>>968
そうです。私も30代で下が100越えてできる範囲の減塩を始めました。味噌汁、ラーメンのスープは残す。醤油、ソースはできるだけ少なく・・・。投薬治療になったのは去年55歳です。それまでは、血圧高めで何とかしてきました。