽を感じる脳内物質を大量に放出します。
この快感を一度経験すると、再びニコチンを求めるようになり、依存症へとつながるのです。

ヘビースモーカーはこの受容体の数が多いために喫煙量が増え、ニコチンが切れると禁断症状も強く出ると考えられています。

このメカニズムに着目して開発されたのが吸う禁煙です。
タバコを吸うとタバコの煙に含まれるニコチンは肺の毛細血管から血液中に吸収され、数秒程度で脳に到達します。ニコチンは脳内のニコチン受容体に結合し、ドパミンという快楽を感じる脳内物質を大量に放出します。
この快感が吸う禁煙です。
0204病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:23:50.56ID:D+11N6fV0
他の禁煙スレはタバコ辞めれなくてダラダラ言い訳しながら結局吸ってしまう根性無しばかり。でも吸う禁煙を異常に拒否するヘタレばかりだ。素直に吸う禁煙を受け入れれば簡単にタバコ辞めれるのになぁ…愚かな連中だ。
0205病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:58:03.62ID:T0pHedZX0
吸いたい時はガマン出来ないだろwwww
吸いたければ吸う。
やがて、生活の中で吸わなくても平気な割合が多くなってきて自然に辞めれるのが、吸う禁煙。
0206病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 22:10:33.47ID:kl6kOd0m0
吸う場面がいくつかあるはずだから、場所ごとにちょっとずつ辞めて行けば辞めれる
例えば、
食後、トイレでウンコしながら、部屋でスマホいじりながら、仕事でストレスたまった時、仕事前、仕事後、喫茶店、歩きタバコ、飲み会、車やバイクや自転車に乗りながら、自動販売機の前、などなど
0207病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 22:18:51.10ID:q91+IeE/0
おそらく今の流れの感じでは、
吸う禁煙メンバーの方が10月の値上げまでに完全に辞めれそう。
完全に辞めてなくても、たしなむ程度に月に2～3箱買うだけとか。
0209病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 00:27:27.89ID:EerN20IM0
吸ってもいいから吸わない
この感覚になると最強だよね吸う禁煙
1年経っても我慢しててタバコに異常に反応してる奴見ると哀れだなぁって思う
0210病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 00:39:37.93ID:YuD20XHa0
ライターは持ち歩いて、コンビニでタバコを買いたくなれば買えばいいし、買ってしまったら持って帰って家にあってもいい。
「また買ってしもた！タバコ代●●円使ってしもた！」というタバコ代がバカバカしいという気持ちさえ持っていれば、いずれ自然に辞めれる。
先月は●箱位しか買わなかったな～となってくると、自分が一番驚くよ！
0211病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 05:18:40.73ID:0nn8yyLi0
1日1箱で1年間で18万前後貢ぐ。
これからも宜しくお付き合いください
完全な会社の金づる笑
0212病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 13:43:49.09ID:T89F0Ejz0
そうだね吸う禁煙のおかげで先月は920円貢いだわｗ
0213病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 13:46:06.00ID:2UCXsUFX0
根性禁煙は我慢して我慢してパーンと割れる水風船
吸う禁煙は時々放水してバランスを保つ強固なダム
0214病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 14:45:33.53ID:u4BBZcko0
吸う禁煙の効果は2～3ヶ月やらないと体感出来ない。まずはやってみること。今まで一度も吸った事ない若者にも吸う禁煙ならオススメ！
0215病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 14:56:07.01ID:9F57Jka30
吸う禁煙の新たな仲間
「ハイブリッド禁煙」

●根性禁煙と吸う禁煙のハイブリッド

●「家では吸わない」、逆に「家でしか吸わない」と決めて、決めた事は根性禁煙

●他には、「1日10本までしか吸わない」という目標を根性で達成していく

●吸う禁煙よりも、頑張ってる感が欲しい人向け
0216病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 15:24:51.79ID:vVJekpQ40
吸う節煙派スゲーw
0217病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 16:17:09.39ID:bJTt/L0D0
禁煙はできないけど、禁煙に憧れを抱いて禁煙者を羨望の目で見ている、吸う禁煙のみなさま
悔しかったら24時間禁煙してみろ
0218病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 17:52:34.70ID:1AktWLOp0
>>211
日本語不自由かな？
吸う禁煙ならストレスフリーで日本語もまともに話せますわ
0219病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 18:35:19.23ID:pgDjxlly0
>>217
吸う禁煙には何時間ガマンするという概念はないなー
吸いたかったら普通に吸うし、吸いたくなければガマンしなくても3日ぐらい余裕で吸わなくて済む。
便の出が悪い時は「吸いたくなくても」あえて吸う時あるけど。
0220病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 21:07:02.57ID:Q5P8WBO50
ここまでくると言い訳もすげーな！！吸う禁煙とかぐぐっても何もでてこねーのにw
0221病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 21:11:18.75ID:F1oTJ4Em0
信じるか信じないかはあなた次第。
実際、楽に禁煙出来てるから。
1日2箱吸ってたのが、今では1日10本になり、ガマンしてなくて自然と10本だから。これが、5本→3本→0本となる。
0222病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 21:17:22.27ID:mj6DWpSv0
「吸う禁煙」
クイックスタートガイド

