じゃろにますの言ってたこと
テレビでも魚のDHAやEPAや鮮魚は老化物質のAGEs少ない
それを信じて糖質を減らして糖質制限寄りの食事をしてたのは本当だよ
特にカツオのたたきは夜勤なので時間帯で安く売ってたからよく食べてたら
尿酸値が半年で通風予備軍レベル
早めに健康診断でわかって助かった