正直、もう下手に便秘とかなるよりもマシかなと思ってる
自分で計算できるからね
たまに日に8回位下痢することもあるけど、大体は5回以内で済むからね

下痢や軟便の方が、ウォシュレットで汚れが落ちやすいから拭くのも楽
ビオフェルミンやらガードコーワやら試したけど、微妙過ぎて止めたわ