もう一度貼らせてください
天の声さん、勝手にこのような企画を立ててしまったことをお詫びします。許可が必要なければこのまま企画を続けさせてください

夏のエロ禁マラソン
※開催期間 7/8〜8/31

夏は性欲が強まりリセットの確率が上がりやすい時期です。長期間のエロ禁を励ましあいながらすることで、夏の間にマニプラの門を開いてしまおうという企画になっております

参加者条件:不問 エロ禁失敗しても8/31までがんばる意欲を見せてくださる方

ルール:リセット、寸止めはもちろんアダルトサイトの視聴は禁止 広告が目に入る、妄想してしまうという場合でも15分以上の勃起NG
セックスに関してはkarezzaというワードを調べてください、性欲によるセックスは個人的にはリセットとしか思えません

エロ禁を続けるコツ(参考程度ですが…)
・筋トレ、ランニングなどの有酸素運動(マニプラの門を開くためには必須、でないと頭痛に苦しめられます)
・亜鉛、エビオスなどのサプリメント(ビタミン剤とともにトマトジュースで飲むとなお良し)
・何か一つでも没頭できることを見つける(マズローの5段欲求説を利用してください)
・夏の間に一つ達成したい目標を立てる
・今の自分に満足しない
・朝型の生活を心がける(私は22時前に寝て4時に起きる生活を続けています)
・瞑想、宗教への関心を持つ(長期オナ禁にはどうしても宗教観が伴います、彼女がほしい！などの理由で続いたオナ禁を私は見たことがありません)
・calmなどのアプリで心を落ち着ける、オナ禁タイマーの利用

ちなみに、エロ禁マラソンは9/1になった時点で終了です。オナ禁日数のとなりにもう一つ枠を作っていただければ参加したと見なされます
ex)
もろりん[71日目]マラソン[8日目]
もろりん[71/8日目]
もろりん[71日目][8日目]