☆高血圧を語ろう・97 ★ﾜｯﾁｮｲ★
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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・96 ★ﾜｯﾁｮｲ★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured あと、たまに無茶な断食するよりは、普段から食事少なめにしたり、良く運動するとかの方が良いと思うが。 別に荒らしでもないんだから変わってもいいじゃん
なんか問題あるレスしてんの？ 一旦、身体の中から全ての有害な物質を取り除いて本来の活動を取り戻そうというのだから
更なる有害物質を取り入れ、毒をもって毒を制すの降圧剤服用者には目から鱗なのだろうなあ
生命活動を根本から底上げする方法と小手先の対症療法、どちらを選択すべきか迷う必要は無いはずだがなあ
まあ医者が儲かるのは後者だから患者に勧めないのは間違いないがなあ 寝起き 110-190
プチ運動後 105-155
超運動後 90-135
こんなに幅があるもんなの？
つーか高い時の数字がヤバいな俺 高血圧によく効く（と思う）『青泥』の作り方
http://sky.ap.teacup.com/abuabu/274.html
高血圧を下げる食事⑤塩出し栄養が多い野菜を最初に食べる
【サキベジ】。医師の私も高血圧が改善
https://www.karadane.jp/articles/entry/news/006655/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:87f20c3c9ee883ab649a4d7f8b996d63) 俺も週2回ほどプチ断食(飲み物だけ)にしてるけど確かに調子はいい
だが、眠りが浅いという副産物があるのも事実
寝つきが悪かったり、早朝4時とかに目が覚める
これさえなければプチ断食はオススメなのだが >>164
2週間の断食
減塩がどうこうなんて言ってる立場からすれば
〇塩分摂取ゼロ 〇糖分摂取ゼロ
〇脂肪摂取ゼロ 〇タンパク質、ミネラル摂取ゼロ
・・・だから、体重は減るし血圧ぐだって下がる。
ただそれが、健康につながるかどうかは疑問。
もちろん、生き物の体は多少痛めつけることも
時には必要だからこれで改善することもあり得るけど、
断食を何か特別な力があると勘違いすれば、
あっという間に死んじゃうから注意。そうなれば、
血圧はゼロまで下がるけどね・・・・ >>165
俺は寝起きと就寝前は低い
活動後の方が高い
でもやはり１日の中で結構変動あるよ
日中が高いからやはりストレス性かもわからん
自分ではそこまでストレス過多とは思ってないんだけど >>170
ほんとこれ
一時的に食物を抜いたら身体内部の活動が弱まるから結果として種々の悪い数値が下がるんだよね
まあ当然の結果だけど
ところが元々高血圧体質の人のほとんどが「一時的」に改善するに留まるのが実際のところ
また普段の食生活に戻ると、血圧も元に戻ってくる点が問題
まあ、まだ30歳位までなら運動や食生活に少し気を遣うだけで根治する可能性はあるが、それ以上の年齢になると無理
結局のところ、一時的な断食など小手先だけで動いても、人生において一生、減塩、飲食制限、断酒、が続く事になる
そして一生、降圧剤の薬漬けになる >>173
40歳くらいまでなら運動で根治可能だよ >>174
いや、人にもよるが、根治して普通の人と同じような味付けのものがたくさん食べれるようになるのは、せいぜい20代後半までだよ。根治という点においては。 でも、何気にだけど同じ味付けでも食べる量が減って、ナチュラルに減塩になってるw
若い頃の半分くらいしか食べてない
もちろん同じ味付けではなく、3割ほどカットしてるけど 1年半ぐらい減塩に徹して、血圧も至適血圧になったんだけど（それまでは何十年も180以上）、さっき買ってきたスーパーの惣菜がしょっぱ過ぎて半分食って捨てたわ
10年前なら毎日のように買ってたんだろうな・・・と思った 市販の惣菜は、総じて味付けが濃いね。
味が濃いほうが売れると思っている。古い固定観念の店。
今は多くの客が薄味を望んでいるのに・・・ それもあるし、最近でこそ塩分やナトリウム量を記載してる店が増えて来たが
この期に及んで記載すらしないとこは選択肢から外れるよな
どういう管理してんだと 職場のおばさんが更年期に入った途端にめちゃくちゃ高血圧になったんだと
降圧剤もあんま効かなくてプラタセン？とかいう注射をしたらあっさり下がってきたらしい
羨ましいぜ 天気が悪いとか暑いとか言い訳して2週間くらいウォーキングをサボっていたら
通院の際血圧が上がっていた
暑いけど夜歩こうと思った >>180
それ、怖いんだぞ。
一度でもしたら献血出来ない。
今後どんなウィルス出るのか分からないって事だよ 運動すると血圧下がるね
昨日3週間ぶりに夜走ったらその後何回測っても80／60くらいで血圧計壊れたかと思ったわ 下がるのは間違いないがその数値はさすがにちょっと下がりすぎだな