1. まずは「吸う禁煙」
　 始めました宣言。

2. 自分のやりやすいスタイルで、
　 Let's 吸う禁煙！

3. 数ヶ月後には完全禁煙成功！
0223病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 18:32:41.99ID:K5fNY5AT0
いちいち湧いてくる嫉妬根性マンって結構精神ヤバイと思います
0224病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 18:37:05.03ID:mKkr91QF0
ライター捨てろ灰皿捨てろ！余ってても箱ごと捨てろ！
気合いだ！根性だ！嫌煙するぞ！嫌煙するぞ！
うわわああああああいっぽんおばけでたああああ

……禁煙やーめた
吸う禁煙スレ荒らすわ
0226病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 20:13:06.19ID:1gGEmNE70
今日は30番（2日目）
やはり短く吸ってしまう
0227病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 09:39:00.27ID:iMPIyRtq0
荒らしていいよ
0228病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 11:29:48.71ID:qjpolO3U0
まずはおまえ等言い訳ばっかのクズどもが禁煙スレを荒らすなよwwおまえ等か禁煙スレで営業しなきゃいいんだよばぁか！
0229病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 13:44:09.03ID:DHlLLotC0
↑このような荒らしはニコチン中毒で発狂してる非効率な人間ですね

吸う禁煙でストレスフリー
0231病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 16:37:17.43ID:NYThwdri0
そ。Rien Pipe
表記間違えた。3日目だから今日は№3使ってる
0232病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 16:41:24.45ID:iMPIyRtq0
吸う喫煙でしょ
0233病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 02:03:04.59ID:yFW0xJ910
ここかwww喫煙者からも禁煙者からもウザがられてるスレはww
0234病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 06:18:47.91ID:E1ejG5Vv0
「効率的」に禁煙するなら吸う禁煙。
アセチルコリン復活まで3週間ほど睡魔と戦って苦労して頑張っても、「どうせまた吸って一からやり直しでしょ」って話。吸う禁煙ならそんな無駄が一切ない。
0235病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 06:32:29.68ID:Y9DhDFC60
>>224
一本お化けから失敗した人は、また禁煙をやり直しても、前回と同じシチュエーションで1本お化けが出て来て再度失敗する。（例えば、●●さんと会った時に、もらいタバコで吸ってしまったとか）
そういう時は、人との付き合いも大切なので、吸う禁煙で対処するしかない。
0236病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 06:50:56.57ID:Iehb/23R0
吸う禁煙は、運動と組み合わせてもいい。
ジョギング、ウォーキング中に、歩きタバコや走りタバコ、運動前後に一服する事でスタミナが上がる。
0238病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 08:41:48.29ID:vgZaMyDA0
昨日は9時間寝たので、9時間禁煙です
吸う喫煙サイコー
0239病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 12:28:20.82ID:Iehb/23R0
健康のために吸う禁煙しましょう。
吸う喫煙は、吸う禁煙ではありません。
吸う喫煙はスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
0240病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 13:11:39.78ID:Erz+DGPr0
吸う禁煙で3日目
っつっても1本も吸ってないｗ
今日あたり我慢できなくなったら吸おうかなーくらいの気持ちだ
心構えの違いで全然違うな
禁断症状もないし他の事にも集中できる
0241病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 13:21:53.39ID:SPTYsDnA0
>>240
たまに、「吸いたくなくても吸う。買いたくなくても買う。」で、不思議とさらに本数が減りますよ。
0242病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 16:18:02.29ID:vgZaMyDA0
吸う喫煙は、吸う禁煙です　どちらも同じ意味なのでどちらを使ってもいいです
吸う喫煙サイコー
0243病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 16:38:07.82ID:MiI5ySrD0
>>242
そんな甘っちょろい考えでは、いつまでたってもタバコを辞めれませんよよ！
ストイックに吸う禁煙しなければっ！
0244病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 20:36:11.26ID:EFKO3mUu0
吸う禁煙奴は好きにすりゃいいんだけど自分でタバコ買えよ
貰いタバコは迷惑だからおやめなさい(´・ω・｀)
0245病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 02:50:19.07ID:RD5bRbRi0
うわぁ‥噂通りすごいな…カルト宗教ってこんな感じなんだろうな‥。
0247病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 10:52:09.58ID:IjIBWkCf0
吸う禁3ヶ月記念
週2箱ペースまで落ちたよ
0248病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 10:54:21.46ID:IjIBWkCf0
吸う禁は敢えて吸いたくなくても吸う日を入れるのが効果的だなって思った
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況