0092病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/01/28(木) 12:04:02.25ID:+urn1PbW0 生活リズムの中に運動とか入ってないと、運動のために運動する事になるから 継続するのはホント難しい。 わいは自動車通勤のデスクワークやから、生活そのものに運動という要素が 入って無いんや。 じゃあ歩こうかって事になるけど、頑張らないとできないからな。