その状態が続くとよくないから経過観察すべき 続かなくても良くないでしょ・・・
心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高くなる
病気のリスク高めて、何のために生活改善してるのか本末転倒だよ イルアミクス最近でたと聞いた
製造メーカーがたくさんあるようだ >>190
意味の無いその「雄叫び」。みんなの迷惑だって未だ気が付かないのか！
いい加減にやめろや！ >>191
凄いですね！
パテック を 腕 に嵌めてI D 付 き 画像の UPを お 願い致します。 >>191
画像アップは まだで しょうか ？
速やかに アップ を お 願い し ます 。
アップ でき ない なら豪語 し ない こと 。
むなし いだけ だから 。 >>195
凄いですね！
パテック を 腕 に嵌めてI D 付 き 画像 の UPを お 願い致します。 >>191
画像アップは まだで しょうか ？
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アップ でき ない なら豪語 し ない こと 。
むなし いだけ だから 。 本当の>>1です。
ルールは下記の通りです。
1）パティックを 持っている事を匂わす 書き込み をしたら、直ちに腕に嵌めて ID付 で画像を アップすること。
2) 証拠になるかどうか は>>1が判断。
3) アップできないなら豪語しないこと。 >>195
画像アップは まだで しょうか ？
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むなし いだけ だから 。 (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
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０９０５８６４４３８４ >>195
画像アップは まだでしょうか ？
速やかに アップ を お 願い し ます 。
アップ でき ない なら豪語 し ないこと 。
むなし いだけ だから 。 血圧が115/104で下が高いです。
脈拍が127で頻脈なのですがすぐに病院行かないとヤバイかな？
仕事忙しくてなかなか行けないけど >>202
えらい上下の差が少ないね
心臓のポンプ作用で大きい血管に血を送る
毛細血管に血を送るのはふいご作用
上が高いと大きい血管に問題がある
下が高いと細い血管に問題がある
本来、大ごとになるのは大きい血管の動脈硬化
プラークも大きくなるから流れた先の大きい血管が詰まるから
小さい血管で出来た血栓は流れも大きい血管を詰まらせることができない
これが、上が高い方が危険と言われているメカニズム
ただ毛細血管から始まった動脈硬化はやがて進んで行くから、放置はダメ 頻脈も発生してるとなると、心不全のリスクも高まるから速やかに病院へ
救急車呼んでも良いと思うよ
119で状況伝えてみたら、救急車が必要かどうか向こうが判断してくれる >>202
それ緊急事態な気がするが
病院へ行ったかな？
仕事なんかしてる場合じゃない >>202
病院へ
疲れやすいとか手足が震えるとか多汗とかあればバセドウかもだから甲状腺の血液検査も Nクールはヒンヤリー
なんでゆっくり斜め上向くの
あほじゃねーんも？？ >>171
健診で高血圧でひっかかった、と上司に報告したら
まっさきに「ストレス？」って聞かれたな
俺の場合はおそらく塩分だわｗｗ
ガキの頃、寝ションベンをこっぴどく叱られたせいで
尿意が抑制されてる
自発的にションベンしようとしないと膀胱の限界オーバーまで我慢できちゃう 暑くなってからというもの朝の血圧が110/75とかだわ
水分補給は怠らないようにしよ >>191
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むなし いだけ だ から 。 >>219
凄いですね！
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画像アップは まだでしょう か ？
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むなし いだけ だ から 。 >>219
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むなし いだけ だ から 。 ワンワン(あいかわらず人間犬か塩かダイエットがスレを伸ばしてんなー)
ｽ.... ....-.... >>224
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むなし いだけ だ から 。 >>227
凄いですね！
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むなし いだけ だ から 。 アホが同じ事を書いてるだけか
パテックとかしらんくせに >>230
凄いですね！
