実践するなら根拠のある納得できる情報を収集して、体調と相談しながら試行錯誤しながらね。情報は良い情報も悪い情報も氾濫してるけど、実践して体感するのは自分だから。みんな体調のスタートラインは違うからみんな同じ結果になるとは限らないけど。
経過写真も撮影していて、需要があれば載せようかと思っていたけど糖質制限はアンチの方がいるようなので、そろそろ消えます
みんな早く良くなりますように！