パテック を 腕 に嵌めてI D 付 き 画像 のUPを お 願い致します。 本当の>>1です。
ルールは下記の通りです。
1）パティックを 持っている事を匂わす 書き込み をしたら、直ちに腕に嵌めてID付 で画像を アップすること。
2) 証拠になるかどうか は>>1が 判断。
3) アップできないなら豪語しないこと。 >>219
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むなし いだけ だ から 。 >>230
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むなし いだけ だ から 。 本当の>>1です。
ルールの 確認です。
>>1の 判断･ 指示は絶対 んくせに
231 名前：あぼ～ん[レスあぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
232 名前：あぼ～ん[レスあぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
233 名前：あぼ～ん[レスあぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
234 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-VCJT)[sage] 投稿日：2018/07/18(水) 21:38:02.66 ID:scqWhd+ga
>>227
そうそう
あと画像なんたら
235 名前：あぼ～ん[レスあぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
236 名前：あぼ～ん[レスあぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん >>184
>>192
そうプラセンタだ
怖い？危険なのかよ…
男で打ってる人いるかわからないと言ってたから女性特有なのかな
まあ献血できないとか未知のウイルスとかリスクあるのはやめといたほうがいいわな ／￣＼
.| |
／＼_+_／＼ 知性と 品格 が劣る者に より スレが荒れております｡
|_l | l_| ご利用の皆様には大変ご迷惑を
ヽ.|＝ロ＝|/ おかけしております。
.|＿|＿|
（＿|＿） >>230
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アップ でき ない なら豪語 し ないこと 。
むなし いだけ だ から 。 >>230
画像アップは まだで しょう か ？
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アップ でき ない なら豪語 し ないこと 。
むなし いだけ だ から 。 エアコンのきいた部屋で測ると上がる。暑い部屋だと普通。 ここ数日130/90台
月曜に山登って脱塩したのが効いてる多分 >>230
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むなし いだけ だ から 。 >>219
画像アップは まだでしょう か ？
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むなし いだけ だ から 。 帰省で血圧計は忘れずに持って帰ってきたんだけど、
薬忘れてきた
今朝飲めなかったんだけど、今124-68
まだ薬の成分が残ってるのかな？
今週いっぱい残ってればいいが
取り敢えず今日は諦めて、明日朝測ってみて上がってたら薬もらいに行こう
薬の名前がわからん…
バルサミコみたいな名前だったが… >>250
あー、そんな名前です
量かぁ…覚えてない
1日1錠のやつです
今測定してみたら、121-64
前に飲んでから大体37時間経つんだけど、結構効果は持続するんだね ＞249
薬の色とか形状とか大きさとか包装の形とか覚えてない？
薬マニアじゃないからたまたま同じ薬だったら教えれるかも 37時間も続く薬はないと思うが
すまん、役に立てそうにない
かかりつけ病院に問い合わせ出来ない？ >>251
半減期は4～6時間とあるからもう消失してる。のまなくてもいいんじゃない？ 朝、10分位の間に3回計測したのですが、
146/95/67(深呼吸をたくさんした)
125/85/59
118/80/59
こんなに数値が違いました。
病院で測ると高くなります。
血圧高めでしょうか？ 一週間朝晩血圧測ってみて
朝は高いね
血圧は何度か測ると下がってくよ 寝起きは一番高く出る
起きてから20分位して落ち着いた時が一番測り時 >>255
呼吸で血圧は変動します。
深く息を吸って止めて測ってみると低くなりますよ。
きょうくうないあつが上がり静脈還流が減少するのと肺が心臓を圧迫するため拡張が阻害されるからです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
